La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi !

Kdouh Sarah
LAROUSSE
17,30 €
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EAN : 9782035972491

Vous voulez gagner en énergie, ne plus connaître de fringales, perdre du poids ou améliorer vos performances sportives ? Alors familiarisez-vous avec la notion d'index glycémique (IG). Vous découvrirez que les aliments qui ont un IG élevé causent des pics de taux de sucre dans le sang auxquels notre organisme réagit en stockant des graisses et en nous poussant à manger davantage. Lancez-vous, adoptez une alimentation basée sur les IG bas. A l'opposé des régimes restrictifs, très variée, saine et goûteuse, elle convient à tout le monde et à n'importe quel âge. Découvrez ses principes et régalez-vous avec plus de 50 recettes healthy à base de céréales, légumes et fruits, légumineuses, farines complètes, oléagineux...

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Nombre de pages 144
Date de parution 09/05/2019
Poids 570g
Largeur 199mm
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EAN 9782035972491
Titre La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi !
Auteur Kdouh Sarah
Editeur LAROUSSE
Largeur 199
Poids 570
Date de parution 20190509
Nombre de pages 144,00 €

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