Une année avec les stoïciens. 365 enseignements pour déployer son potentiel

Holiday Ryan ; Hanselman Stephen ; Lafarge Daniell
ALISIO
19,90 €
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EAN : 9782379352492

L'hypersensibilité peut être vécue au quotidien comme une source d'inconfort, voire de souffrance psychologique. Mais elle procure aussi des émotions positives intenses et des expériences inoubliables. Connaître et apprivoiser cet aspect de votre personnalité est essentiel. Cette bible vous propose des clés de compréhension et des solutions pour accepter votre sensibilité élevée, en faire une ressource et trouver votre place parmi les autres. Des tests pour évaluer votre sensibilité et comprendre comment vous la vivez au quotidien. Des exercices pour apprendre à réguler vos émotions, afin de mieux vivre avec les autres tout en restant vous-même, et pour reconstruire votre estime de soi. Des ressources précieuses pour développer vos compétences émotionnelles, utiliser votre empathie, profiter des trésors de la sensibilité élevée, mais aussi pour trouver la thérapie qui vous convient. Des clés pour élever un enfant (très) sensible et l'aider à s'épanouir. Des témoignages éclairants concernant la sensibilité élevée à tout âge. MIEUX COMPRENDRE LA SENSIBILITE ELEVEE ET EN TIRER LE MEILLEUR

Nombre de pages 431
Date de parution 10/11/2021
Poids 580g
Largeur 146mm
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EAN 9782379352492
Titre Une année avec les stoïciens. 365 enseignements pour déployer son potentiel
Auteur Holiday Ryan ; Hanselman Stephen ; Lafarge Daniell
Editeur ALISIO
Largeur 146
Poids 580
Date de parution 20211110
Nombre de pages 431,00 €

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