La Douleur, quelle chose étrange

Ce livre graphique vulgarise avec une justesse folle l’anxiété, qui touche bon nombre d’entre nous. En comprenant comment l’anxiété prend part dans notre corps, quelles sont ses manifestations et ses conséquences, des pistes de solutions peuvent être envisagées. Loin d’être barbant, ce livre s’avère être un handbook à toujours avoir auprès de soi pour accepter cette émotion si particulière sans la rejeter.

Encore une fois, Steve Haines fait fort avec ce titre traitant du traumatisme et plus particulièrement de la dissociation psychique qui conduit le cerveau à se déconnecter de la réalité pour survivre aux événements qui se déroulent. Les multiples astuces fournies par l'auteur permettent aux victimes de traumas en tout genre de déculpabiliser de "ne rien avoir su faire". Un ouvrage indispensable à découvrir de toute urgence !

Une approche biodynamique de la thérapie crânio-sacrée implique un glissement perceptuel partant des schémas et conditions présentes au sein du système, pour aller vers les forces inhérentes qui les organisent. Le praticien apprend à percevoir la respiration primaire, la santé inhérente existant au sein du système humain, et au sein de ce contexte, à s'orienter vers les schémas conditionnels et leurs fulcrums organisateurs. Les composants les plus importants de l'approche biodynamique incluent le développement d'un état de présence, la capacité d'établir un champ relationnel clairement négocié, la capacité d'orienter la respiration primaire à la fois en soi-même et chez une autre personne, et les outils perceptuels nécessaires pour orienter le plan de traitement associé à la capacité de suivre son déroulement avec les outils cliniques appropriés. Cet ouvrage présente une approche claire et pratique de la thérapie crânio-sacrée biodynamique. Les premiers chapitres en exposent les idées essentielles : le souffle de vie et ses expressions, la manière dont les schémas d'expériences modèlent le corps, la manière d'affronter efficacement les bouleversements, de vivre dans un champ relationnel, de trouver la tranquillité (stillness), ainsi que des données sur l'embryologie, sur les processus de naissance et de mise en route (ignition). De nombreux outils essentiels à la pratique de la thérapie crânio-sacrée biodynamique sont associés à ces concepts clés. Parmi eux : la reconnaissance du glissement holistique, le travail avec le plan de traitement inhérent, la facilitation des états d'équilibre, l'orientation des marées, la relation au processus en trois temps de Becker, le travail avec les outils d'accélération ou de dialogue, et les capacités pour orienter les forces de santé les plus profondes. Tout au long du livre, des exercices mènent à l'exploration de l'anatomie et de l'expression de la santé biodynamique. Ils en constituent des parties essentielles qui permettent de développer un nouveau relationnel à travers le toucher et la perception. Les auteurs enseignent tous deux la thérapie crânio-sacrée biodynamique depuis de nombreuses années dans différents pays du monde ; cet ouvrage et le fruit de leur expérience.

Méditative, paisible et apaisante, la peinture aquarelle offre à tous un sentiment de contrôle et d'estime de soi, sans jugement ni objectif allant au-delà de la joie de peindre elle-même. Ce livre montre comment s'apaiser et améliorer sa vie grâce au mouvement du pinceau sur le papier. L'artiste Jean Haines guide le lecteur dans un voyage à travers la peinture, expliquant comment faire disparaître les soucis au fil des gestes reposants et légers de la peinture aquarelle.