Gérer son stress et ses émotions

Un livre qui bouleverse les certitudes sur l'apprentissage : un guide essentiel pour réinventer notre manière d'apprendre, de transmettre et d'agir. A l'heure où les certitudes se dissipent et où la réalité s'accélère, il ne s'agit plus simplement d'adapter ou de transmettre nos savoirs, mais de réinventer radicalement notre relation à l'apprentissage tout au long de la vie. Pourquoi, comment et quoi apprendre aujourd'hui ? Apprendre ne peut plus se résumer à une simple accumulation formelle de savoirs, à un processus passif et vertical. Notre environnement change et nos schémas éducatifs doivent s'adapter, la formation doit évoluer. Ce livre n'est pas un simple manuel d'apprentissage traditionnel, il est : - une boussole pour celles et ceux qui veulent rester vivants, lucides et actifs dans un monde incertain ; - un plaidoyer pour une pédagogie créative, expérientielle, humaine ; - un guide pour former autrement et se transformer en chemin. Inspirations, témoignages, exemples concrets et conseils pratiques émaillent cet ouvrage pensé pour développer les compétences essentielles : empathie, curiosité, esprit critique, capacité à apprendre...

- Apprends et révise la dissertation tout en t'amusant - Développe tes arguments et enrichis ta culture philosophique - Explore les idées des plus grands penseurs à travers citations et notions clés - A pratiquer seul ou à plusieurs, en mode révision ou débat philo Tout ce que vous allez trouver - 100 cartes Citations : notions expliquées et associées au programme - 50 cartes Philosophes : incarne un penseur et gagne des points bonus - 50 cartes Dissertation : sujets réels du BAC avec notions clés - 100 cartes Exemples : références classiques et pop culture - QR Ccodes vers des vidéos explicatives Deux modes pour progresser en philo, seul ou à plusieurs ! Mode SOLO - Révision et réflexion - Tire un sujet de dissertation et entraîne-toi à structurer un raisonnement cohérent. - Associe citations, exemples et notions pour t'entraîner à l'argumentation. - Teste tes connaissances et affine tes arguments en posant les cartes les plus pertinentes. - Accède à des vidéos explicatives via QR codes pour approfondir tes idées. - Autocorrige-toi facilement grâce au livret inclus. Mode MULTI - Débats et stratégie - Chaque joueur incarne un philosophe emblématique. - Un sujet de dissertation est tiré au sort. - Construis une dissertation en confrontation d'idées, en posant des cartes et en justifiant ton choix. - Défends tes arguments, trouve des contre-exemples et enrichis la discussion. - Contredis, renforce, surenchéris : qui maîtrisera le mieux l'art de la dissertation ?

Ce livre explore les liens profonds entre émotions et apprentissages. A travers l'expérience d'étudiants arrivant à l'université, l'auteure met en lumière les mécanismes des " émotions académiques " qui influencent la réussite et la manière dont la gestion des émotions agréables et désagréables façonne notre capacité à apprendre. Accessible et inspirant, mêlant théories scientifiques et exemples vécus, ce livre offre des pistes concrètes pour mieux comprendre et apprivoiser ses émotions dans tout contexte d'apprentissage. Un guide précieux pour étudiants, enseignants, parents et curieux de la psychologie de l'éducation.

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