Reconnaître les oiseaux. Guide d'identification de 100 oiseaux grandeur nature

L'acteur John Hannah a dit, en 1998, que tout se passait comme si chacun de nous, à chaque génération, naissait en connaissant déjà les chansons des Beatles. Depuis soixante ans, aucun groupe n'a été aussi universellement diffusé avec autant d'influence sur de nombreux secteurs de la société, bien au-delà de l'industrie musicale. Au début, personne ne croit dans les chances des quatre de Liverpool dont les démos sont rejetées par les grands labels. Même George Martin trouve leurs compositions insuffisantes pour justifier un disque? On connaît la suite, faite d'une incroyable addition de talents et d'un travail sans relâche, au studio, en tournée ou dans l'intimité, dans une recherche permanentes de la perfection. Des fiévreuses soirées d'Hambourg aux légendaires enregistrements du studio d'Abbey Road, leur incroyable voyage d'une dizaine d'année a définitivement changé le monde. Ce livre permet de retracer et de comprendre l'itinéraire individuel de chaque Beatle, de la formation du groupe à sa dissolution. La qualité, la variété des archives, les très rares photos personnelles de l'époque, ainsi que de nombreuses citations, en particulier de John, Paul, George et Ringo à différents stades de leur éblouissante trajectoire, rythment et éclairent l'histoire phénoménale de ce groupe mythique.

Les 101 meilleures postures de yoga pour retrouver souplesse, équilibre et sérénité. Le yoga est une pratique accessible à tous, offrant des bienfaits tant physiques que mentaux. Il améliore la souplesse, étire les muscles, renforce l'ossature et favorise la circulation sanguine, tout en corrigeant la posture et l'équilibre. Au-delà du corps, le yoga apaise l'esprit, libère les émotions et invite à la méditation. Véritable chemin vers la sérénité, il permet à chacun de se recentrer, voire d'accéder à un éveil spirituel. Destiné autant aux débutants qu'aux praticiens expérimentés, ce guide illustré présente les 101 postures de base. Grâce aux photographies et aux instructions claires et détaillées, vous serez à même de progresser à votre rythme et de vous perfectionner, pour faire du yoga un allié du quotidien.