Perdre du poids. Comment s'y retrouver

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Ce carnet permettra aux pêcheurs de noter leurs prises et les conditions dans lesquelles elles ont été réalisées. Dans la première partie du carnet, l'auteur présente les 50 espèces les plus pêchées en France (mais également au Québec) sous forme de fiches informatives . Celles-ci exposent les caractéristiques de chaque espèce, les meilleurs appâts et techniques pour les pêcher ainsi que les cours d'eau où on les trouve. Une magnifique illustration, à la fois réaliste et artistique, est présentée sur chaque fiche afin de reconnaître les poissons. Dans la seconde partie du carnet, 50 fiches permettent au lecteur de noter ses prises et de conserver minutieusement les informations suivantes : la date et l'heure de la capture ; l'espèce, le poids et la longueur du poisson ; le plan d'eau, les coordonnées GPS, les conditions météorologiques, la force du vent, l'apparence de l'eau, sa température et sa profondeur ; le type d'embarcation utilisé, la vitesse de déplacement, le type de fil, d'appât, de mouche et de technique choisis. Des espaces dédiés aux commentaires sur chacune des prises et pour coller un souvenir sont aussi prévus. Ce carnet recouvert de liège sera un précieux allié à glisser dans le coffre de pêche !

Depuis le 17 octobre 2018, le cannabis est légal au Canada ce qui suscite, au Québec, un débat sur sa consommation par les plus jeunes. Pour les uns, le cannabis est une substance dangereuse dont il faudrait limiter l'accès, en particulier pour les moins de 21 ans. Pour les autres, une telle approche prohibitive contribuerait au contraire à exposer davantage les jeunes au marché noir ou à un comportement à risque. Comme pour tout débat de société où se mêlent des opinions et des intérêts, il est pertinent de se tourner vers la science afin de se doter d'une opinion impartiale et rationnelle. Mais que dit la science sur les effets de la consommation du cannabis ? Est-ce vraiment dangereux ? De quelle façon le cannabis agit-il sur le cerveau ? Son impact sur la santé est-il plus grave pour les jeunes adultes ? La prohibition est-elle plus efficace que la prévention afin de protéger les jeunes ? Stéphane Labbé et son équipe proposent dans ce livre de faire la lumière sur la question controversée de la consommation de cannabis chez les moins de 21 ans. Faisant la synthèse de la recherche scientifique récente sur le sujet, ce livre présente dans une langue claire et accessible l'état actuel du savoir sur l'impact de cette nouvelle loi afin que chacun puisse se faire une opinion informée sur cet important enjeu de société.

Plus de 325 000 pèlerins de partout dans le monde entament chaque année un des parcours pour aller à Saint-Jacques de Compostelle. Alors que certains y voient un défi, plusieurs mentionnent que c'est l'expérience spirituelle de toute une vie. " Le chemin nous apprend à vivre avec l'essentiel. Il nous aide à définir la vie qu'on souhaite avoir. " C'est bien souvent au coeur de la routine et du quotidien que germe la volonté de partir à l'aventure. Mais qu'arrive-t-il durant cette période fabuleuse où le seul but qui attend le voyageur est de vivre et de terminer ce qu'il a commencé ? En choisissant de vous engager sur l'un des chemins de Compostelle, vous ferez face à un défi de taille et à une expérience inoubliable qui mériteront d'être consignés ! Grâce à cet ouvrage, qui tient tant du récit anecdotique que du carnet accompagnateur, vous pourrez suivre et raconter votre propre progression sur le chemin de Compostelle tout en orientant votre processus de réflexion durant le pèlerinage. Des rencontres inattendues aux résolutions que vous prendrez pour améliorer votre existence, ce livre couvrira tous les aspects qui vous permettront d'accéder aux dimensions humaines de l'expédition et qui vous guideront spirituellement et psychologiquement dans ce nouveau chapitre de votre vie. Carnet avec élastique, de petit format, souple, léger pour le confort des pèlerins.