Méthode booster. 5 semaines pour retrouver la forme dont une 1ere semaine détox
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EAN :
9782851809872
Les 5 semaines qui vont changer votre vie ! Michèle La Porta, célèbre chroniqueuse culinaire sur France 2, et Stephan Miermont, coach de grandes équipes olympiques de natation synchronisée, associent leurs compétences respectives au service de votre bien-être. Dans ce livre, les deux Français qui font bouger Los Angeles dévoilent pour la première fois la méthode à l'origine de leur Success Story californienne. Entre Coach Fitness et Healthy Gourmet, le duo de choc vous propose une méthode inédite pour retrouver la forme en 5 semaines avec les nouvelles tendances californiennes. Renforcement musculaire, Pilates et Yoga côtoient une cuisine gourmande et équilibrée pour permettre à chacun d'adopter un mode de vie plus sain. Bien loin des régimes, c'est une redécouverte des principes de base physiques et culinaires pour un look et une forme optimaux. Par Booster, nous entendons bien le point de départ de vos nouvelles résolutions et l'accélération de votre cheminement vers le bien-être. 5 semaines pour reprendre une activité physique 5 semaines pour renouer avec des habitudes alimentaires saines 5 semaines pour retrouver la forme
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Catégories
| Nombre de pages | 190 |
|---|---|
| Date de parution | 08/12/2017 |
| Poids | 670g |
| Largeur | 240mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782851809872 |
|---|---|
| Auteur | La Porta Michèle ; Miermont Stephan ; Rossa Tomasz |
| Editeur | AMPHORA |
| Largeur | 240 |
| Date de parution | 20171208 |
| Nombre de pages | 190,00 € |
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