Apaiser ses blessures intérieures. Pour revenir à soi

Lorsque des choses ne vont plus dans notre vie, que l'on traverse une crise, quelle qu'elle soit (crise de couple, crise de la cinquantaine, crise professionnelle...), il faut comprendre que le changement ne peut venir que de l'intérieur, le monde dans lequel nous vivons en étant un reflet. Dans ce guide pratique, Marianne Houart-Bugnicourt aborde différentes dimensions de la personnalité qui nous maintiennent dans une souffrance, et nous montre comment en prendre conscience pour mieux nous en affranchir. La connaissance de soi et des lois de l'Univers étant la clef de l'épanouissement personnel, elle permet d'affronter les obstacles de la vie avec confiance, de trouver les solutions à nos problèmes et de façonner en toute conscience notre devenir.

En France, c'est un couple sur dix qui consulte pour un problème d'infertilité. Les problèmes de conceptions sont de plus en plus fréquents, et les causes d'infertilité de plus en plus diverses. Il est alors essentiel de comprendre quelles peuvent être les causes empêchant la conception, qu'elles correspondent au niveau physiologique, physique, psychologique, psychique, environnemental ou encore émotionnel. Cet ouvrage est un état des lieux des différentes causes internes et externes pouvant être des facteurs d'infertilité, à destination des médecins, des naturopathes, des thérapeutes mais aussi des personnes concernées par le désir de devenir parent. Ce guide complet apporte des informations, conseils et remèdes pour chacune des problématiques soulevées afin de mettre un maximum de chance de son côté.

Les 10 produits naturels indispensables de la boîte à pharmacie idéale, tous facilement trouvables en magasin : argile, argent colloïdal, baume du tigre, charbon actif, chlorure de magnésium, extrait de pépins de pamplemousse, gel d'aloe vera, fleurs de Bach, homéopathie, huiles essentielles. Les conseils pour soulager plus de 65 maux du quotidien, de l'abcès au zona, en passant par la gingivite, le rhume ou le lumbago. Pour chaque pathologie, une fiche très claire indique les traitements naturels les plus adaptés en fonction des symptômes, leur posologie pour l'adulte et l'enfant, les éventuelles contre-indications, et donne des astuces pratiques (pour faire tomber rapidement une fièvre, atténuer l'amertume du chlorure de magnésium, etc.). Pour trouver facilement les informations, les maladies sont classées par ordre alphabétique. Le plus : une approche holistique de la maladie, avec l'explication psycho-émotionnelle de chaque trouble. En faisant le lien entre la localisation du mal et son interprétation symbolique, on comprend l'impact de nos émotions négatives sur notre corps physique. En introduction, tous les conseils pour optimiser son capital santé? : alimentation, activité physique, sommeil, gestion de l'équilibre psycho-émotionnel.

Le syndrome des jambes sans repos (maladie de Willis Ekbom) est une maladie neurologique dont la cause reste encore inconnue. Elle touche entre 8 et 10 % de la population française et se caractérise au quotidien par un besoin irrépressible de bouger les jambes et parfois les bras, par des "impatiences" , des fourmillements, des picotements, des douleurs, des sensations de brûlure dans ces membres, etc. , avec une intensité variable d'une personne à l'autre. Pour l'heure, seuls quelques médicaments donnent des résultats limités sur cette maladie qui touche majoritairement les femmes (2/3 des malades). Si l'on ne guérit pas encore du syndrome des jambes sans repos, il est possible d'en apaiser les symptômes, pour vivre plus sereinement, en agissant sur les trois adversaires majeures des malades : l'inflammation, les insomnies et le stress. Ce guide pratique est proposé par Ronald Mary, lui-même porteur de la maladie depuis une vingtaine d'années. Il est accompagné de Marianne Houart-Bugnicourt, naturopathe, et de Jean-Marc Bugnicourt, neurologue. L'objectif est d'aider les personnes atteintes à agir sur leur hygiène de vie et à concevoir leur programme-santé personnalisé au quotidien. Principalement inspirées des pratiques de santé naturelle, les solutions proposées permettent de mettre en place de meilleures habitudes au quotidien, grâce à : une alimentation anti-inflammatoire, des plantes médicinales adaptées, des compléments alimentaires ciblés, des gestes santé à intégrer à son rythme de vie.