Sport, psychologie et performance. Du sportif au champion : la quête de soi !

Cet ouvrage de référence, rédigé par trois auteurs renommés, présente les bases de la physiologie de l'exercice. Comment le corps parvient-il à répondre à la sollicitation physiologique intense qu'exige l'activité physique ? C'est la question fondamentale à laquelle ce livre veut répondre. En s'appuyant sur l'anatomie et la physiologie, il explique les mécanismes grâce auxquels le corps réalise un exercice et s'adapte à l'activité physique. Cette 6e édition a été largement remaniée et tient compte de toutes les données les plus récentes sur le sujet, tout en conservant la qualité des éditions précédentes : pédagogie efficace, structuration des chapitres très claire, écriture simple et directe adaptée aussi bien aux étudiants qu'aux enseignants et des illustrations en couleurs. Cette 6e édition s'enrichit de l'ajout de compléments disponibles en anglais sur la version numérique : 25 animations offrent une vision dynamique de la matière ; 60 plages audios qui expliquent les processus physiologiques ; 29 clips vidéos développent les recherches les plus récentes.

Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé et de votre performance.La coordination est un thème central dans les préoccupations des STAPS et de l'entrainement sportif, de la réhabilitation... La question importante qui est traitée, ici, est : "je suis bien placé, bien gainé, j'ai développé une force fonctionnelle, je dois maintenant réfléchir à la manière de mettre en ?uvre les bonnes coordinations pour le mouvement"; ou bien si le corps ne fonctionne pas correctement, rien ne sert de vouloir développer des capacités physiques sur un schéma faux. Il faut donc réorganiser sa coordination pour pouvoir enclencher (ou ré-enclancher) le processus de développement (Posture, gainage, musculation). Cet ouvrage montre de manière illustrée le lien entre posture et coordination, et propose des solutions concrètes pour développer et entretenir sa coordination.

Cette cinquième édition mise à jour établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive. Structuré en 6 chapitres (la performance et ses aspects bioénergétique, musculaire, cardiovasculaire, ventilatoire, environnemental, l'entraînement), ce livre permet au lecteur d'élaborer les charges d'entraînement (intensité, durée, forme) en connaissant les réponses physiologiques qu'elles occasionnent sur le plan métabolique, cardiorespiratoire et musculaire. Il aborde tout particulièrement la modélisation physiologique des records sportifs et répond à la question de leur faisabilité sans dopage. Il traite également de la question de l'entraînement en hypoxie qu'elle soit en altitude ou non. Elle permet ainsi de répondre aux modalités de l'entraînement physique par une mise en perspective de la théorie physiologique en situation sportive réelle.

Le médecin généraliste, de surcroît médecin du sport, est souvent sollicité pour des surveillances médicales d'épreuves sportives telles que raids, courses cyclistes, marathons ou encore compétitions de judo. Dans la très grande majorité des cas, il ne s'agira que de petites pathologies traumatiques. Plus rarement, l'accident sportif prend une allure dramatique et c'est d'arrêt cardiaque, de tétraplégie, de noyade, de brûlure ou encore de polytraumatisme dont il s'agit, en un mot, de médecine d'urgence. Écrit par un médecin du sport et urgentiste, Les Urgences en médecine du sport est un guide complet d'urgence adapté à la pathologie sportive et aux situations extrêmes. Enrichi de nombreux tableaux décisionnels et de schémas, ce guide n'oublie pas non plus les accidents sportifs graves mais non vitaux. Idéal pour le médecin généraliste ou le médecin du sport qui désire rafraîchir ses connaissances en matière d'urgence et de gestes de base de secourisme avant une surveillance sportive "à risque". --Daniel Gloaguen