L'art d'être égoïste

Résumé : Reconversion professionnelle, lancement de projet, déménagement, changement de mode de vie... Particulièrement utile en période de doute et de transition, la marche d'inspiration est un puissant outil de créativité et de réflexion accessible à tous, que vous soyez en ville ou en pleine nature. Bien plus qu'un simple exercice physique, elle consiste à être attentif aux stimuli environnants pour trouver des réponses à vos questions ou de nouvelles idées. Avec sa méthodologie claire et des exercices pratiques, ce guide vous donne tous les conseils pour pratiquer la marche d'inspiration de manière efficace : - comment se mettre en mouvement ; - trouver la bonne question à se poser ; - cartographier ses notes ; - transposer ses idées en plan d'action concret... Ouvrez le champ des possibles grâce à la marche d'inspiration !

Pendant près d'un demi-siècle, Sala Kirschner, Juive polonaise, a caché son passé à ses enfants: déportée à l'âge de seize ans, elle a survécu aux camps de travail nazis. En 1991, à la veille d'une opération, elle décide de leur révéler cette partie douloureuse de son existence, qu'elle a tout fait pour oublier en émigrant aux Etats-Unis après la Seconde Guerre mondiale. A l'appui de cette révélation, plus de 350 lettres, cartes postales et photographies, des documents d'une valeur inestimable qui l'ont aidée à survivre dans les camps mais qu'elle a conservés au péril de sa vie. Après avoir effectué de nombreuses recherches sur cette période, Ann Kirschner, sa fille, a décidé de rassembler ces documents personnels et de relater le quotidien de Sala entre 1940 et 1945, se faisant ainsi la voix de milliers d'autres Juifs déportés dans les camps de travail "Schmelt". Témoignage intime et bouleversant sur la tragédie de la Shoah vue à travers les yeux d'une jeune fille, de ses amis et de sa famille, Le Secret de ma mère est un document exceptionnel sur un aspect méconnu de la Seconde Guerre mondiale: l'exploitation de la main-d'oeuvre juive par les nazis.

Résumé : Idéal pour les plongeurs et tous les amoureux de la Méditerranée, ce guide très complet détaille près de 400 espèces méditerranéennes, plantes et animaux les plus communs et les plus importants. Caractéristiques, habitat, confusions possibles permettent une identification précise et font de ce guide photographique une véritable référence. Clair : de nombreuses photos, souvent plusieurs par espèce, pour garantir une détermination fiable. Précis : les confusions possibles sont indiquées pour éviter des erreurs d'identification. Utile : les bons gestes à adopter en cas de piqûre ou de contact avec un animal urticant. Européen : les noms vernaculaires de toutes les espèces sont traduits en anglais, allemand, italien et espagnol. En prime : les baleines et dauphins de Méditerranée. Le guide de référence pour les plongeurs et tous les vacanciers de Méditerranée.