Lady sings the blues

L'hypersensibilité peut être vécue au quotidien comme une source d'inconfort, voire de souffrance psychologique. Mais elle procure aussi des émotions positives intenses et des expériences inoubliables. Connaître et apprivoiser cet aspect de votre personnalité est essentiel. Cette bible vous propose des clés de compréhension et des solutions pour accepter votre sensibilité élevée, en faire une ressource et trouver votre place parmi les autres. Des tests pour évaluer votre sensibilité et comprendre comment vous la vivez au quotidien. Des exercices pour apprendre à réguler vos émotions, afin de mieux vivre avec les autres tout en restant vous-même, et pour reconstruire votre estime de soi. Des ressources précieuses pour développer vos compétences émotionnelles, utiliser votre empathie, profiter des trésors de la sensibilité élevée, mais aussi pour trouver la thérapie qui vous convient. Des clés pour élever un enfant (très) sensible et l'aider à s'épanouir. Des témoignages éclairants concernant la sensibilité élevée à tout âge. MIEUX COMPRENDRE LA SENSIBILITE ELEVEE ET EN TIRER LE MEILLEUR

Vous avez déjà vu ça des centaines de fois. Une rumeur insidieuse circule sur Internet et finit par coûter des millions à une entreprise. Un incident politique fait dérailler le cycle des infos nationales et démolit la carrière d'un candidat. Un produit ou une pseudo-célébrité passe de l'obscurité la plus totale au statut de phénomène viral. Ce que vous ignorez, c'est que certaines personnes se cachent derrière tout ça. Généralement, ce sont des gens comme moi. Je suis un manipulateur des médias. Dans un monde où les blogs dominent et déforment l'information, mon travail consiste à contrôler ces plateformes. Dans la mesure du possible... Pourquoi ai-je choisi de dévoiler ces secrets ? Parce que j'en ai assez de ce monde où les blogs touchent indirectement des pots-de-vin, où ceux qui ont quelque chose à vendre sont les même qui rédigent les informations, où des journalistes inconscients répandent des mensonges, sans que personne ne soit tenu responsable de ces méfaits. J'ai l'intention de vous expliquer comment fonctionne réellement l'appareil médiatique. A vous de voir ce que vous ferez de ces renseignements.

Comment accéder à une vie meilleure avec les StoïciensAPRÈS LE CHOIX DU COURAGE, RYAN HOLIDAY PROPOSE LE DEUXIÈME VOLET DE SA SÉRIE CONSACRÉE AUX VERTUS STOÏCIENNES. Courage, discipline, justice et sagesse. De ces quatre vertus stoïciennes, la sagesse est la plus difficile à acquérir. Sans elle, nos plus grandes qualités deviennent nos pires défauts : le courage se transforme en témérité, l'autodiscipline en cruauté, la justice en moralisation. À travers trois parties structurées comme des séances de coaching, Ryan Holiday s'appuie sur les textes de Montaigne, Sénèque, Abraham Lincoln ou Joan Didion, entre autres, pour nous aider à nous rapprocher de la sagesse. Il nous apprend comment écouter plus que parler, comment garder l'esprit ouvert en période de bouleversements, comment penser avec nuance et remettre en question sans concession nos propres croyances. Il montre aussi à quel point l'intelligence peut être dangereuse sans la sagesse, et comment nous pouvons tous échapper aux pièges de la certitude et de l'arrogance. Êtes-vous prêt à écouter ? Êtes-vous prêt à vous remettre en question ? La sagesse exige du travail, mais cela en vaut la peine. « Un guide clair et inspirant. » Robert Greene « Certains auteurs donnent des conseils. Ryan Holiday distille la sagesse. » Cal Newport Expert en communication et en marketing, Ryan Holiday est l'auteur de best-sellers vendus à plus de dix millions d'exemplaires dans le monde, notamment L'Ego est l'ennemi (2019), Le Calme est la clé (2021), Le Choix du courage (2022), L'Obstacle est le chemin (2025), 365 jours avec les stoïciens (2025), tous publiés chez Alisio.