
Bébé lumière. Avec 1 CD audio MP3
Accueillir un enfant commence par son propre développement personnel, la connaissance de soi-même, l?observation de ses qualités et limites. Accueillir un enfant, c?est communiquer avec lui dès le désir d?enfant. Moyens de relaxation facilement accessibles à tous afin de penser positivement et développer l?harmonie en soi. Langage simple, accessible à tous les futurs parents. Notions de relaxation, d?énergétique, de pensées positives présentées de façon simple, comme des outils dedéveloppement personnel. Principe du « livre-souvenir » marquant un temps fort de la vie: les parents y notent leurs ressentis, leurs émotions. Simplicité à suivre la relaxation guidée. Plages de relaxation courtes (moins de 30 mn), plus facile à insérer dans le quotidien. Le CD peut être utilisé par les thérapeutes ou le personnel médical dans leur pratique lors de séances ou d?ateliers de préparation à la naissance. Le livre et CD « Bébé Lumière » est résolument positif et ludique! Il forme un tout cohérent: le livre aide à mettre en pratique les relaxations guidées du CD: il est un objet à tenir en mains, une mémoire de cette grossesse. Le CD se vit.
| EAN | 9782840584148 |
|---|---|
| Titre | Bébé lumière. Avec 1 CD audio MP3 |
| Auteur | Gustave Nirmala |
| Editeur | SOUFFLE OR |
| Largeur | 210 |
| Poids | 369 |
| Date de parution | 20110502 |
| Nombre de pages | 220,00 € |
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