Guide de la route 2009

Vous voilà mutés en Bretagne et vous ne savez pas s'il est utile de conserver des vêtements pour les jours ensoleillés. Vous vous interrogez sur le fait de commander une tonne de beurre doux par crainte de ne pas en trouver dans votre hypermarché. Peut-être vous demandez-vous si vous parviendrez à inviter votre moitié ailleurs que dans une crêperie. Ou, tout simplement, craignez-vous de ne pas être accepté au sein de cette communauté soudée et indépendante... Alors, plongez dans Au Secours, on est mutés en Bretagne ! Eric jouan, journaliste et écrivain Rennais, présente avec humour une Bretagne nouvelle, bien au-delà des préjugés qui la poursuivent depuis trop longtemps. Une Bretagne moderne, créative, solidaire... en un mot : magnifique !

Perdez du poids et conservez la ligne sans vous priver ! Préservez votre santé jour après jour ! Retrouvez énergie et tonus ! Savez-vous qu'un taux de glycémie qui fait le yo-yo cause fringales, baisse de tonus, et prise de poids - sans parler des risques de maladies cardio-vasculaires et de diabète ? Alors, que faire ? Cet ouvrage vous apporte la solution. D'agneau à yaourt, découvrez les 57 aliments magiques qui vous permettront de privilégier les glucides bénéfiques pour la santé. Régalez-vous sans complexe avec nos 100 recettes inédites et savoureuses à index glycémique bas. Faites le plein d'idées faciles à mettre en oeuvre pour abaisser la charge glycémique de vos repas. Ajoutez par exemple de l'huile d'olive et une cuillerée à soupe de parmesan à vos dates, usez d'aliments acides comme la moutarde, le vinaigre, ou les cornichons... En plus, vous trouverez des tableaux indiquant la charge glycémique de chaque aliment et des conseils malins pour choisir ce qui est bon pour vous au restaurant et même au fast-food.

Tous les chemins de Compostelle invitent non seulement à un voyage de marcheur mais à un voyage intérieur, culturel, religieux, ou pas. Chacun cherche son chemin. Les auteurs de ce livre n'ont pas cherché à tout dire, ce serait bien prétentieux, mais ils ont choisi, à la manière des Miscellannées (du latin "mélange"), les informations essentielles à tous ceux qui souhaitent découvrir les racines et les réalités de cette démarche de marcheuses et de marcheurs vers la ville de Saint-Jacques de Compostellle en Espagne. Cet ouvrage rassemble joyeusement des trucs et astuces pour bien préparer son voyage, des conseils pour bien choisir ses étapes du voyage, la recette du mythique "gâteau de Compostelle", les récits fameux de célèbres randonneurs, les anecdotes de bloggeurs anonymes qui ont fait le chemin, les sources bibliques essentielles, le portrait intime de Saint-Jacques...Vêtements, médicaments, documents : que devez-vous emporter avec vous ? Pourquoi la coquille Saint-Jacques est-elle le symbole de ce pélerinage ...

Voici une collection unique de petits riens essentiels qui font le sel du milieu maritime. Un ouvrage indispensable, utile et drôle, futile et sérieux, pertinent autant qu'impertinent, surprenant et savant, excentrique et cultivé, léger mais érudit ! Ce livre "tout-en-un" a tout d'un couteau suisse. Laissez-le vous guider pour un voyage insolite dans le monde de la mer et des marins, d'Eric Tabarly au mal de mer en passant par les routes maritimes sans oublier le Léviathan, les chansons et poèmes incontournables, les typhons...