Coeur - Peur

Trail court, trail long ou ultra-trail, que vous rêviez de tenter l’aventure de la course nature ou que vous soyez un pratiquant aguerri, partez fouler les sentiers les plus spectaculaires de la planète. De l’incontournable massif du Mont-Blanc à l’île de La Réunion, des montagnes corses aux pointes bretones, des merveilles d’Espagne aux grandes pistes américaines, en passant par le nord de l’Europe, l’Islande, le Maroc ou le Canada, embarquez pour 100 destinations extraordinaires. Des côtes aux glaciers, des canyons aux volcans, des déserts aux forêts, ce livre vous emmène à la découverte des spots de trail les plus mythiques, les plus authentiques et sauvages, mais aussi les plus sensationnels. Que vous vous élanciez pour 5 ou pour 100 kilomètres, ces paysages sauront, à chaque page et à chaque pas, vous éblouir.• Des parcours pour tous les niveaux• Des photographies époustouflantes• Des anecdotes inattenduesPréface de Christophe Le Saux, aventurier globe-trailer

La partition d'une hypersensible est un recueil qui dépeint une gamme d'émotions par la musicalité des mots. L'auteure nous y entraîne dans ses peurs et ses espoirs d'un lendemain meilleur. Voyagez avec elle à travers des cordes mélancoliques de violon, de sinistres percussions de piano ou encore des vers aux notes légères et délicates.

L'incroyable mouvement de contestation des Gilets jaunes a connu, depuis sa naissance, la violence de la police comme celle de la justice. Des milliers de Gilets jaunes font lexpérience de la garde à vue -la plus courte des peines denfermement-. Plus de 500 d'entre eux écopent d'une peine de prison ferme. Dix Gilets jaunes reviennent ici sur ce qui les a menés, eux ou leur proche, du rond-point au tribunal puis à la prison. Dix récits de métamorphose, de révolte, de solidarité. Dix regards que rien n'avait préparés à la prison, qui mettent à nu, avec une force étrange, la déshumanisation étatique .

Le livre de référence pour les barmen en formation et pour les professionnels voulant revenir aux fondamentaux.Le Livre du Barman est enfin là !Le Bar de Référence rassemble dans un ouvrage unique 97 fiches techniques de cocktails, dont l'ensemble des recettes du Socle des cocktails de référence, servant de référentiel pour les examens professionnels dont la Mention Complémentaire Barman ainsi que toutes les connaissances nécessaires pour devenir un véritable barman professionnel.Exhaustif et pratique, il aborde tous les aspects professionnels nécessaires à l'exercice de ce métier exigeant et passionnant : connaissances des produits et alcools, gestes et techniques de base, gestion, réglementation et communication ou encore, aménagements et concepts de bars.Les barmen débutants connaîtront ainsi les différentes méthodes de réalisation des cocktails (en direct au verre, au shaker ou au verre à mélange). Ils découvriront également une centaine de recettes classiques détaillées, du Black Russian au Cosmopolitan, ainsi que les cocktails sans alcool et l'ensemble des boissons servies au bar.Grâce aux QR codes intégrés à l'ouvrage, ils pourront également consulter des vidéos d'apprentissage professionnel pour parfaire leur savoir-faire.Conforme aux nouveaux référentiels, Le Bar de Référence contient l'intégralité du Socle des cocktails de référence.Ce manuel tient compte des évolutions du métiers pour en faire un véritable outil de formation en adéquation avec la demande du marché de l'emploi.Préfacé par M Michel Bigot - Président IBA (1981-1987) et Henri DI NOLA Professeur de bar au lycée hôtelier de Marseille - Président d'honneur de l'Association des Professeurs Enseignant en Bar (A.P.E.B.) - M.O.F. 2015 classe barman628 pages de contenus pour apprendre ou parfaire les connaissances et techniques de bar.Conforme aux nouveaux référentiels, Le Bar de Référence contient l'intégralité du Carnet de Cocktails Contemporains.