Bébé lumière. Avec 1 CD audio MP3
21,30 €
Epuisé
EAN :
9782840584148
Accueillir un enfant commence par son propre développement personnel, la connaissance de soi-même, l?observation de ses qualités et limites. Accueillir un enfant, c?est communiquer avec lui dès le désir d?enfant. Moyens de relaxation facilement accessibles à tous afin de penser positivement et développer l?harmonie en soi. Langage simple, accessible à tous les futurs parents. Notions de relaxation, d?énergétique, de pensées positives présentées de façon simple, comme des outils dedéveloppement personnel. Principe du « livre-souvenir » marquant un temps fort de la vie: les parents y notent leurs ressentis, leurs émotions. Simplicité à suivre la relaxation guidée. Plages de relaxation courtes (moins de 30 mn), plus facile à insérer dans le quotidien. Le CD peut être utilisé par les thérapeutes ou le personnel médical dans leur pratique lors de séances ou d?ateliers de préparation à la naissance. Le livre et CD « Bébé Lumière » est résolument positif et ludique! Il forme un tout cohérent: le livre aide à mettre en pratique les relaxations guidées du CD: il est un objet à tenir en mains, une mémoire de cette grossesse. Le CD se vit.
Plus d'informations
| EAN | 9782840584148 |
|---|---|
| Titre | Bébé lumière. Avec 1 CD audio MP3 |
| Auteur | Gustave Nirmala |
| Editeur | SOUFFLE OR |
| Largeur | 210 |
| Poids | 369 |
| Date de parution | 20110502 |
| Nombre de pages | 220,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
JE MEDITE A L'ECOUTE DE MON CORPS - DE LA PLEINE CONSCIENCE A LA PLEINE SANTE
Un programme de méditations guidées (25 enregistrements audio) à la rencontre de son corps pour l'explorer zone après zone, et des rituels bien-être pour habiter son corps avec bienveillance, booster son capital santé, renforcer son immunité et préserver son équilibre. Une approche holistique fondée sur des pratiques énergétiques et médecines douces. C'est prouvé, méditer est bon pour la santé. On croit souvent que la méditation est une pratique de l'esprit, mais il s'agit d'abord d'une démarche physique pour se connecter à son corps, le respecter, en lui prêtant toute notre attention. Enseignante Reiki, sophrologue et praticienne en énergétique, Nirmala Gustave pousse plus loin cette démarche et propose un programme de 7 cycles de méditations pour explorer son corps, zone par zone, à travers 7 sphères. Que ce soit pour soulager une douleur, débloquer une tension, prendre conscience des signaux de son corps, booster son énergie, ou tout simplement prendre soin de soi et se faire du bien, ces méditations permettent, à travers la pleine conscience de son corps, d'améliorer son capital-santé. Une approche originale, holistique et préventive, qui croise des techniques issues d'approches énergétiques différentes et de médecines douces, pour décupler les bénéfices : la relaxation (préparer le corps), la visualisation créatrice (revisiter son corps de manière positive), le toucher conscient (activer des chakras grâce au placement des mains) et la pensée positive grâce aux mantras (ancrer dans le corps des messages positifs). Objectif : créer au fil des méditations un lien bienveillant avec son corps et vivre en pleine santé ! 25 méditations guidées à l'écoute de son corps, à travers 7 sphères - calées sur nos 7 chakras ou centres d'énergie - pour appréhender le corps dans son intégralité et se familiariser avec son fonctionnement physiologique et énergétique : sphère de la Peau et des os sphère génitale sphère circulatoire sphère digestive sphère ORL et respiratoire sphère crânienne et endocrinienne sphère cardiaque et du système Nerveux + 25 enregistrements audio, correspondant aux méditations guidées, à télécharger très facilement en scannant la page via l'appli de réalité augmentée LISEZ ! Un éventail de rituels bien-être adaptés à chaque sphère abordée, pour régénérer son corps au quotidien : lithothérapie, exercices corporel et anti-stress (do-in, yoga...), massage express & digitoponcture, un rituel Kôlam protecteur (art traditionnel indien), recette ayurvédique à base d'une épice santé, rituels beauté au naturel, pause sacrée (japa mala, danse de 8, rituels du palo santo, de la fleur de lotus...).EpuiséVOIR PRODUIT16,50 € -
-
-
Psychologie des foules. 9e édition
Gustave Le Bon (1841-1931), médecin et sociologue, est connu pour avoir été en France, le vulgarisateur des notions concernant la psychologie collective.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER10,50 €
Du même éditeur
-
-
-
Protocoles en art-therapie. Conflits, rêves, petite enfance, gémellités, addictions, transgénération
Extrait Extrait de l'introduction «C'est en toi qu'il faut regarder, et non autour de toi.» Eugène Delacroix Cet ouvrage complète mes deux ouvrages précédents, cités ci-dessus. Après plus de vingt années de pratique, des protocoles se sont esquissés... Des pistes se sont dévoilées pour atteindre plus directement les savoirs de l'âme. Aujourd'hui la transmission de ces approches simplifiées s'impose. C'est l'objet de ce livre. Mais avant d'évoquer les nouvelles directions prises par la méthode que j'ai mise au point, nécessité est de faire un retour en arrière, en quelque sorte de faire un rappel des piliers porteurs de ladite méthode. De manière générale, l'art-Thérapie est considérée comme un moyen de se relier à ses profondeurs, de se reconnecter à soi par ce qui nous réconcilie toujours avec la vie : La beauté Faire du beau. Élever, transcender, porter plus haut. Aujourd'hui, de nombreux courants se profilent dans lesquels se distinguent deux tendances essentielles : L'art-thérapie par la création Par la réalisation d'une oeuvre, une personne se construit ; dans sa tension de maîtriser formes et couleurs, ou modelage, ou tout autre médium d'expression artistique, la personne travaille sur la pâte intérieure de son âme ; elle travaille par elle-même, sur elle-même, à révéler ses ombres et ses lumières. Certains courants proposent de laisser faire la vie, sans s'attarder au sens que pourrait révéler la création, et d'autres vont chercher l'interprétation et la compréhension de l'oeuvre. «La peinture est un pont jeté entre les âmes.» Eugène Delacroix. L'art-thérapie par l'expression libre Séparation «C'est une scène dans laquelle je vois une mère qui berce son enfant», dit-elle. «Qui contacteriez-vous ?» «L'enfant... Je ne ressens aucune sensation...» «Contactez la mère. Que dit-elle ?» «Elle me berce, elle semble dire que tout va bien, mais je ne la comprends pas... Je l'entends mal, c'est flou.» (...)EpuiséVOIR PRODUIT19,00 € -
Santé ? Ressentez ! Vos symptômes révèlent vos rouages secrets
Une étude des facteurs pathogènes et des différentes réactions du corps aux maladies et agressions selon une typologie binaire : l'accumulation et l'élimination. Une approche psychologique du symptôme met en lumière les effets du manque et de l'envahissement sur le métabolisme.EpuiséVOIR PRODUIT11,00 €
De la même catégorie
-
L'haptonomie. L'être humain et son affectivité, 6e édition
Résumé : L'haptonomie est la " science de l'affectivité " et du contact ; elle se fonde sur des faits et des découvertes élaborés à partir de l'expérience humaine sensible. Cette science transdisciplinaire, créée au décours de la Seconde Guerre mondiale par Frans Veldman, " chercheur en science de la vie " aux Pays-Bas, est une approche globale de l'être humain, dont la représentation réunit psyché, soma et sentiment (le thymos). Science phénoméno-empirique et art de vivre à l'origine d'une nouvelle clinique, elle s'applique à tous les âges de la vie, dans les domaines de la prévention, du soin, de la santé publique et de l'éducation.EpuiséVOIR PRODUIT9,00 € -
Le journal créatif de ma grossesse. 50 activités pour prendre soin de soi et de son bébé
Prenez du temps pour vous et votre bébé ! Consignez les doux moments de ces neufs mois dans un journal sur mesure, apprenez à vous détendre et à développer un lien unique avec l'enfant que vous portez, exprimez vos émotions et vos sensations au fil des pages... Osez écrire, dessiner, coller, respirer et vous relaxer ! Cette grossesse est l'occasion rêvée pour réveiller votre créativité et la mettre au service de votre bien-être. Virginie Loth est puéricultrice, art-thérapeuthe et conteuse. Elle accompagne depuis de nombreuses années les femmes enceintes en leur proposant du chant prénatal et de l'art-thérapie pour vivre avec sérénité leur grossesse. Elle a créé ce journal et ces séances de relaxation guidées pour que son accompagnement soit à la portée de toutes les femmes. Les activités proposées ne requièrent aucune compétence préalable en dessin ou autre, juste d'être présente à soi et à son bébé. Vous n'avez plus qu'à vous lancer ! 3 relaxations de 10 min à écouter grâce aux QR-codesEpuiséVOIR PRODUIT14,95 € -
9 mois
Un livre de bord indispensable : tout ce qu'il faut savoir semaine après semaine, du tout début au retour à la maison, pour une grossesse super-coachée. Les réponses à toutes vos questions, des textes précis, des focus, des dossiers spéciaux pour approfondir les sujets essentiels ... Un découpage très structuré pour trouver rapidement un thème ou la réponse à sa question. Tous les conseils d'une coach-experte pour .. une grossesse 1000/o sereine et sans stress.EpuiséVOIR PRODUIT19,95 € -
Ma grossesse en 300 questions / réponses
La grossesse est une période de bouleversements au cours de laquelle émergent de multiples questions. Les futures mamans n'osent pas toujours les poser lors des rendez-vous de suivi de grossesse par manque de temps et parfois par peur de paraître ridicule. Des questions en apparence "bêtes" aux interrogations plus techniques, cet ouvrage répond aux doutes dans tous les domaines : maux de la grossesse, alimentation et hygiène de vie, suivi médical, bébé, accouchement, allaitement, couple, angoisses, travail / administratif, les " on-dit " autour de la grossesse... Sur chaque thème, un expert apportera ses lumières pour expliquer, guider et rassurer les futurs parents. L'expérience de l'auteur, Marjolaine Solaro, conjuguée à celle d'une sage-femme et de nombreux professionnels ont permis de débusquer les questions que les futures mamans n'osaient pas forcément poser à haute voix. Avec humour et légèreté, ce guide apaisera toutes les angoisses des futures mamans.EpuiséVOIR PRODUIT9,95 €
