Améliorez vos compétences émotionnelles en 8 modules. Les identifier, les comprendre, les réguler, l

Kotsou Ilios ; Godeau-Pernet Annabelle ; Farnier J
DUNOD
24,00 €
En stock
EAN : 9782100825943

Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. A l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out... d'affects négatifs de manière générale. L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer les compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie spécialisés dans le domaine des émotions.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 192
Date de parution 02/11/2023
Poids 382g
Largeur 192mm
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EAN 9782100825943
Titre Améliorez vos compétences émotionnelles en 8 modules. Les identifier, les comprendre, les réguler, l
Auteur Kotsou Ilios ; Godeau-Pernet Annabelle ; Farnier J
Editeur DUNOD
Largeur 192
Poids 382
Date de parution 20231102
Nombre de pages 192,00 €

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