Wok santé ultra-facile. 100 recettes sautées saines et délicieuses

Les,cuisines,des,pays,d'Asie,offrent,d'innombrables,et,délicieuses,recettes,qui,,traditionnellement,,ne,contiennent,ni,viandes,ni,produits,laitiers. Ching-He,Huang,,cheffe,,autrice,de,best-sellers,et,animatrice,d'émissions,de,cuisine,à,succès,,nominée,aux,Emmy,Awards,,est,allée,puiser,dans,les,riches,cultures,culinaires,de,tout,le,continent,(Chine,,Japon,,Corée,,Thaïlande,et,bien,d'autres),pour,nous,offrir,de,savoureuses,recettes,vegan,à,cuisiner,tous,les,jours,à,la,maison.,Simples,,saines,et,adaptées,au,quotidien,,elles,sont,facilement,réalisables,à,partir,d'ingrédients,disponibles,en,supermarchés et,boutiques,bio,ou,aisément,substituables. Petits,déjeuners,copieux,,soupes,généreuses,,petits,plats,rapides,ou,repas,chaleureux,,chaque,chapitre,présente,des,plats,vegan,frais,et,exotiques,qui,sont,aussi,bons,que,nourrissants. Seitan,et,nouilles,de,courgettes,à,la,sauce,saté,,roulés,japonais,temaki,au,tofu,,champignons,et,légumes,marinés,,",Pad,Thai,",de,seitan,au,curry,vert,,tapas,aux,champignons,façon,barbecue,coréen,,ou,encore,brownie,au,chocolat, à,l'orange,et,au,goji, : ,les,plats,et,boissons,de,ce,livre,apporteront,des,saveurs,nouvelles,à,vos,repas,! ,Vous,y,apprendrez,aussi,à,préparer,votre,propre,tofu,,du,seitan,,mais,également,à,cuisiner,au,wok,ou,à,connaître,les,ingrédients,essentiels,des,cuisines,asiatiques.

Durant des siècles, la magie avait été monnaie courante dans le monde de Maelstrom. Une magie bienfaisante qui offrait à la société un pouvoir extraordinaire, mais également maudite, puisqu'elle avait causé la naissance des Carciphona : des humains à l'âme infectée par des esprits démoniaques. Suite à un terrible événement, la Prohibition fut mise en place et l'utilisation de la magie fut bannie dans tous les royaumes. Pourtant, quatre ans plus tard, une sorcière du nom de Veloce Visrin continue à subsister dans l'ombre, en réprimant ses pouvoirs afin de vivre en paix. Mais cette vie paisible est de courte durée lorsqu'elle se fait attaquer par l'assassin à l'origine de la Prohibition et qui pourrait bien être... une Carciphona elle-même !

Veloce, Weirin et Keritzel pensaient que la ville d'Arenscura serait un refuge temporaire, mais ils ont trouvé une ville empêtrée dans ses propres problèmes. L'allégeance de Meron est mise en doutelorsqu'elle pactise avec une tribu d'enfélidés criminels, en guerre contre Arenscura. Au milieu du concit, ils découvrent la véritable profondeur de la crise qui les attend : alliances, trahisons et rancunes profondément enracinées dans le temps.

Piégés et séparés dans la faille, Meron et son groupe ont un choc lorsqu'ils découvrent ce qu'il est advenu du livre des éléments. Le chef des enfélidés quant à lui, est aveuglé par l'amertume et le déni, forçant Meron à choisir entre la loyauté envers ses racines et la vie de tous les autres. Pendant ce temps, Veloce cherche des réponses auprès de Blackbird, ce qui la mène plus loin que ce qu'elle espérait. Elle est sur le point d'y voir plus clair, mais est-elle prête pour ce qui l'attend ...