Votre santé dans le monde d'après

Et si prendre soin de sa santé mentale devenait aussi naturel que prendre soin de son corps ? Stress, anxiété, dépression, addictions, troubles du comportement alimentaire... Retrouvez dans ce livre un panorama de tous les principaux troubles psychiques, afin de mieux les comprendre, de repérer les signes de souffrance, de déconstruire les idées reçues et de les soigner. Dans ce guide pratique, découvrez que faire au quotidien pour prendre soin de votre santé mentale et comment réagir si vous n'allez pas bien : quand consulter, vers qui vous tourner et quelles sont les solutions mises à votre disposition pour aller mieux. Un livre qui vous aidera à vous informer, vous rassurer, et avancer pas à pas vers un mieux-être, pour soi ou pour ses proches. Avec les équipes de Doctissimo Le Dr Gérald Kierzek est médecin urgentiste, chroniqueur santé et directeur médical du site Doctissimo, premier média santé en France. Engagé pour une information fiable et accessible, il intervient régulièrement dans les médias et sur les réseaux sociaux. Retrouvez son expertise sur les comptes Instagram @geraldkierzekpro et @doctissimo.

Vous avez une toux persistante : est-ce les suites de votre rhume ou une bronchite ? Votre indigestion n'a pas l'air de s'améliorer : est-ce grave ? Votre parent souffre de douleurs articulaires : doit-il consulter ? Aux petits maux, souvent les grandes questions... Au regard des symptômes, quand faut-il s'inquiéter ? Quels gestes adopter et lesquels éviter ? Dans cette bible regroupant toute l'expertise des équipes Doctissimo, le Dr Gérald Kierzek, médecin urgentiste et directeur médical de Doctissimo, vous guide avec clarté et bon sens pour faire le point sur vos symptômes, avant de vous précipiter aux urgences ! Dans ce livre indispensable, vous trouverez : - La description des symptômes des affections les plus courantes pour mieux les reconnaître ; - Des conseils clairs pour chaque situation afin de savoir comment réagir ; - L'avis personnalisé du docteur Kierzek selon les cas pour mieux discerner l'urgence. Le Dr Gérald Kierzek est médecin urgentiste, chroniqueur santé et directeur médical du site www. doctissimo. fr, (Lien -> http : //www. doctissimo. fr, /) premier média santé en France. Engagé pour une information fiable et accessible, il intervient régulièrement dans les médias et sur les réseaux sociaux. Retrouvez son expertise sur les comptes Instagram @geraldkierzekpro et @doctissimo.

Résumé : Anticiper les risques permet de sauver des vies. Du terrorisme aux catastrophes naturelles, la France vit au rythme des "bilans humains" et compte ses victimes. Pourtant, si nous étions mieux préparés, à l'instar d'autres pays, nous pourrions très souvent limiter les conséquences de ces événements. Anticiper, se préparer, préparer sa maison et sa famille mais aussi analyser, protéger et secourir ; autant de réflexes à acquérir pour développer une "culture du risque" salvatrice. Chacun de nous est en mesure de se former et d'adopter les comportements qui sauvent, dont ce livre dresse une synthèse claire.

Résumé : Anticorps, comorbidité, réanimation, sérologie, vaccin, virus. Depuis deux ans, tant de mots ont été prononcés, et plutôt que nous éclairer, ils n'étaient qu'arguments, preuves, voire menaces. Or on ne peut pas penser correctement si l'on n'emploie pas les mots justes ; parce que l'on ne peut pas penser cette crise, et en sortir, si l'on ne comprend pas de quoi l'on parle ; parce que l'on ne peut pas construire demain en répétant les mêmes fautes et les mêmes erreurs qu'hier. Les mots de la Covid-19 sont aussi des mots pour notre santé. Pour ouvrir un dialogue autour de chaque mot, au-delà de sa définition, en faire une clef permettant de nous interroger, de réfléchir et d'agir pour notre santé de demain. La Covid-19 constitue une opportunité unique de repenser notre santé et notre rapport à la santé, d'un point de vue individuel, médical, social, environnemental et politique. Loin de n'être qu'une fatalité, la Covid-19 peut et doit être une prise de conscience, nous conduisant à comprendre que notre santé dépend de chacun d'entre nous et que l'on peut agir efficacement et préventivement pour se protéger, vivre mieux et plus longtemps. Des mots de la Covid-19 aux nouveaux réflexes pour notre santé à tous, telle est l'ambition de ce livre résolument actif et optimiste. Le Dr Gérald Kierzek est médecin urgentiste à Paris, directeur médical de Doctissimo, Groupe TF1/LCI et chroniqueur médical. Il a déjà publié 101 conseils pour ne pas atterrir aux urgences (Robert Laffont), Ayez les bons réflexes (Fayard) et Coronavirus, comment se protéger ? (Archipoche).