
Lumière sur le yoga. La bible du yoga
La bible du yoga du maître incontesté. Une initiation étape par étape par la légende du yoga Avec plus de 600 photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama). B. K. S. Iyengar, maître de yoga hatha mondialement connu et respecté, nous initie simplement à cette science millénaire, qui apporte équilibre physique, mental et spirituel. Etape par étape, il nous aide à atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit. Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, Lumière sur le yoga vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté pour vous épanouir sur tous les plans. Traduit de l'anglais par Georgia Berlanda, Philippe Leconte et Juliette Bourdin. A propos de l'auteur Né en 1918 en Inde et décédé en 2014, B. K. S. Iyengar a été un maître de yoga hatha mondialement connu et respecté. "L'enseignement de B. K. S. Iyengar offre un yoga sérieux et cohérent qualifié de thérapeutique". Fémininbio "Nul n'a peut-être fait autant que M. Iyengar pour convertir l'Occident au yoga". New York Times "Le Yoga Iyengar, la méthode douce pour réaligner son corps". Marie Claire
| Nombre de pages | 640 |
|---|---|
| Date de parution | 12/02/2025 |
| Poids | 486g |
| Largeur | 107mm |
| EAN | 9791033920182 |
|---|---|
| Titre | Lumière sur le yoga. La bible du yoga |
| Auteur | Iyengar BKS ; Berlanda Georgia ; Leconte Philippe |
| Editeur | HARPERCOLLINS |
| Largeur | 107 |
| Poids | 486 |
| Date de parution | 20250212 |
| Nombre de pages | 640,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Yoga dipika lumiere sur le yoga. 0000
Iyengar BKSIl s'agit d'un ouvrage pédagogique abondamment illustré. Iyengar, qui fait autorité dans ce domaine, propose des cours qui s'étendent sur plus de trois cents semaines et donne des conseils spécifiques, applicables à différentes maladies. « C'est une technique idéale pour prévenir les maladies physiques et mentales et protéger le corps, en développant une sensation inébranlable d'assurance et de sûreté de soi. » Y. Menuhin4e de couverture : Il s'agit d'un ouvrage pédagogique abondamment illustré. Iyengar, qui fait autorité dans ce domaine, propose des cours qui s'étendent sur plus de trois cents semaines et donne des conseils spécifiques, applicables à différentes maladies. « C'est une technique idéale pour prévenir les maladies physiques et mentales et protéger le corps, en développant une sensation inébranlable d'assurance et de sûreté de soi. » Y. MenuhinÉPUISÉVOIR PRODUIT37,50 € -

L'arbre du yoga
IYENGAR BKSDepuis plus de quarante ans, B.K.S. Iyengar traverse régulièrement les cinq continents et offre des cours, des conférences, des interviews et des démonstrations pour présenter le yoga authentique. Il nous fait ici un exposé clair et simple de son approche du yoga et de la meilleure manière de l intégrer à la vie quotidienne. Cet ouvrage d initiation pour débutant est également une source d inspiration pour les adeptes chevronnés. Ouvrage de référence sur le yoga. Un glossaire à la fin de l ouvrage permet de se repérer dans les termes les plus utilisés en yoga.ÉPUISÉVOIR PRODUIT13,90 €
Du même éditeur
-

Dream Harbor/04/La maison des Pancakes aux fraises.
Gilmore Laurie ; Schwartz MarionEN STOCKCOMMANDER19,50 € -

Dream Harbor/03/La Ferme des sapins de Noël. Elle déteste Noël, il va changer sa vie
Gilmore Laurie ; Schwartz MarionDeux coeurs perdus, une touche de magie, et Noël pour les réunir. Kira North déteste Noël. Un comble, puisqu'elle vient tout juste d'acheter une ferme de sapins de Noël dans une petite ville si adorable qu'elle pourrait figurer sur une carte postale. Bennett Ellis, quant à lui, est venu à Dream Harbor pour fuir le tumulte de sa vie et son irrésistible besoin de tout réparer. Mais le destin, capricieux comme toujours, l'enferme sous un épais manteau de neige... à la ferme de Kira. Malgré son attitude de Grinch, Ben découvre peu à peu que la magie des guirlandes scintillantes, l'odeur des sapins fraîchement coupés et la promesse d'un chocolat chaud peuvent faire fondre bien des coeurs. Et peut-être, juste peut-être, ces deux âmes égarées trouveront-elles dans ce Noël inattendu une raison de croire à nouveau en la magie des fêtes... et en l'amour. Le 3ème roman de la série à succès DREAM HARBOR. Traduit de l'anglais par Marion Schwartz A propos de l'autrice : Laurie Gilmoreécrit des romans à l'atmosphère chaleureuse typique des petites villes. Sa série "Dream Harbor" est remplie de citadins excentriques, de décors douillets et de romances cosy. Elle aime les livres au parfait équilibre entre doux et épicé, et s'efforce de le trouver dans ses propres récits.EN STOCKCOMMANDER19,50 € -

Dream Harbor/02/La librairie du cinnamon roll
Gilmore Laurie ; Schwartz MarionEN STOCKCOMMANDER19,50 € -

Dream Harbor/01/Le Pumpkin Spice Café
Gilmore Laurie ; Schwartz MarionN'attendez plus : le phénomène TikTok planétaire arrive enfin en France ! Lorsque la tante de Jeanie lui confie le Pumpkin Spice Café, lieu de rencontre bien-aimé de la petite ville de Dream Harbor, la jeune femme saute sur l'occasion pour prendre un nouveau départ, loin de son travail de bureau déprimant. Logan, un agriculteur local, a beau se tenir à l'écart de la communauté et de ses ragots, l'arrivée de Jeanie vient le perturber dans sa routine. Lui qui ne veut rien savoir de cette fille à l'optimisme agaçant est pourtant inexplicablement attiré par elle. L'attitude insouciante de Jeanie finira-t-elle par séduire Logan, aussi sublime que grincheux, ou cette citadine a-t-elle trouvé en lui la seule personne de Dream Harbor qui ne tombera pas sous son charme, et celui de ses pumpkin spice lattes ? Une romance cosy, small town, avec des héros grumpy x sunshine, et la garantie d'un Happily Ever After ! Traduit de l'anglais par Marion Schwartz A propos de l'autrice : Laurie Gilmoreécrit des romans à l'atmosphère chaleureuse typique des petites villes. Sa série "Dream Harbor" est remplie de citadins excentriques, de décors douillets et de romances cosy. Elle aime les livres au parfait équilibre entre doux et épicé, et s'efforce de le trouver dans ses propres récits. Avis de lectrices : "Un vrai bonheur à lire ! Cette romance d'automne coche toutes les cases du feel-good : des personnages attachants, une intrigue douce relevée par une touche de mystère et une ambiance incroyablement chaleureuse". Nelly P. "C'est LA définition du roman cosy ! Si vous aimez les petites villes où tout le monde se connaît, où les cafés sentent la cannelle et où les feuilles mortes craquent sous vos pas, alors bienvenue à Dream Harbor". Les lectures de Miss TornadeEN STOCKCOMMANDER19,50 €
De la même catégorie
-

Yoga Encyclopédie. Hatha Yoga. Toutes les âsanas pas à pas
Van Lysebeth André ; Herzog Lise ; Van Lysebeth WiRésumé : André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : - Des postures illustrées pas à pas- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayama- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... - Des principes de méditation et de relaxationQue vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50000 exemplaires.EN STOCKCOMMANDER28,90 € -

S'initier au yoga
Lanvin NadègeRésumé : Découvrez dans ce mini-guide très complet ; - L'origine du yoga et ses principes fondamentaux : une pratique corporelle et spirituelle, avec une éthique simple ; - Ses constituants : les postures (asanas), les respirations (pranayama) et la méditation. - Les familles de postures : flexions, extensions, inclinaisons latérales, appuis, inversions, équilibres. - Une trentaine de postures détaillées et illustrées : avec pour chacune, son effet sur l'organisme, sa description précise et d'éventuels aménagements. Le yoga, c'est pour vous !EN STOCKCOMMANDER4,95 € -

Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias. 32 exercices accessibles à tous pour vous
Munz AlexandreEN STOCKCOMMANDER22,90 € -

Yogathérapie. Le yoga au service de notre santé
Dumas Juliette ; Sansregret LocanaLe yoga au service de votre santé. 10 séances pour prendre soin de vous : digestion, douleurs, sommeil, etc. La Yogathérapie propose de retrouver l'équilibre de sa santé et de l'optimiser sur tous les plans : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. Elle s'intéresse à la racine du trouble et permet un travail préventif. Ce n'est pas qu'une botte à outils, c'est aussi une invitation à adopter un état d'esprit et une discipline : observer nos petits maux du quotidien au-delà des signes et des symptômes, les considérer comme un signal informant de la nécessité de rectifier un certain comportement, et avoir conscience du fait qu'un déséquilibre de la santé trouve son origine sur d'autres plans que le plan physique. Vous trouverez dans cet ouvrage pratique : Une introduction sur les principes de la Yogathérapie. Des pratiques de Yogathérapie classées par thématiques de maux (le stress, le sommeil, la digestion, la ménopause, le mal au dos, les articulations, les troubles respiratoires, les troubles émotionnels, etc.) Chaque séance est composée d'asanas, de Pranayama (le yoga de la respiration), de Mudra (le yoga des doigts), de Yoga Nidra (exercices de visualisation), de méditation, et des conseils pour aller plus loin dans le soin de soi. Un livre essentiel qui vous guidera, à travers des pratiques simples et douces de Yogathérapie, vers une prise de conscience de l'origine de vos maux et un savoir quant à la façon de rétablir l'équilibre en soi.EN STOCKCOMMANDER29,90 €


