Complètement Tour. La parole aux supporters

10 ans de Complètement Foot, 10 années complètement folles. Tout a commencé le dimanche 30 août 2009 lors du fameux Anderlecht-Standard qui a vu Axel Witsel faucher Marcin Wasilewski et mettre pendant longtemps la carrière de ce dernier entre parenthèses. Le ton était donné. Le dimanche soir ne serait plus jamais le même. Au fil des saisons, au fil des années, David Houdret et, à ses côtés, Pascal Scimè ont vu grandir la famille, la communauté "Complètement Foot" . L'équipe (toujours) d'une redoutable efficacité. Les consultants (souvent) d'une redoutable pertinence. Les auditeurs mythiques (encore) d'une redoutable fidélité. Les personnalités publiques dont nous avons découvert (parfois) la passion pour le foot. Les "En 1 seul mot" , les "Top 3 Complètement Foot" , la "dernière heure, c'est souvent la meilleure ! " , vous retrouverez dans ce livre anniversaire tout ce qui a permis à l'émission de s'inscrire dans la durée.

Quelles sont les causes du vieillissement? Quels sont les outils et moyens médicaux aujourd'hui pouvant le mesurer? Peut-on le prévenir en mangeant une alimentation riche en antioxydants? Telles sont les questions auxquelles répondent le Docteur Jean-Claude Houdret avec un régime à base d'aliments rouges et un ensemble de 80 recettes simples et légères allant des entrées aux desserts en passant par les sauces.

Résumé : Ancien médecin de campagne, après un exercice hospitalo universitaire, le docteur Jean-Claude Houdret s'est spécialisé vers les années 1980 dans la nutrition, les médecines alternatives et l'esthétique. II a enseigné pendant une vingtaine d'années à la Faculté de Médecine de Paris XIII. II est l'auteur de nombreux ouvrages et traités d'homéopathie, de phytothérapie et de nutrition. En octobre 2002, le docteur Houdret publie en Allemagne avec Karl Lagerfeld " Die 3 D Diät " qui est immédiatement un succès international. Le livre est traduit en français (" 3 D Le meilleur des régimes "), en anglais, en espagnol, en japonais, en néerlandais et en lituanien... Aujourd'hui le docteur Jean-Claude Houdret revient seul sur sa méthode Spoonlight qu'il explique en profondeur. II s'agit d'un régime amaigrissant et " rajeunissant " à l'efficacité, ô combien vérifiée. Devenir mince pour vivre de façon plus équilibrée, tant dans son corps que dans son esprit. Cette méthode repose sur trois fondements principaux : le recentrement alimentaire vers de nouvelles habitudes nutritionnelles pour rester ou devenir mince ; les compléments nutritionnels naturels et les produits alimentaires adaptés ; l'exercice physique et l'organisation de la vie en général. Cet ouvrage s'adresse à tout le monde : enfants, parents, seniors. Le docteur Houdret donne des indications précieuses sur les moyens naturels de lutte contre le vieillissement et la stratégie à adopter pour obtenir les meilleurs résultats.