Grands treks au Ladakh-Zanskar

Extrait LE NÉPAL EN QUELQUES PAGES LE MILIEU NATUREL ■ GÉOGRAPHIE ET GÉOLOGIE Petit pays aux neiges éternelles, le Népal détient une position stratégique et vulnérable, entouré par les deux géants de l'Asie : l'Inde et la Chine. Sa réputation mythique est avant tout imputable à son relief extraordinaire. Situé en plein coeur de la chaîne hima-layenne, le Népal est un des plus hauts pays du monde. L'Himalaya (au sens large) constitue une énorme barrière naturelle entre le plateau tibétain et la plaine indienne, s'étendant sur 2 800 kilomètres de long et 250 à 450 kilomètres de large. Plus haute chaîne de montagnes de la Terre, elle est également très jeune. Le début de sa formation, due à la collision des plaques tectoniques indienne et asiatique, remonte à plusieurs millions d'années. Sa croissance se poursuit encore actuellement, avec la poussée de la plaque indienne vers le nord. Le phénomène d'élévation est cependant amoindri par la forte érosion naturelle. La géographie du Népal est très étroitement liée à la chaîne himalayenne ; on distingue cinq régions géographiques, correspondant à cinq bandes longitudinales successives : 1) Bordant la frontière sud, le Teraï est une extension de la vaste plaine alluviale indo-gangétique ; deuxième région la plus peuplée du Népal, elle recèle de vastes étendues cultivées aux tons ocre rouge. 2) juste au-dessus du Teraï, les collines des Siwalik culminent à 1 500 m ; les larges vallées peu habitées sont couvertes d'une jungle aux essences de bois durs. 3) Le Mahabharata Lekh, chaîne de montagnes atteignant 3 000 m d'altitude, est traversé par des affluents tumultueux du Gange qui forment de profondes gorges. 4) Au coeur du pays, s'étend le plateau népalais; les villes les plus importantes, dont Katmandu, se trouvent sur ce dernier piédestal, avant les hauts sommets. 5) Le long de la chaîne himalayenne qui occupe tout le nord du pays, de nombreux cols de hautes altitudes permettant l'accès au Tibet restent enneigés toute l'année. C'est également dans cette région que se trouvent 8 sommets dépassant 8000 mètres d'altitude (sur une totalité mondiale de 14) : l'Everest (8848 m), le Kangchenjunga (8 586 m), le Lhotse (8516 m), le Makalu (8463 m), le Cho Oyu (8201 m), le Dhaulagiri (8172 m), le Manaslu (8156 m) et l'Annapurna (8091 m). Enfin, voici quelques points résumant les principales caractéristiques géographiques du pays : - Longueur : 800 km. - Largeur : 145 à 240 km. -Superficie : 140800 km². -Altitude : 3/4 de la superficie du pays est à plus de 3000 m. - Les forêts : 32 % de la superficie du pays s'étendent jusqu'à 4000 m d'altitude. - Les cultures : 14 % de la superficie, jusque vers 4000-4200 m. - Les pâturages : 13 % de la superficie, ils disparaissent vers 5000 mètres, tandis que quelques rares plantes à fleurs subsistent miraculeusement jusqu'à 6000 m. - Les fleuves et rivières : le Népal est doté d'un grand potentiel hydraulique, avec de nombreux cours d'eau qui finissent tous leur course dans le Gange. Les principaux sont, d'ouest en est, Karnali, Behri, Kali Gandaki, Bothe Kosi, Sun Kosi, Dudh Kosi, Arun et Tamur. - Les principales villes : au centre, la capitale, Katmandu, entourée de Patan, Bhaktapur; Pokhara à l'ouest; Dharan, Dhankuta etllam à l'est. (...)

Niché A l'extrême Nord de l'Inde, au c?ur de montagnes arides, le Ladakh-Zanskar est une région isolée par de hauts cols et peuplée de sommets culminant A plus de 7000 mètres d'altitude. Sa grande particularité est sans aucun doute sa géologie extraordinaire : un pays de roches en folies, véritable merveille de l'architecture terrestre.Le long des sentiers, on se laisse surprendre par les formes et les couleurs sans cesse différentes. Étranges montagnes désertiques, ponctuées d'oasis, où les nuages jouent avec le soleil, faisant ressortir les petites tâches vert tendre des villages et de leurs cultures, accrochés aux grandes parois minérales.Dans cet environnement hostile, la culture bouddhique s'est implantée et développée depuis presque 1000 ans. Les nombreux monastères, importante richesse culturelle du pays, témoignent de la ferveur de ses habitants. Ce guide décrit, pas A pas, les itinéraires de marche du Ladakh-Zanskar et proposent de nombreuses variantes, offrant un grand choix de combinaisons, pour effectuer un trek A sa mesure, et pourquoi pas l'ascension d'un haut sommet.

LORSQU'ON SE REND AU NÉPAL, c'est d'abord pour côtoyer ces impressionnants et inaccessibles géants de glace et de roc. Il faut bien le reconnaître, les efforts sont toujours récompensés et c'est à chaque fois le même émerveillement. Mais le Népal, c'est aussi une grande variété de paysages à découvrir: forêts tropicales à la végétation luxuriante, vastes prairies, terres arides. Pas à pas, vous vous immergerez dans une autre civilisation, riche de ses diversités ethniques et religieuses, vous apprendrez cette vie rurale très éloignée de notre "modernité" occidentale... Et vous redonnerez un sens à ces instants de vie - sourires, regards, rencontres -, autant de petits bonheurs simples qui nous rappellent les fondements de toute société humaine. Ce guide vous invite à parcourir les grands treks du Népal: Bas-Dolpo et lac Phoksumdo, tour et sanctuaire de l'Annapurna, parc national du Langtang, tour du Manaslu, route de l'Everest, camp de base du Makalu, camp de base du Kangchenjunga. Période conseillée, durée, références cartographiques, réglementation, hébergement, temps de marche, dénivelées, distance... vous trouverez tous les renseignements indispensables pour organiser votre séjour. Chaque trek, décrit étape par étape, est agrémenté d'une carte, de nombreux encadrés pour mieux s'imprégner du pays et de superbes photographies. Avant même de partir, cet ouvrage vous offre un formidable voyage en images.

Après avoir surmonté bien des épreuves, Deacon McConnell n'a qu'une consolation : le combat. Grâce à Ronin Black, le maître du dojo, il découvre l'art d'enseigner les sports de combat. C'est à l'occasion de ses cours qu'il rencontre Molly Calloway. Cette jeune femme douce et sensible n'a jamais eu confiance en elle et se sent complexée par son poids. En arrivant à Denver, elle décide d'apprendre à se défendre avec ses poings. Ce n'est qu'au contact de Deacon qu'elle parvient à retrouver confiance en elle et en son corps. Grisée par ces sensations nouvelles, elle veut s'aventurer plus loin dans le désir, la sensualité, et surtout, la passion.