Ressort

La main effraie. Ne plus bouger, ne pas regarder. Fixer les fraisiers, se raidir de frayeur. Envisager un bras, un coude et bientôt une épaule. Surtout ne pas bouger, ne pas respirer. Le danger est là, une lourde menace. Est-ce un voleur, un esprit, un monstre ? Que va-t-il faire ? Que faire ? Soudain, tout ce qu'on redoute dans le paysage, prend forme. Un être est apparu imposant, penché largement au-dessus et sa pogne mystérieuse et menaçante, cueillant tout autour une fraise après l'autre."

Cet ouvrage original s'adresse à une population qui a fait le choix d'exercer une profession qui met bien fréquemment ses sujets en situation de difficulté et de stress : les soignants et apprentis soignants. Je propose ce livre comme un guide d'apprentissage théorique et pratique de gestion du stress. J'ai élaboré cet ouvrage en me préoccupant essentiellement de faits scientifiques et cliniques avérés, d'observations tirées de mon expérience de psychologue clinicienne, pour essayer, en toute humilité, de proposer aux lecteurs des approches qui font leurs preuves et qui aident à mieux vivre. Les exercices proposés ne sont que des exemples de techniques de relaxation, de méditation... qui pourront vous initier aux nombreuses autres méthodes. Les progrès techniques et scientifiques mis au service des neurosciences nous permettent aujourd'hui de comprendre ce que Sigmund Freud anticipait déjà lorsqu'il écrivait : " Que les biologistes aillent aussi loin qu'ils le peuvent et nous, allons aussi loin que nous le pouvons. Un jour, les uns et les autres se rencontreront " " On doit se rappeler que toutes nos conceptions provisoires en psychologie, devront un jour être placées sur la base de supports organiques. ( ..) Nous tenons compte de cette ressemblance en remplaçant les substances chimiques déterminées par des forces psychiques déterminées. " Par une approche très modeste de ces domaines, nous comprendrons en quoi Freud avait raison. "

Science ancienne et en perpétuelle évolution, la botanique mobilise un vocabulaire foisonnant, technique et parfois complexe. Le but de ce dictionnaire, qui intègre aussi bien les termes des Anciens que ceux issus de la biologie moléculaire, est de permettre aux botanistes, professionnels ou amateurs, aux horticulteurs et à toute personne amenée à fréquenter la littérature botanique de s'y retrouver parmi cette vaste terminologie. Plus de 8800 termes sont définis dont beaucoup sont illustrés des très beaux dessins d'Alain Jouy (plus de 2300), permettant d'en préciser le sens. Et si la science botanique reconnaît à chaque espèce un nom scientifique unique, il n'en est pas de même du langage courant : rien qu'en français, une espèce donnée peut avoir de nombreux noms communs. La deuxième partie du dictionnaire en égrène près de 3500 et indique pour chacun à quelle espèce il se rapporte. L'ouvrage se termine par un lexique des préfixes et suffixes et plus de 80 planches thématiques illustrant différents aspects de la morphologie des plantes (apex des feuilles, bases des feuilles, forme des limbes, frondaisons, pièces florales, etc.) et de certaines familles à la terminologie particulière (Poaceae, Orchidaceae, etc.).