
Se détendre pour accueillir l'instant présent
Isimat-Mirin Maryse
CHRONIQUE SOCIA
8,00 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN :
9782367170329
Le présent guide concerne toute personne désirant s'initier facilement à la relaxation et à des pratiques de bien-être au quotidien. Il nous apprend à développer, par des exercices faciles et pratiques, une attitude et un regard plus zen sur la vie. Des cinq sens à la conscience de soi, en passant par la respiration, l'objectif de cet ouvrage est de permettre à chacun : d'apprendre à se détendre facilement pour gérer le stress intérieur et environnant ; d'avoir des clés pour accueillir son être, et être ainsi mieux dans son corps et dans sa tête ; de savourer et mieux vivre chaque instant présent de son existence.
| Nombre de pages | 123 |
|---|---|
| Date de parution | 27/08/2015 |
| Poids | 118g |
| Largeur | 120mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782367170329 |
|---|---|
| Titre | Se détendre pour accueillir l'instant présent |
| Auteur | Isimat-Mirin Maryse |
| Editeur | CHRONIQUE SOCIA |
| Largeur | 120 |
| Poids | 118 |
| Date de parution | 20150827 |
| Nombre de pages | 123,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
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