La Bible de la Réflexologie. 2e édition

Pourquoi marcher pieds nus ? Pour redonner aux pieds leurs pleins pouvoirs et reconnecter notre corps avec les énergies de la Terre. La marche pieds nus, ou earthing, permet de prendre conscience de sa respiration et de solliciter naturellement des points de réflexologie. Elle est aussi un mode de méditation. Kinésithérapeute, Gil Amsallem vous explique tout ce qui se passe dans nos pieds lorsque vous marchez, non seulement en anatomie, mais aussi en énergétique. Il vous conseille sur les soins à leur apporter et vous propose des exercices simples. 40 exercices, soins et massages. Les points de réflexologie essentiels.

Ce guide pratique illustré de réflexologie plantaire présente un moyen simple et nouveau de s'initier à cette technique de relaxation simplement. Cet ouvrage explore un point réflexe à la fois grâce à des illustrations, dotées d'un code couleur, qui permettent de localiser les points réflexes sur les pieds, de savoir à quelle partie du corps ils correspondent, et qui indiquent comment appliquer les techniques de pression.

Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courantsUtiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit.Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points préciset selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré.Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.

Notes Biographiques : Docteur en médecine, diplômé de médecine chinoise et d'acupuncture, le docteur Denis Lamboley est l'auteur, chez Marabout, de "Détox anti-âge" et de "Les vertus des légumes, des fruits et des céréales.".