Rester mince après 40 ans. Les bases du succès
Hofmann Inge - Checconi Claude
VIGOT
Découvrez les modifications qui s'opèrent dans l'équilibre hormonal et le métabolisme après 40 ans: apprenez ainsi à rester maître de votre corps. Oubliez régimes et comptage de calories. Au lieu de vous affamer, donnez à votre corps ce dont il a besoin: vous en serez récompensée par une forme resplendissante. Pratiquez des sports d'endurance: vous brûlerez des graisses et activerez votre métabolisme basal. Grâce à ce guide, vous pourrez même composer un programme l'entraînement précisément adapté à votre cas. Changez vos habitudes et adoptez un nouveau style de vie: vous n'aurez alors aucune peine à mincir et à retrouver votre poids de forme ainsi que le bien-être général
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EAN
9782711416448
Caractéristiques
EAN | 9782711416448 |
---|---|
Titre | Rester mince après 40 ans. Les bases du succès |
Auteur | Hofmann Inge - Checconi Claude |
Editeur | VIGOT |
Largeur | 160mm |
Poids | 318gr |
Date de parution | 05/02/2004 |
Nombre de pages | 128 |
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