Zoé et la colère. Trucs et astuces pour mieux apprivoiser les émotions

En complément du livre Axel et la joie, ce carnet d'activités propose aux enfants de s'approprier les " super pouvoirs " d'Axel en les mettant en pratique au quotidien. Créé dans le prolongement du livre, il offre un véritable parcours d'entraînement à la joie et à la confiance en soi. Pensé pour les enfants de 6 à 12 ans, ce carnet allie des activités créatives, des jeux d'expression, des temps de réflexion et des petits rituels bienveillants à faire seul ou en famille. Dessiner ses pensées, inventer ses propres totems, écrire ses petits bonheurs... autant de façons simples et accessibles de développer ses ressources émotionnelles. Un outil précieux pour les parents, les enseignants, les professionnels de l'éducation ou de l'accompagnement, qui souhaitent inviter les enfants à cultiver leurs forces intérieures tout en s'amusant. Un support ludique, complémentaire au livre, qui favorise une lecture active et transforme l'histoire d'Axel en véritable aventure personnelle pour chaque enfant.

Cet ouvrage se veut une biographie détaillée et authentique du Professeur Alfonso Caycedo, retraçant son itinéraire personnel et professionnel qui a mené à la création et au développement de la sophrologie. L'auteur, en tant que témoin privilégié et dépositaire de documents uniques, vise à combler une lacune, car l'histoire des origines de la sophrologie est souvent exposée de manière brève et incomplète. Le livre met en lumière comment chaque événement marquant de la vie personnelle de Caycedo est lié à une avancée significative dans le développement de la sophrologie. Il s'appuie sur des échanges réguliers avec Alfonso Caycedo, des entretiens avec ses proches (notamment sa mère, Colette Desprez, qui a joué un rôle essentiel), et une révision critique de tous les écrits relatant l'histoire de la sophrologie.

Un grand nombre de livres ont déjà été écrits sur la sophrologie. Mais l'histoire et le contexte de sa création y sont exposés en général de façon brève et incomplète. Aussi le temps était-il venu pour le docteur Natalia Caycedo, de retracer le parcours hors du commun de son père, le professeur Alfonso Caycedo (1932-2017) neuro-psychiatre, professeur de psychiatrie et créateur de la sophrologie. Collaboratrice de son père pendant de nombreuses années, témoin privilégié de son travail et dépositaire de documents uniques concernant sa recherche, le docteur Natalia Caycedo était toute désignée pour décrire cet itinéraire singulier. Nous suivrons le parcours d'Alfonso Caycedo, ce jeune psychiatre qui se passionna très tôt pour l'étude de la conscience. Lorsqu'il partit en quête de techniques susceptibles d'améliorer l'état de ses patients, il était loin d'imaginer que cette recherche prendrait la forme d'une véritable aventure à laquelle il allait consacrer toute sa vie ! Guidé par son intuition et sa rigueur scientifique, ce travailleur acharné, véritable pionnier dans l'exploration de la conscience en Occident, révolutionnera les pratiques de l'accompagnement en y introduisant la dimension du positif et la présence du corps. Au fil du temps, sa Méthode s'imposera comme une véritable pédagogie de l'existence. Aujourd'hui, le docteur Natalia Caycedo poursuit l'oeuvre de son père en l'adaptant aux exigences nouvelles de la société, donnant plus de force encore à cette affirmation du professeur A. Caycedo : La première grande valeur de l'Homme, c'est l'Homme lui-même.

Dans cet ouvrage, Axel accompagné de Happy sa perruche, rêve, c'est l'époque, de super héros et possède des pouvoirs incroyables grâce à ses lunettes magiques qui lui permettent tout et encore plus. On retrouve les principes fondateurs de la Sophrologie Caycédienne : la joie, l'optimisme, les moments de retour sur soi, la respiration, le tonus musculaire, les idées agréables et le retour à la conscience en ouvrant les yeux. Ce livre est un véritable guide pour les enfants et leurs familles. Toujours du positif même quand c'est difficile et une réserve d'espérance. Le plaisir partout, le goût, la poésie, les couleurs, les dessins et une intimité sensible. Il faut donc " prescrire " cet ouvrage comme un générique du bien-être. Préface du docteur Marcel Rufo, pédopsychiatre et auteur d'ouvrages consacrés à la psychologie de l'enfance et l'adolescence.