Gardiennes de la lune. Vers la voie du féminin sauvage

Vivre l'expérience du labyrinthe, un rituel puissant pour se réaliser. Hérité d'un savoir immémorial, le labyrinthe est à la fois instrument spirituel et outil de transformation intérieure. Le labyrinthe accompagne l'humanité depuis des millénaires. Gravé sur la roche des grottes du paléolithique, puis tracé sur le sol comme un tatouage magique, il est intimement lié à la Mère Terre. Présent dans toutes les cultures, sous différentes formes, son chemin unique s'inspire des spirales que l'on trouve dans la nature. A la différence du dédale, construit pour s'y perdre, le labyrinthe offre à celui qui le parcourt la possibilité de retrouver sa juste place dans le monde. Rituel, chemin d'exploration de soi, contenant méditatif, clé d'éveil spirituel, le labyrinthe nous revient aujourd'hui avec sa sagesse pour soutenir nos transformations individuelles et collectives. Cet enseignement millénaire, dont la simplicité en fait un outil accessible à tous, nous invite à renouer avec des pratiques spirituelles universelles. Marcher dans cette empreinte sacrée permet de se recentrer, de développer son intuition et d'activer des ressentis physiques et énergétiques puissants. Cet ouvrage propose de redécouvrir et d'expérimenter le savoir ancestral du labyrinthe.

Et si la spiritualité n'était pas un ailleurs à chercher, mais une présence à ressentir dans chaque geste ou moment du quotidien ? Un guide spirituel par l'autrice du best-seller "Les Gardiennes de la lune", @latisanieretatouee sur Instagram. Loin d'être un refuge, ou un horizon abstrait et lointain, la spiritualité est partout, autour de nous et en chacun de nous. Au c'ur d'une forêt face à un arbre majestueux, en marche dans une manifestation collective, ou encore lors de l'accomplissement des actes les plus simples, comme préparer un repas ou tenir la main d'un proche... Les situations les plus familières permettent parfois le surgissement d'une sensation : celle de se sentir traversée par une force inconnue, un sentiment d'appartenance à quelque chose d'invisible. Cette reliance au vivant, au sacré, il est possible pour nous de la retrouver, et de façon très simple : à travers une spiritualité instinctive, libre et enracinée dans le réel. Car l'âme est un fleuve, qui nous ramène à la source. À partir de sa quête personnelle et de son expérience d'accompagnante spirituelle, Stéphanie Lafranque, autrice du best-seller Les Gardiennes de la lune , nous invite à pratiquer des rituels concrets, pour nous souvenir de qui nous sommes et nous reconnecter à notre essence. Un cheminement accompagné par les illustrations puissantes de l'artiste Vic Oh, qui fait de l'art un outil de transformation intérieure. SOMMAIRE PARTIE 1 : SE SOUVENIR DE QUI NOUS SOMMES Le parcours spirituel d'une mystique laïque, 8 Le mysticisme laïque, 9 La spiritualité n'est pas la religion, 12 Vers une reliance au divin, 15 La révélation des passages, 16 Les initiations, 20 L'exil intérieur, 22 La spiritualité instinctive et incarnée, 28 Co-créer avec l'invisible, 30 Démystifier la spiritualité, 34 La tentation du perfectionnisme, 36 Le contournement spirituel, 37 Béatitude et soupe de légumes, 39 L'activisme spirituel et la réciprocité, 42 De soi vers l'autre, 43 " Excave ce que tu as sous les pieds ", 46 Le syncrétisme, 49 PARTIE 2 : LA SPIRITUALITÉ INSTINCTIVE ou les retrouvailles avec une nouvelle voie Les racines et les fondements, 54 Tisser un ouvrage spirituel, 54 Les racines de la spiritualité instinctive, 55 Les fondements de la spiritualité instinctive, 71 Les rituels, 76 Pourquoi ritualiser ?, 76 Qu'est-ce qu'un rituel ?, 81 Le rituel de spiritualité instinctive : acte poétique, acte politique, 86 Comment faire entrer le rituel dans sa vie ?, 89 La puissance du rituel et la force des rituels collectifs, 95 PARTIE 3 : INCARNER LA SPIRITUALITÉ INSTINCTIVE Premier pilier : la présence ? l'espace terre, 103 Le corps, 104 La Terre-Mère et la reliance à la nature, 112 Les lieux sacrés, 122 Deuxième pilier : la reliance ? l'espace coeur, 139 L'ouverture du coeur, 140 La gratitude, 146 Le pardon, 147 La compassion, 149 La grâce, 150 La poétisation, 154 La spirale du coeur, 155 Troisième pilier : l'infinité ? l'espace ciel, 163 Les espaces vierges, 164 Les mondes subtils, 181 Les mondes célestes, 192 CONCLUSION S'élancer dans la mystique intérieure, 201 Remerciements, 204 À propos des autrices, 206

Soyons souveraines en notre royaume, retrouvons le pouvoir du féminin sacré. Dans la pureté de la nuit, la Lune guide nos pas selon quatre phases qui s'appliquent à toutes choses : naissance, croissance, décroissance, mort. En tant que femmes, nous portons en nous cette essence cyclique qui nous relie aux mouvements de la vie - ; mais nous en sommes trop souvent coupées. Apprendre à se relier à ces cycles, c'est à la fois nous respecter, mais aussi découvrir que nous sommes liées à la nature, aux saisons et au cosmos. Animatrice de cercles de femmes, Stéphanie Lafranque montre une manière simple et concrète de renouer avec notre nature originelle et sauvage.

COMMENT SE PELOTONNER SOUS LA COUETTE SANS EN PERDRE UNE MIETTEJ'attendais l'hiver, depuis les derniers feux de l'été, depuis le retour dans la cour d'école, j'attendais l'hiver. Le temps s'étirait avec, pour seul point de mire, l'arrivée des premières neiges et l'ambiance si particulière qui envahissait alors la maison. L'après-midi nous partions pour de longues promenades autour du lac gelé, nous étions seules, silencieuses, à écouter le bruit de nos bottes écrasant la neige fraîche. J'aimais la grosse écharpe rouge que portait ma mère, point écarlate au milieu de tout ce blanc, ainsi je pouvais fureter sans jamais la perdre de vue. Il y a une chose que j'adorais faire, j'ôtais mes gants pour prendre la neige à pleines mains, c'était froid puis brûlant. Lorsque mes doigts étaient totalement engourdis, je courais vers elle pour glisser ma main dans la sienne, douce, chaude et je me collais tout près pour respirer son parfum d'amande. Elle souriait, caressait mes joues qu'elle appelait ses petits feux follets et on s'amusait à faire de gros nuages de fumée en soufflant dans l'air. On pensait à ce qui nous attendait à la maison: la chaleur du feu, les petites bougies vacillantes qu'on allumerait, l'odeur du chocolat et de la cannelle, le goût du pain chaud. J'imaginais déjà la lourdeur de notre gros chat qui finirait comme toujours étalé sur moi, recouvert de miettes, et là, à ce moment précis, j'aimais l'hiver.*Le chocolat à moustachesUn classique qui ne manque pas, par son onctuosité, de laisser quelques petites moustaches aux lèvres des gourmands.Pour 4 personnes ou 2 grands bols? 150g de chocolat noir pâtissier? 50 cl de lait entier? 1 sachet de sucre vanillé? 20 cl de crème fleuretteCoupez le chocolat en petits morceaux avec un couteau. Déposez-le dans une casserole, ajoutez le lait, la crème et le sucre. Laissez fondre très doucement en n'arrêtant pas de remuer avec le fouet.Dès les premières bulles, stoppez le feu.Laissez reposer 1 minute puis fouettez vivement avant de servir.Un fouet est aussi un ustensile indispensable, il permet de révéler les arômes du chocolat.