
Améliorez vos compétences émotionnelles en 8 modules. Les identifier, les comprendre, les réguler, l
Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. A l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out... d'affects négatifs de manière générale. L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer les compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie spécialisés dans le domaine des émotions.
| Nombre de pages | 192 |
|---|---|
| Date de parution | 02/11/2023 |
| Poids | 382g |
| Largeur | 192mm |
| EAN | 9782100825943 |
|---|---|
| Titre | Améliorez vos compétences émotionnelles en 8 modules. Les identifier, les comprendre, les réguler, l |
| Auteur | Kotsou Ilios ; Godeau-Pernet Annabelle ; Farnier J |
| Editeur | DUNOD |
| Largeur | 192 |
| Poids | 382 |
| Date de parution | 20231102 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
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