Les incroyables vertus des smoothies verts. La chlorophylle santé bien-être !

Mis à l'honneur par Victoria Boutenko et inspiré de la célèbre soupe énergétique d'Ann Wigmore, le smoothie vert est un savoureux mélange de légumes verts à feuilles et de fruits variés, de qualité biologique de préférence. Comme la douceur des fruits atténue le goût parfois amer de certains légumes verts, même les enfants seront friands de ce breuvage aux mille vertus. Voilà la solution idéale pour consommer avec délice sa portion quotidienne de 5 fruits et légumes ! Les légumes verts feuillus sont riches en chlorophylle et vitamines, ils nous apportent les minéraux, les protéines complètes et les fibres dont nous avons besoin pour être au top ! Regorgeant de phytonutriments essentiels, ils nous aident à lutter contre les risques de maladie, ils stimulent notre vitalité et renforcent notre capital-santé ! Découvrez les incroyables atouts santé des smoothies verts et une myriade de recettes simples, créatives et délicieusement saines ! Chlorophylle, minéraux, protéines, vitamines, fibres et nutriments essentiels : mixez le tout et obtenez de délectables smoothies verts. Colette Hervé-Pairain, spécialisée en alimentation végétalienne crue, est une autodidacte en nutrition. Ayant surmonté deux cancers, les médecines naturelles et l'alimentation saine lui sont apparues comme essentielles. Elle partage son temps entre fabrication artisanale d'aliments "?vivants?" déshydratés, à basse température (M.V.V.), et animation d'un blog. Nadège Pairain a été très tôt sensibilisée à l'importance du choix de l'alimentation pour le bien-être du corps et de la planète. Elle co-anime le blog Veg an'Bio très actif sur ce thème et gère une boutique en ligne proposant, entre autres, des produits crus végétaliens

Après le vol de trois perroquets dont Lou, l'ami de Saint-Tin, le jeune reporter part sur les traces d'une ancienne tribu guacamoltèque disparue. Secte sauvage, coup d'Etat, assassinat au curare, expédition dans la forêt vierge, énigme historique. Tous les ingrédients d'une grande aventure de Saint-Tin et son ami Lou!

C'est un grand plaisir d'écrire une préface pour la Méthode de Piano pour débutant de Charles Hervé et Jacqueline Pouillard, méthode qui a été si bien reçue en France. Comme nous le savons tous, les premières étapes dans l'apprentissage du piano sont d'une importance capitale. Je trouve ici une approche rafraîchissante - et pourtant logique - aux divers problèmes pédagogiques. Le plus important est que l'on fait de la musique dès le début, évitant des exercices fastidieux. La méthode de Piano offre un répertoire pour débutants qui est intéressant et varié avec, bien entendu, des difficultés graduées. La présentation visuelle est tout à fait charmante et irrésistible. J'aime beaucoup les illustrations de J.N. Rochut. Conçues avec un admirable sens de l'humour, elles sont une part essentielle dans la réussite de cette méthode. (Paul Badura-Skoda)

Tout comme la Méthode de Piano débutants des mêmes auteurs, Ma première année de piano mêle aux bases techniques traditionnelles un répertoire varié. Grâce à de nombreuses petites pièces et au "petit livre pratique et théorique" (inclus) cette méthode, plus progressive, développe le goût et l'éveil des jeunes enfants. Cette méthode existe en version "4 langues" (Japonais, Italien, Espagnol, Flamand), en version anglaise, allemande et en version Cdrom.