Cuisine Healthy. 70 recettes gourmandes et équilibrées

Dessinatrice en liberté" Adolie Day exprime sa vision du monde au travers des corps qu'elle dessine avec son trait singulier, son univers unique et un brin onirique. Découvrez dans ce livre 100 illustrations détachables de femmes libres d'être elles-mêmes, à glisser partout, à offrir à vos proches ou à afficher chez vous.

60 recettes familiales, gourmandes et ultra-simples ! Avec les recettes de Stéphanie Iguna, nourrir votre famille sans vider votre porte-monnaie n'a jamais été aussi facile. Découvrez des plats économiques, savoureux et rapides à préparer, que vous soyez quatre à table autour du petit-déjeuner ou d'un déjeuner express en semaine, ou avec toute votre tribu autour de l'apéro ou lors de grandes occasions le week-end. Babka à la pâte à tartiner maison, Crispy potatoes sandwich, Gnocchis de patate douce au parmesan, Empanadas à la viande hachée, Cabillaud au lait de coco ou encore Tarte poire chocolat... Il y en a pour tous les goûts ! En plus, Stéphanie vous donne ses astuces pour faire des économies pendant vos courses, réutiliser vos restes et optimiser votre temps : vous n'avez plus d'excuses pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux !

Résumé : L'ouvrage de référence qui manquait sur la libido dans le couple ! Ce livre n'est pas un énième ouvrage dispensant des conseils pour pimenter sa vie sexuelle. Vous n'y trouverez pas de nouvelles positions ou de conseils miracle pour mieux faire l'amour. Non. Mais ce livre sera votre meilleur allié pour lrjétablir la communication dans votre couple au sujet de votre désir et de votre libido. Grâce à son expertise de psychologue clinicien, Pierre Dubol alias @sexopsycho, a pu explorer toutes les questions récurrentes de ses patientes et les a regroupées ici pour vous aider à retrouver l'épanouissement dans votre couple. Avec l'aide et les illustrations de Laura Stromboni-Couzy alias @mydearvagina, il vous donne des solutions concrètes pour amorcer le dialogue avec votre partenaire et libérer les blocages. Pierre et Laura tordent le cou aux idées reçues avec une approche psychologique bienveillante et inclusive qui vous parlera forcément, quels que soient votre genre et votre orientation sexuelle. Outils pour mieux s'organiser et retrouver de la disponibilité d'esprit pour l'intimité, jeux pour renouer le dialogue, recommandations de lectures et de comptes à suivre, rappels indispensables sur les bases du consentement... Cet ouvrage est LA référence qui manquait en la matière ! Le livre que tous les couples devraient lire !