Sagesse et spiritualité pour les Nuls

En choisissant ce livre, vous faites déjà preuve de grandes qualités spirituelles comme l'humilité, l'ouverture d'esprit et la simplicité. Sagesse et Spiritualité pour les Nuls a pour but de vous familiariser avec les concepts spirituels fondamentaux. L'ouvrage s'appuie sur des notions issues de textes sacrés et sur des études psychologiques et scientifiques pertinentes. Accessibles aux femmes et aux hommes de tous horizons et de toutes confessions - et y compris ceux qui n'ont pas de convictions religieuses - il n'exclut aucune doctrine, aucune voie. Ce guide simple et clair débute par un panorama des connaissances, de la sagesse et de la conscience spirituelles, puis il présente de nombreux exercices destinés à donner de l'énergie à votre corps. Il poursuit graduellement avec d'autres pratiques envisagées cette fois-ci pour mobiliser votre esprit et spiritualiser chaque aspect de votre vie. Un ouvrage indispensable pour vous initier et passer, entre autres choses, de l'avidité à l'abondance, de l'attachement à la liberté, du plaisir à l'extase, des épreuves à la transcendance...

En choisissant ce livre, vous faites déjà preuve de grandes qualités spirituelles comme l'humilité, l'ouverture d'esprit et la simplicité. Sagesse et Spiritualité pour les Nuls a pour but de vous familiariser avec les concepts spirituels fondamentaux. L'ouvrage s'appuie sur des notions issues de textes sacrés et sur des études psychologiques et scientifiques pertinentes. Accessibles aux femmes et aux hommes de tous horizons et de toutes confessions - et y compris ceux qui n'ont pas de convictions religieuses - il n'exclut aucune doctrine, aucune voie. Ce guide simple et clair débute par un panorama des connaissances, de la sagesse et de la conscience spirituelles, puis il présente de nombreux exercices destinés à donner de l'énergie à votre corps. Il poursuit graduellement avec d'autres pratiques envisagées cette fois-ci pour mobiliser votre esprit et spiritualiser chaque aspect de votre vie. Un ouvrage indispensable pour vous initier et passer, entre autre choses, de l'avidité à l'abondance, de l'attachement à la liberté, du plaisir à l'extase, des épreuves à la transcendance...

Un mouvement de confiance et de gratitude qui ne nous quitte jamais, quels que soient les hauts et les bas de la vie : telle pourrait être la définition du bonheur spirituel. S'appuyant sur une longue pratique de la méditation et de la pensée positive, Sharon Janis nous explique concrètement comment cheminer vers ce bonheur durable.

Biographie de l'auteur Enseignante, éducatrice et consultante, et aussi mère et grand-mère, Noël Janis-Norton est résolument engagée en faveur d'une éducation respectueuse et non-violente. Elle accompagne depuis plus de 40 ans les familles et les enfants, notamment ceux à besoins particuliers. Spécialisée dans la prise en charge des difficultés de comportement, elle a fondé le « Centre pour une Parentalité plus calme, plus facile et plus heureuse » : cette organisation à but non lucratif propose des conférences, des stages et des formations aux parents et aux enseignants, afin de diffuser son approche éducative bienveillante et efficace.