Yoga Asanas. Les 101 meilleures postures

Un guide pour comprendre et transformer l'impact de l'héritage traumatique sur notre vie quotidienne Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles... Ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre histoire personnelle. Ils peuvent être héréditaires et provenir de la vie de nos parents, de nos grands-parents, voire de nos arrière-grands-parents. Pionnier dans le domaine de l'héritage traumatique, Mark Wolynn accompagne depuis plus de trente ans des individus et des groupes dans un cadre thérapeutique. Dans ce cahier pratique, il nous livre son expérience et son savoir à travers une méthode concrète qu'il a lui-même conçue, appelée l'" approche par le langage intérieur ". Grâce aux exercices, aux questions guidées et aux activités qu'il vous propose, vous découvrirez que les troubles dont vous souffrez depuis toujours ne sont souvent que les symptômes d'un héritage familial invisible. Cet ouvrage vous offre une expérience profondément transformatrice. Au fil des pages, vous apprendrez à guérir le passé et à effacer cette douleur qui n'est pas la vôtre, pour vous reconnecter à vous-même et retrouver une vie pleine de sens.

Résumé : Le livre phénomène pour surmonter l'autosabotage. Parmi tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, beaucoup sont dus à nos comportements. Nous agissons délibérément contre nos propres intérets en procrastinant, en adoptant des habitudes destructrices ou en nous engageant dans des relations toxiques. Les causes de cet autosabotage sont nombreuses : le manque de confiance en soi, la peur de l'échec ou du succès, la peur de l'inconnu, la dépression, l'anxiété ou des expériences traumatiques passées. Dans ce best-seller international, Brianna Wiest nous aide à surmonter cette tendance à l'autosabotage en trois grandes étapes : 1. Identifier nos schémas de pensée subconscients et les remettre en question. 2. En cas d'insatisfaction avec notre vie, oser des changements radicaux. 3. Ecouter notre instinct, mais savoir quand les pensées intrusives prennent le dessus. Nous sommes notre propre pire ennemi, notre propre montagne à gravir, avec ses hauts et ses bas, ses terrains accidentés et ses défis. C'est en procédant à un travail profond d'excavation des souffrances que nous pourrons devenir plus résilient, aborder l'escalade et, enfin, atteindre notre plein potentiel.

Quel est le sens de notre existence sur Terre ? Comment accompagner un proche en fin de vie ? Peut-on bien mourir ? Que faire si l'on perçoit des âmes défuntes ? Comment les aider et les libérer ? Cet ouvrage vous emmène au coeur du voyage de l'âme et de ses grands passages : la naissance, la mort et l'après-vie. Il éclaire le rôle essentiel du passeur d'âmes, donne des clés pour accompagner un proche en fin de vie, et propose des outils concrets pour aider les âmes errantes à trouver la paix et à poursuivre leur chemin. A travers son expérience et celles des personnes qu'elle accompagne, Véronique Batter, passeuse d'âmes, propose un guide clair et accessible, nourri de sa pratique ainsi que de témoignages sensibles et vibrants, pour : - comprendre le sens de votre existence ; - accompagner l'âme d'un proche lors de sa fin de vie et au-delà ; - développer vos propres capacités de passeur d'âmes. Au seuil du grand voyage, l'accompagnement est essentiel !

Un guide proposant des protocoles énérgétiques pour se libérer des mémoires transgénérationnelles En tant que thérapeute holistique, La lighworkeuse a rapidement constaté auprès des personnes qu'elle accompagnait que les mémoires familiales occupaient une place centrale dans leur conditionnement, leur parcours de vie, mais aussi leurs schémas répétitifs et leurs blocages. Elle s'est ainsi formée à la psychogénéalogie, avant de proposer des séances dédiées à la libération transgénérationnelle. Séance après séance, elle a affiné sa pratique, alliant ses connaissances théoriques, son expérience, son intuition et ses capacités médiumniques, afin d'aider celles et ceux qui en avaient besoin à reconstituer, pièce après pièce, le puzzle conséquent que représente leur héritage transgénérationnel. Et c'est bien là la raison d'être de cet ouvrage : partager avec le plus grand nombre le fruit de toutes ces expériences, donner les clés pour identifier la présence de ses mémoires familiales, mais aussi et surtout proposer un large panel de méthodes accessibles, efficaces et éprouvées.