Vivez mieux avec vos écrans ! Pour sortir de l'addiction au numérique

On dit beaucoup de choses sur les écrans et sur la manière d'équilibrer leur place dans nos vies. Ce livre rassemble ce qu'il y a à savoir sur le sujet, et des clés pour y voir plus clair. Auteur et hypnothérapeute, Aurélien Guihéneuf propose une approche fondée sur l'introspection et l'autonomie, ainsi que des pistes d'actions concrètes, pour vous ou vos proches. A l'inverse de vous effrayer, de vous décourager ou de vous culpabiliser, ce livre est là pour vous dire : " un changement est possible, il y a des solutions ". Vous avez entre les mains un support simple et accessible pour vous aider à mieux comprendre les ressorts de votre relation aux écrans, et pouvoir agir en testant des idées pratiques, concrètes et même ludiques pour reprendre de bonnes habitudes et accorder une place plus juste aux écrans dans votre vie. Faites de vos écrans des amis, pour mieux vivre avec ! Offrez-vous plus de moments déconnectés de qualité ! Et si c'était plus facile que vous ne l'imaginez ? ...

Vous êtes parents, enseignants, managers, dirigeants, formateurs, politiques, communicants, pédagogues, coaches, thérapeutes, professionnels de santé, bref ? : des orateurs en tout genre ?? Vous souhaitez renforcer l'impact positif de ce que vous dites ?? Ce livre est fait pour vous ? ! Parce que vos messages sont dignes d'intérêt, ils méritent d'être transmis de façon optimale. Au moyen de cet ouvrage, apprenez le langage subtil de l'inconscient à travers des techniques issues de l'hypnose thérapeutique, expliquées pour vous aider à ajuster votre communication, en privilégiant des échanges favorables, ouverts et aidants. En suivant les conseils et les exemples présentés dans ce livre, atteignez votre public en vous faisant bien comprendre. Accrochez votre auditoire en l'abordant d'une façon qui lui est bénéfique et adaptée ? ! Diplômé en communication et ayant exercé ce métier durant douze ans, Aurélien Guihéneuf est hypnothérapeute depuis 2019. Il partage dans ce livre des outils concrets et accessibles, que vous pourrez exploiter facilement dans votre vie professionnelle et personnelle. Ces techniques vous permettront de communiquer de façon fluide et ouverte auprès des personnes à qui vous vous adressez, pour les accompagner ou les aider du mieux possible.

C'est l'histoire d'Hamid l'Afghan, Sergueï le Russe, Amadou le Mauritanien, Massoud le Kurde, Alpha le Guinéen, Alasha la Nigériane, Andrée la haïtienne... En quelques jours, ces personnes tombent dans le piège de la guerre, du racisme, des groupes mafieux. Elles doivent fuir leur pays et demandent l'asile politique en France. Des soupçons pèsent sur ces personnes depuis la disparition brutale d'un juge chargé de décider de leur sort en France. Et si l'un de ces requérants, souvent confrontés à la violence, avait eu recours à un enlèvement ? Ce livre est un ouvrage de docu-fiction par les faits rapportés (il s'inspire de cas réels).

Cet essai met en perspective le projet européen à la lumière de son histoire. Il aborde notamment : le mythe grec de la princesse Europe ; le grand dessein européen de Sully et Henri IV ; ce que Victor Hugo imaginait pour les Etats-Unis d'Europe ; tout ce qui s'est déroulé depuis la déclaration Schuman du 9 mai 1950 jusqu'au Brexit. Dans une dernière partie sont abordées les problématiques actuelles de l'Europe : ce qu'elle nous apporte et ce qu'elle nous coûte, la place du couple franco-allemand, la question de l'immigration, et pourquoi l'Europe peut être notre avenir.