Avoir un ventre tonique. Renforcer son plancher pelvien au quotidien

Lang-Reeves Irene ; Boghossian Manuel
VIGOT
11,90 €
Épuisé
EAN : 9782711419357

Sûre de vous à tout moment. Cet ouvrage vous propose une approche totalement repensée de l'entraînement et du renforcement du plancher pelvien. Grâce à un travail musculaire facile à intégrer à son quotidien, vous pourrez à nouveau vous sentir tonique, sûre de vous, et prévenir les troubles liés au relâchement du plancher pelvien, quel que soit votre âge. Vous découvrirez comment vous entraîner dans le cadre de vos activités quotidiennes, comment intégrer simplement les principes moteurs de ce renforcement dans votre vie de tous les jours, que vous soyez assise à votre bureau ou debout à l'arrêt de bus, immobile ou en mouvement. Vous vous initierez sans peine à ce programme grâce à des conseils clairs et concis, qui vous expliqueront comment apprendre à activer volontairement votre plancher pelvien et à le relâcher quand il le faut. Vous bénéficierez d'une santé et d'un bien-être accrus, car, grâce à l'entraînement du plancher pelvien, vous apprendrez à mieux vous tenir, à combattre le mal de dos, et à éprouver plus de plaisir dans les rapports amoureux.

Catégories
Nombre de pages 127
Date de parution 07/02/2008
Poids 318g
Largeur 160mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782711419357
Titre Avoir un ventre tonique. Renforcer son plancher pelvien au quotidien
Auteur Lang-Reeves Irene ; Boghossian Manuel
Editeur VIGOT
Largeur 160
Poids 318
Date de parution 20080207
Nombre de pages 127,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp