
Marcher pour décider. Pratiquer la marche d'inspiration et déclencher nos transitions de vie
Reconversion professionnelle, lancement de projet, déménagement, changement de mode de vie... Particulièrement utile en période de doute et de transition, la marche d'inspiration est un puissant outil de créativité et de réflexion accessible à tous, que vous soyez en ville ou en pleine nature. Bien plus qu'un simple exercice physique, elle consiste à être attentif aux stimuli environnants pour trouver des réponses à vos questions ou de nouvelles idées. Avec sa méthodologie claire et des exercices pratiques, ce guide vous donne tous les conseils pour pratiquer la marche d'inspiration de manière efficace : - comment se mettre en mouvement ; - trouver la bonne question à se poser ; - cartographier ses notes ; - transposer ses idées en plan d'action concret... Ouvrez le champ des possibles grâce à la marche d'inspiration !
| Nombre de pages | 190 |
|---|---|
| Date de parution | 05/05/2025 |
| Poids | 300g |
| Largeur | 150mm |
| EAN | 9782311628401 |
|---|---|
| Titre | Marcher pour décider. Pratiquer la marche d'inspiration et déclencher nos transitions de vie |
| Auteur | Kirschner Chiara |
| Editeur | VUIBERT |
| Largeur | 150 |
| Poids | 300 |
| Date de parution | 20250505 |
| Nombre de pages | 190,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-
L'art d'être égoïste
Kirschner Joseph ; Descombey Anne-JudithPour cesser d'espérer le regard bienveillant des autres et trouver votre bonheur!L'égoïsme a mauvaise presse. Pourtant, pour trouver le bonheur, votre bonheur, il suffirait de vous occuper d'abord de vous-même! En étant égoïste, vos relations avec les autres vont s'améliorer et s'enrichir: en réalisant vos désirs, vous n'infligerez pas votre insatisfaction ou votre frustration à votre entourage... Charité bien ordonnée commence par soi-même!L'égoïsme, une qualité qui vous rendra la vie plus belle!Véritable guide vers la poursuite déculpabilisée du bonheur authentique, ce livre, truffé de témoignages, vous apporte les clés pour enfin:- vous libérer du regard des autres; - apprendre à identifier vos désirs et à mieux défendre vos propres intérêts; - prendre votre vie en main, savourer chaque pas vers l'épanouissement total et assumer la responsabilité de votre bonheur; - vivre en harmonie avec vous-même... et les autres!Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER17,14 € -
Le secret de ma mère. Dans l'enfer des camps de travail nazis
Kirschner AnnPendant près d'un demi-siècle, Sala Kirschner, Juive polonaise, a caché son passé à ses enfants: déportée à l'âge de seize ans, elle a survécu aux camps de travail nazis. En 1991, à la veille d'une opération, elle décide de leur révéler cette partie douloureuse de son existence, qu'elle a tout fait pour oublier en émigrant aux Etats-Unis après la Seconde Guerre mondiale. A l'appui de cette révélation, plus de 350 lettres, cartes postales et photographies, des documents d'une valeur inestimable qui l'ont aidée à survivre dans les camps mais qu'elle a conservés au péril de sa vie. Après avoir effectué de nombreuses recherches sur cette période, Ann Kirschner, sa fille, a décidé de rassembler ces documents personnels et de relater le quotidien de Sala entre 1940 et 1945, se faisant ainsi la voix de milliers d'autres Juifs déportés dans les camps de travail "Schmelt". Témoignage intime et bouleversant sur la tragédie de la Shoah vue à travers les yeux d'une jeune fille, de ses amis et de sa famille, Le Secret de ma mère est un document exceptionnel sur un aspect méconnu de la Seconde Guerre mondiale: l'exploitation de la main-d'oeuvre juive par les nazis.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER20,50 € -

La vie sous-marine de Méditerranée
Bergbauer Matthias ; Humberg Bernd ; Kirschner ManRésumé : Idéal pour les plongeurs et tous les amoureux de la Méditerranée, ce guide très complet détaille près de 400 espèces méditerranéennes, plantes et animaux les plus communs et les plus importants. Caractéristiques, habitat, confusions possibles permettent une identification précise et font de ce guide photographique une véritable référence. Clair : de nombreuses photos, souvent plusieurs par espèce, pour garantir une détermination fiable. Précis : les confusions possibles sont indiquées pour éviter des erreurs d'identification. Utile : les bons gestes à adopter en cas de piqûre ou de contact avec un animal urticant. Européen : les noms vernaculaires de toutes les espèces sont traduits en anglais, allemand, italien et espagnol. En prime : les baleines et dauphins de Méditerranée. Le guide de référence pour les plongeurs et tous les vacanciers de Méditerranée.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER35,00 € -

Sauvons les animaux !
Kirchner Florian ; Saillard RémiRésumé : Des livres pop-up riches en animations qui plairont à tous les curieux.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER13,95 €
Du même éditeur
-

Mémento 100% visuel des pathologies IFAS/IFAP. 2e édition
Gaudron Elise ; Nourry Sophie ; Vollbrecht CédricLe rôle AS-AP devant toutes les pathologies au programme ! Ce petit livre tout en couleurs recense les 160 pathologies prévalentes indispensables pour réussir en instituts de formation aide-soignant et auxiliaire de puériculture. Elles sont organisées en 16 spécialités : troubles cardiovasculaires, pédiatrie ; dermatologie ; endocrinologie ; gynécologie-obstétrique ; hématologie ; hépato-gastro-entérologie ; infections ; neurologie ; ophtalmologie ; ORL ; pneumologie ; risques physiologiques ; rhumatologie ; santé mentale ; urologie-néphrologie. Très visuel et facile à consulter, ce mémento sera utile pour réviser notamment le bloc de compétences 2, mais également pendant les stages en structures d'accueil des personnes âgées et des enfants, et en établissements hospitaliers. Un schéma anatomique se rapportant au système concerné ouvre les parties, pour bien se repérer dans l'organisme humain. Chaque pathologie est présentée sous la forme d'une carte mentale visuelle, ou mind map, qui facilite la mémorisation grâce à ses couleurs et ses 8 rubriques récurrentes : définition ; étiologies et/ou facteurs de risque ; mécanisme en physiopathologie ; signes cliniques ; examens ; traitements ; complications ; rôle AS et/ou AP. En annexe, retrouvez les 160 pathologies classées par ordre alphabétique et par métier (aide-soignant/auxiliaire de puériculture) pour un usage facilité.EN STOCKCOMMANDER12,90 € -

L'analyse de situations de l'aide-soignant pour une démarche clinique de qualité. 6e édition
Nerot JocelyneCe livre tout en couleur s'adresse aux élèves aides-soignants qui préparent leur diplôme d'Etat et veulent comprendre la méthode de l'analyse de situations, qui est la base de la démarche clinique aide-soignante. Il tient compte de la réforme du nouveau référentiel aide-soignant, valable en septembre 2020. Il présente et explique la méthode appliquée sur le terrain : le recueil des données concernant le patient, avec l'aspect relationnel mis en avant (patient et famille) ; les actions de soins et de prise en charge du patient à mettre en oeuvre, à partir des perturbations des besoins fondamentaux et en lien avec l'équipe pluri-professionnelle ; la prise en compte de la pathologie du patient, de ses ressources du patient et de son environnement. A la fin de chacun des besoins analysés, des QCM sont proposés pour s'auto-évaluer ainsi que des analyses de situations complètes et des cas concrets pour s'entraîner au raisonnement clinique.EN STOCKCOMMANDER17,90 € -

De A à Sexe. L’abécédaire des sexualités, du plaisir et du respect
Thierry-Deflou AgatheLe lexique sexo et psy indispensable pour mieux se comprendre et comprendre les autres, par une psychiatre et sexologue ! L'ABECEDAIRE DES SEXUALITES, DU PLAISIR ET DU RESPECT After care, Consentement, Genre, Kink, Orientation sexuelle, Safe word, Zapping... tu as sûrement déjà lu ou entendu ces mots, mais sais-tu vraiment ce qu'ils veulent dire et ce qu'ils impliquent ? Découvre dans cet abécédaire tous les termes incontournables qui reflètent la diversité des identités, des pratiques sexuelles et des concepts qui y sont associés, pour mieux te comprendre, t'épanouir dans TA sexualité et construire des relations épanouies ! - 64 entrées diverses et résolument actuelles - Un ton direct et sans tabou - Des éclairages psy et sexo ultrabienveillantsEN STOCKCOMMANDER18,90 € -

Devenir rentier immobilier en partant de rien. Les clés de la liberté, 2e édition
Wangen ChristopherGagne une fois, gagne toujours ! "En 2015, j'ai seulement 24 ans lorsque je réponds à une question existentielle généralement réservée à la crise de la quarantaine : suis-je heureux ? Est-ce cette vie-là que je veux ? N'existe-t-il pas un moyen de vivre différemment ? Je décide alors de devenir rentier... " Peut-on devenir rentier en partant de zéro ? En moins de deux ans d'investissements, avec 2 200 euros par mois et sans héritage, Christopher Wangen a remplacé son salaire par son activité immobilière. Il a développé les compétences lui permettant d'acheter des biens à crédit, d'en vivre à l'âge de 25 ans et de parcourir une cinquantaine de pays dans le monde ! Considéré aujourd'hui comme le premier formateur de France en investissement immobilier, il est suivi quotidiennement sur les réseaux sociaux par près de 575 000 personnes. A travers son parcours hors du commun, Christopher dévoile ici toutes les ficelles pour adopter les meilleures techniques d'investissement immobilier et devenir rentier. Dans cette nouvelle édition à jour des dernières évolutions du marché immobilier, vous y découvrirez comment repérer les bonnes affaires, rentabiliser votre patrimoine, sécuriser vos crédits, maîtriser les aspects juridiques, optimiser vos impôts, mieux gérer votre temps et intégrer l'IA à votre quotidien pour booster votre efficacité.EN STOCKCOMMANDER21,00 €
De la même catégorie
-

Le chemin des estives
Wright CharlesCertains vont chercher le bonheur en Sibérie ou en Alaska, moi je lorgne du côté d'Aubusson, de Saint-Flour et du plateau de Millevaches... Je suis un aventurier de la France cantonale, un explorateur de sous-préfectures". Sans le moindre sou en poche, misant sur la générosité des gens, un jeune aspirant jésuite s'échappe de la ville et de la modernité avec le désir de renouer avec l'élémentaire. Il s'offre une virée buissonnière à travers les déserts du Massif central, une petite promenade de sept cents kilomètres à pied. Le chemin des estives, récit de ce voyage, est une ode à la désertion, à la liberté, à l'aventure spirituelle. On y croise les figures de Rimbaud, de Charles de Foucauld, mais aussi des gens de caractère, des volcans, des vaches. Au fil des pages, une certitude se dessine : le bonheur est à portée de main, il suffit de faire confiance et d'ouvrir les yeux.EN STOCKCOMMANDER8,90 € -

3 000 km. Des chemins de terre aux sentiers de l'âme
Lalande LauraRésumé : Eprise de liberté et de contact avec la nature, épuisée par une capitale dans laquelle elle ne parvient pas à trouver sa place, Laura Lalande entame, en 2015, une série de vingt-quatre longues marches au départ de Paris vers Chartres, Honfleur, le mont Saint-Michel... Du cheminement à pied au cheminement intérieur, ce récit relate avec énergie, humour et tendresse 3 000 kilomètres de marches nourries de rencontres fortuites, de transformations personnelles et de questionnements spirituels. "Tout au long de ces années à mûrir sous le soleil des sentiers, le chemin m'a menée aux frontières de mes peurs et de mes limites les plus intimes. J'ai marché après de très joyeuses réussites ou au milieu d'éprouvants trous noirs. [... ] J'ai fini par comprendre que ces milliers de kilomètres à pied que je parcourais n'avaient qu'une seule intention : me faire comprendre que la vie n'était pas un but, mais un chemin". Laura Lalande est écrivaine, coach et formatrice. En parallèle d'un parcours dans le spectacle vivant et le secteur culturel, elle effectue depuis neuf ans de longues routes à pied à travers la France et l'Europe. Elle partage son expérience et sa vision du monde sur les réseaux et sous forme de conférences, de programmes en ligne ou d'atelier d'écriture, pour éveiller le regard et la conscience à la beauté et à la poésie qui habitent le présent.EN STOCKCOMMANDER20,00 € -

L'art de marcher. Edition collector
Solnit RebeccaAu départ il y a un pas, puis un autre, et encore un autre, qui tels des battements sur la peau d'un tambour s'additionnent pour composer un rythme, le rythme de la marche. " Dans cet essai devenu un classique de la pensée contemporaine, Rebecca Solnit retrace à sa manière l'histoire de la marche. Avec intelligence, une dose d'humour et sa célèbre irrévérence, elle évoque l'art de marcher comme acte poétique et politique. Pèlerinages, manifestations, flâneries, promenades, nomadismes artistiques, il s'agit d'un geste fort. Mettre en mouvement son corps, c'est aussi chercher sa place dans le monde, tenter de le découvrir ou de le faire changer.EN STOCKCOMMANDER12,50 € -

Marcher la nuit. Textes de patience et de résistance
Steffens MartinNous sommes entrés dans un autre monde. Un virus aura suffi à "gripper" la moitié de la planète. Nous avons dû éprouver un autre rapport à l'espace et au temps, où le pire a côtoyé le meilleur. A la lumière obscure d'un événement qui ne manquera plus de se reproduire sous d'autres formes, les chroniques de Martin Steffens sont ici reprises et reclassées dans une marche en trois temps, que symbolisent les figures de Melchior, Balthazar et Gaspard. Trois figures de l'humanité, parties à la conquête d'un salut, dans un monde où tout, déjà, se faisait recensement, contrôle, peur. Mais trois étapes aussi : "La nuit tombée", "Points d'or" et "Petits matins". Un prologue, inédit et alerte, fait le constat de la soudaine éclipse de notre humanité. Ces textes courts, méditations philosophiques ou spirituelles, billets d'humour ou d'humeur, incitent à prendre patience, sans nous masquer la réalité de ce qu'il faut traverser.EN STOCKCOMMANDER8,95 €
