Se forger un mental de champion. Exercices pour optimiser la préparation mentale

Pourquoi courir ? C'est la question que pose Patrick Laiman, un homme qui a su trouver dans l'effort et la persévérance une source inépuisable de joie et d'amitié. Ce récit est une introspection, une quête de sens dans la cadence des pas qui résonnent sur l'asphalte. À la croisée des chemins entre révélation personnelle et carnet de voyage, ce livre est une ode à la découverte de soi et du monde. Sans prétention technique, mais avec une authenticité touchante, l'auteur partage ses émotions, ses rencontres et ses paysages, de foulées en foulées. Loin d'avoir pour ambition d'apporter un éclairage technique, il vous communiquera ses émotions au fil de sa progression dans la discipline et comme une invitation aux voyages, il vous amènera à la découverte de belles destinations au gré de marathons auxquels il a participé. Né en 1965, Patrick Laiman a couru une vingtaine de marathons et de nombreux semi-marathons en France et à l'étranger. Juriste de formation et responsable de service financier dans une collectivité territoriale, il est également officier de réserve. Dans une autre période de sa vie, il a été trompettiste dans un orchestre de jazz amateur et exercé un mandat d'élu local. Dis-moi donc ? Pourquoi tu cours ? est son premier ouvrage.

Sage-femme en protection maternelle et infantile (PMI), Viviane Larman assure un suivi médico-social auprès de femmes enceintes en situation de vulnérabilité, ou dans des situations familiales complexes. Un temps suspendu, des plus intenses de leur vie. Pas toujours aussi heureux, serein qu'envisagé, voire parfois fait de nombreux méandres, avec des ombres, des replis. Au fil de ces rencontres, relatées avec autant de respect que de tendresse, comme un instantané parfois, dans l'intime des mères, elle nous fait partager leur vécu unique. Elle dessine également en creux le métier de sage-femme, encore trop méconnu, particulièrement dans ce mode d'exercice qu'est celui en PMI. Viviane Larman s'adresse à tous les parents, actuels et à venir. Elle livre ici ses réflexions sur le devenir mère, et souhaite également encourager un savoir-être et un savoir-faire.