Sagesse et spiritualité pour les nuls

En choisissant ce livre, vous faites déjà preuve de grandes qualités spirituelles comme l'humilité, l'ouverture d'esprit et la simplicité. Sagesse et Spiritualité pour les Nuls a pour but de vous familiariser avec les concepts spirituels fondamentaux. L'ouvrage s'appuie sur des notions issues de textes sacrés et sur des études psychologiques et scientifiques pertinentes. Accessibles aux femmes et aux hommes de tous horizons et de toutes confessions - et y compris ceux qui n'ont pas de convictions religieuses - il n'exclut aucune doctrine, aucune voie. Ce guide simple et clair débute par un panorama des connaissances, de la sagesse et de la conscience spirituelles, puis il présente de nombreux exercices destinés à donner de l'énergie à votre corps. Il poursuit graduellement avec d'autres pratiques envisagées cette fois-ci pour mobiliser votre esprit et spiritualiser chaque aspect de votre vie. Un ouvrage indispensable pour vous initier et passer, entre autres choses, de l'avidité à l'abondance, de l'attachement à la liberté, du plaisir à l'extase, des épreuves à la transcendance...

Vous êtes curieux et ouvert d'esprit ? Vous aimeriez entrer dans le monde de la spiritualité, sans bagages ni prérequis ? Cet ouvrage vous permettra de vous familiariser avec les concepts spirituels fondamentaux. Accessible aux lecteurs de tous horizons et confessions, y compris ceux qui n'ont pas de convictions religieuses, il n'exclut aucune doctrine, aucune voie. Simple et clair, cet ouvrage débute par un panorama des connaissances, de la sagesse et de la conscience spirituelles, puis il présente de nombreuses pratiques visant à donner de l'énergie à votre corps. Il poursuit graduellement avec d'autres exercices destinés cette fois à mobiliser votre esprit et à spiritualiser chaque aspect de votre vie. Un guide indispensable pour vous initier et passer, entre autres choses, de l'avidité à l'abondance, de l'attachement à la liberté, du plaisir à l'extase, des épreuves à la transcendance.

Un mouvement de confiance et de gratitude qui ne nous quitte jamais, quels que soient les hauts et les bas de la vie : telle pourrait être la définition du bonheur spirituel. S'appuyant sur une longue pratique de la méditation et de la pensée positive, Sharon Janis nous explique concrètement comment cheminer vers ce bonheur durable.

Biographie de l'auteur Enseignante, éducatrice et consultante, et aussi mère et grand-mère, Noël Janis-Norton est résolument engagée en faveur d'une éducation respectueuse et non-violente. Elle accompagne depuis plus de 40 ans les familles et les enfants, notamment ceux à besoins particuliers. Spécialisée dans la prise en charge des difficultés de comportement, elle a fondé le « Centre pour une Parentalité plus calme, plus facile et plus heureuse » : cette organisation à but non lucratif propose des conférences, des stages et des formations aux parents et aux enseignants, afin de diffuser son approche éducative bienveillante et efficace.