Zoé et la colère. Trucs et astuces pour mieux apprivoiser les émotions

Cet ouvrage se veut une biographie détaillée et authentique du Professeur Alfonso Caycedo, retraçant son itinéraire personnel et professionnel qui a mené à la création et au développement de la sophrologie. L'auteur, en tant que témoin privilégié et dépositaire de documents uniques, vise à combler une lacune, car l'histoire des origines de la sophrologie est souvent exposée de manière brève et incomplète. Le livre met en lumière comment chaque événement marquant de la vie personnelle de Caycedo est lié à une avancée significative dans le développement de la sophrologie. Il s'appuie sur des échanges réguliers avec Alfonso Caycedo, des entretiens avec ses proches (notamment sa mère, Colette Desprez, qui a joué un rôle essentiel), et une révision critique de tous les écrits relatant l'histoire de la sophrologie.

En complément du livre Axel et la joie, ce carnet d'activités propose aux enfants de s'approprier les " super pouvoirs " d'Axel en les mettant en pratique au quotidien. Créé dans le prolongement du livre, il offre un véritable parcours d'entraînement à la joie et à la confiance en soi. Pensé pour les enfants de 6 à 12 ans, ce carnet allie des activités créatives, des jeux d'expression, des temps de réflexion et des petits rituels bienveillants à faire seul ou en famille. Dessiner ses pensées, inventer ses propres totems, écrire ses petits bonheurs... autant de façons simples et accessibles de développer ses ressources émotionnelles. Un outil précieux pour les parents, les enseignants, les professionnels de l'éducation ou de l'accompagnement, qui souhaitent inviter les enfants à cultiver leurs forces intérieures tout en s'amusant. Un support ludique, complémentaire au livre, qui favorise une lecture active et transforme l'histoire d'Axel en véritable aventure personnelle pour chaque enfant.

Dans cet ouvrage, Axel accompagné de Happy sa perruche, rêve, c'est l'époque, de super héros et possède des pouvoirs incroyables grâce à ses lunettes magiques qui lui permettent tout et encore plus. On retrouve les principes fondateurs de la Sophrologie Caycédienne : la joie, l'optimisme, les moments de retour sur soi, la respiration, le tonus musculaire, les idées agréables et le retour à la conscience en ouvrant les yeux. Ce livre est un véritable guide pour les enfants et leurs familles. Toujours du positif même quand c'est difficile et une réserve d'espérance. Le plaisir partout, le goût, la poésie, les couleurs, les dessins et une intimité sensible. Il faut donc " prescrire " cet ouvrage comme un générique du bien-être. Préface du docteur Marcel Rufo, pédopsychiatre et auteur d'ouvrages consacrés à la psychologie de l'enfance et l'adolescence.

Ce livre Science, phénoménologie et sophrologie aborde trois questions fondamentales : La sophrologie est-elle une science ? Et si oui, de quel type s'agit-il ? Qu'est-ce que la phénoménologie et qu'est-ce que la méthode phénoménolgique ? Qu'est-ce que la Méthode Caycedo et quelle influence la méthode phénoménologique a-t-elle eu sur son développement ? Le docteur Natalia Caycedo, psychiatre et héritière directe du fondateur de la sophrologie, traite ces questions en profondeur. La première partie aborde la question de savoir si la sophrologie peut être considérée comme une science et explore son caractère scientifique. La deuxième partie, rédigée en collaboration avec le professeur Blas Blanco, éminent professeur de philosophie, et monsieur Jacques Corillon, sophrologue caycédien, diplômé en philosophie, explique la phénoménologie et détaille les étapes de la méthode phénoménologique. La troisième partie résume les douze degrés de la Méthode Caycedo et explique comment la méthode phénoménologique a influencé son développement. Ce livre s'adresse à tous ceux qui cherchent à comprendre et à explorer la convergence entre la sophrologie, la phénoménologie et la Méthode Caycedo. Grâce à cette collaboration de recherche, le lecteur sera immergé dans une dimension singulière de savoir et de réflexion. Un guide indispensable pour ceux qui souhaitent explorer les fondements de cette science en quête de plus de clarté.