L'art de dire non en ayant la conscience tranquille

L'art de dire non n'est pas un manuel de communication ni unpamphlet invitant à dire non aux enfants pour les frustrer...C'est un essai inspirant et une invitation pour le lecteur àprendre soin de soi et des relations qui lui sont chères et ainsi àcommuniquer de manière authentique avec ses enfants et sesproches. Ce livre traite de l'importance qu'a chacund'apprendre à dire non aux autres, aussi à l'égard de soi-même.Il traite la question du pourquoi nous devons apprendre à êtreclair avec ce que nous ressentons et ce que nous voulons, et ducomment nous pouvons faire cela sans offenser ni blesserquelqu'un. Chose non des moindres, il traite du fait que nouspouvons le faire en ayant la conscience tranquille sachant quenous serons alors des exemples pertinents pour nos enfantssans être pour autant victime de leurs abus ou de ceux d'autresadultes. Au fur et à mesure que nous nous sentons mieux avecnous-mêmes et que nous apprenons à dire oui et non, nosrelations aux autres deviennent plus faciles et plusenrichissantes. A long terme, nous ne pourrons alors que nousdire oui à nous-mêmes du fond du coeur, et les uns aux autressi nous nous sentons libre aussi de dire non quand il s'agitd'une réponse sincère.