
100 spots de trails à couper le souffle
Trail court, trail long ou ultra-trail, que vous rêviez de tenter l’aventure de la course nature ou que vous soyez un pratiquant aguerri, partez fouler les sentiers les plus spectaculaires de la planète. De l’incontournable massif du Mont-Blanc à l’île de La Réunion, des montagnes corses aux pointes bretones, des merveilles d’Espagne aux grandes pistes américaines, en passant par le nord de l’Europe, l’Islande, le Maroc ou le Canada, embarquez pour 100 destinations extraordinaires. Des côtes aux glaciers, des canyons aux volcans, des déserts aux forêts, ce livre vous emmène à la découverte des spots de trail les plus mythiques, les plus authentiques et sauvages, mais aussi les plus sensationnels. Que vous vous élanciez pour 5 ou pour 100 kilomètres, ces paysages sauront, à chaque page et à chaque pas, vous éblouir.• Des parcours pour tous les niveaux• Des photographies époustouflantes• Des anecdotes inattenduesPréface de Christophe Le Saux, aventurier globe-trailer
| Nombre de pages | 208 |
|---|---|
| Date de parution | 17/09/2025 |
| Poids | 1 460g |
| Largeur | 237mm |
| EAN | 9782036076549 |
|---|---|
| Auteur | Guérinet Patrick ; Le Saux Christophe |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 237 |
| Date de parution | 20250917 |
| Nombre de pages | 208,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

La partition d'une hypersensible
Guerinet VirginieLa partition d'une hypersensible est un recueil qui dépeint une gamme d'émotions par la musicalité des mots. L'auteure nous y entraîne dans ses peurs et ses espoirs d'un lendemain meilleur. Voyagez avec elle à travers des cordes mélancoliques de violon, de sinistres percussions de piano ou encore des vers aux notes légères et délicates.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER14,65 € -

Je ne pensais pas prendre du ferme. Des Gilets jaunes face à la justice
Guerinet Pierre-E ; Bonneau PierreL'incroyable mouvement de contestation des Gilets jaunes a connu, depuis sa naissance, la violence de la police comme celle de la justice. Des milliers de Gilets jaunes font lexpérience de la garde à vue -la plus courte des peines denfermement-. Plus de 500 d'entre eux écopent d'une peine de prison ferme. Dix Gilets jaunes reviennent ici sur ce qui les a menés, eux ou leur proche, du rond-point au tribunal puis à la prison. Dix récits de métamorphose, de révolte, de solidarité. Dix regards que rien n'avait préparés à la prison, qui mettent à nu, avec une force étrange, la déshumanisation étatique .Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER14,00 € -

Coeur - Peur
Guerinet Aurélie ; Duchet MarineRésumé : C'est le début des vacances scolaires. Jess, Andy, Bell et Petra s'apprêtent à partir pour la première fois toutes les quatre, à vélo. Leur objectif : aller enterrer leurs peurs, matérialisées par plusieurs objets, et ainsi effectuer un rituel qui leur permettra de commencer une nouvelle année scolaire sereinement. Mais comment réparer une chambre à air ? Et comment surmonter ses peurs ? Ensemble, elles apprendront à être autonomes, sur un vélo comme dans la vie. Tandis que la pâte à pizza qu'elles emmènent avec elles grossira sur le porte bagage, le voyage sera ponctué de rires, de confidences, de savoirs-faire partagés et surtout de dépassement de soi. Tout ça, grâce à la force de leur amitié. Aurélie Guérinet Née à Angers en 1987, Aurélie Guérinet est écrivaine et artiste plasticienne. Son travail est nourri par ses activités militantes, les bonbons citron mélisse, ses discussions, camarades, ami. es, ses tirs dans le ballon et l'ornithologie. Marine Duchet Née à Paris en 1989, Marine Duchet est tatoueuse, illustratrice, réalisatrice de films d'animation et de BD. Son travail est nourrit par son militantisme éco-féministe, ses promenades, ses tirs dans le ballon, sa tête dans les nuages, et ses mains dans la terre.EpuiséVOIR PRODUIT17,00 € -

LE BAR DE REFERENCE
JUTAN/GUERINETLe livre de référence pour les barmen en formation et pour les professionnels voulant revenir aux fondamentaux. Le Livre du Barman est enfin là ! Le Bar de Référence rassemble dans un ouvrage unique 97 fiches techniques de cocktails, dont l'ensemble des 60 recettes du carnet de cocktails contemporains défini par l'APEB (Association des Professeurs Enseignants en Bar) comme référentiel pour les examens professionnels dont la Mention Complémentaire Barman ainsi que toutes les connaissances nécessaires pour devenir un véritable barman professionnel. Exhaustif et pratique, il aborde tous les aspects professionnels nécessaires à l'exercice de ce métier exigeant et passionnant : connaissances des produits et alcools, gestes et techniques de base, gestion, réglementation et communication ou encore, aménagements et concepts de bars. Les barmen débutants connaîtront ainsi les différentes méthodes de réalisation des cocktails (en direct au verre, au shaker ou au verre à mélange). Ils découvriront également une centaine de recettes classiques détaillées, du Black Russian au Cosmopolitan, ainsi que les cocktails sans alcool et l'ensemble des boissons servies au bar. Grâce aux QR codes intégrés à l'ouvrage, ils pourront également consulter des vidéos d'apprentissage professionnel pour parfaire leur savoir-faire. Conforme aux nouveaux référentiels, Le Bar de Référence contient l'intégralité du Carnet de Cocktails Contemporains. Ce manuel tient compte des évolutions du métiers pour en faire un véritable outil de formation en adéquation avec la demande du marché de l'emploi. Préfacé par M Michel Bigot - Président IBA (1981-1987) et Henri DI NOLA Professeur de bar au lycée hôtelier de Marseille - Président d'honneur de l'Association des Professeurs Enseignant en Bar (A.P.E.B.) - M.O.F. 2015 classe barman 628 pages de contenus pour apprendre ou parfaire les connaissances et techniques de bar. Conforme aux nouveaux référentiels, Le Bar de Référence contient l'intégralité du Carnet de Cocktails Contemporains.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER39,00 €
Du même éditeur
-

LA CHANSON FRANCAISE A TRAVERS SES SUCCES
Saka PierreL'anthologie illustrée de la chanson Française « des complaintes du 16ème siècle à Zazie » L'ouvrage présente les 300 plus belles chansons qui constituent le patrimoine chanté de la France. Chaque partie comporte une introduction puis une vingtaine de chansons classées chronologiquement, chacune étant présentée par une petite introduction. Les 2/3 des chansons concernent la période de 1945 à nos jours, avec en moyenne 4 chansons par année. Un index général des chansons complète l'ouvrage. 16 pages supplémentaires couvrent la période 1996-1999, avec une dizaine de nouvelles chansons (Zazie, Garou, Brigitte Fontaine, etc.) Public: Public familial pour retrouver ensemble les grands succès de plusieurs générationsSur commande en 6-10 joursCOMMANDER41,79 € -

Nourrir le monde. Vaincre la faim
Brunel SylvieLa question de la faim dans le monde reste lancinante. Les émeutes du printemps 2008 lui ont donné une actualité brûlante. Pourtant, dès l'automne de la même année, le retour des bonnes récoltes et la crise financière des pays riches faisaient de nouveau passer au second plan le scandale de la faim. Ce n'est en effet que lorsque le monde craint de manquer de nourriture qu'il se préoccupe de la production alimentaire. Que les récoltes soient bonnes, et les préoccupations quotidiennes reprennent le dessus: faire rouler les voitures ( agrocarburants ), produire en masse pour l'industrie agroalimentaire ( OGM ), se débarrasser des excédents qui font chuter les prix en les bradant sur les marchés mondiaux... La faim silencieuse, celle des pauvres, est de nouveau oubliée. Dans les situations de guerre, ce sont les mouvements caritatifs qui prennent en charge les affamés. Dans les situations de paix, rares sont ceux qui se préoccupent des malnutris. Pire encore: la nouvelle religion du développement durable, en mettant l'accent sur l'idée que les ressources sont limitées, légitime l'indifférence à leur égard. Comme s'il fallait de toute façon des régulateurs pour alléger une planète présentée comme surpeuplée. Pourtant, il est possible de nourrir le monde. II est possible de vaincre la faim. Biographie de l'auteur Sylvie Brunel est géographe, professeur à Paris-Sorbonne, spécialiste des questions de développement, ancienne présidente d'Action contre la Faim. Elle a publié de nombreux ouvrages dont Famines et politiques ( 2002 ) et A qui profite le développement durable? (2008 ).EpuiséVOIR PRODUIT28,50 € -

La Bible
Bomati YvesFruit d'un long travail d'écriture couvrant une période de plus de mille ans, la Bible est le texte fondateur de deux grandes religions: le judaïsme et le christianisme. Mêlant les faits réels et les mythes, elle narre la création du monde, relate l'histoire du peuple hébreu et nous fait partager la vie et l'enseignement de Jésus jusqu'à sa résurrection. Considérée en Occident comme Le Livre des Livres, la Bible a profondément marqué l'humanité dans sa morale, ses moeurs, sa culture et ses arts.EpuiséVOIR PRODUIT3,95 € -

Dictionnaire de l'économie
Bezbakh Pierre ; Gherardi SophieUn panorama complet de l'économie pour ceux qui veulent comprendre les évolutions du monde contemporain. L'ouvrage s'ouvre sur des questions d'actualité: L'immigration est-elle une bonne chose pour l'économie ? Le chômage va-t-il baisser ? Quel impact économique a le réchauffement climatique ? ?Viennent ensuite Les temps forts qui retracent les grandes étapes de l'histoire économique depuis l'esclavage antique jusqu'à la crise financière actuelle?Enfin, la troisième partie est consacrée au dictionnaire: plus de 700 entrées sur les concepts, les personnalités, les grandes problématiques et les grandes puissances économiques.EpuiséVOIR PRODUIT31,85 €
De la même catégorie
-

Défis trails & Ultra Aventures. Guide et récits
Lellouche Bertrand ; Laval Benoît ; Panfili ThibauCe livre cumule 3 qualités : un beau livre, un vécu personnel inspirant et des trésors d'informations et conseils. C'est également un ouvrage complet qui se dévore comme un roman. C'est le premier ouvrage qui présente nombre de défis et aventures, ayant parfois de très fortes notoriétés, mais étant finalement assez peu appréhendés par le public. Ces courses fascinent mais elles sont cependant encore extrêmement peu racontées ou expliquées. Ce livre tant attendu comble ce manque.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER27,50 € -

Trail. Débuter, s'entraîner et progresser, 3e édition
Paturel Marie-Hélène ; Montico Lionel ; Haene FranUn nouveau guide revu et enrichi qui donnera les clés à tous les trailers, débutants ou confirmés, pour allier plaisir et performance. Le trail a désormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature n'est pas seulement une mode, mais un véritable phénomène de société. Le trail, discipline complète et exigeante, nécessite une bonne connaissance des différents formats, de l'équipement, de la nutrition, de l'entraînement ou encore des gestes techniques, que l'on soit débutant ou chevronné. Après le succès des deux éditions précédentes, ce guide pratique s'enrichit de données actualisées et de nouveaux conseils pour s'initier et progresser sans se blesser, en éprouvant du plaisir et en toute sécurité. Deux nouveaux chapitres "8 séances clés" et "La préparation mentale" permettront aux trailers, même confirmés, d'améliorer leurs performances en optimisant leur préparation. Ouvrage préfacé par François D'Haene, ultra-trailer de haut niveau au palmarès époustouflant !EpuiséVOIR PRODUIT19,99 € -

Born to Run (Né pour courir)
McDougall ChristopherLe narrateur, à la recherche d'une tribu d'Indiens du Mexique, infatigables coureurs de fond, engage le lecteur dans une quête passionnante et le conduit d'aventures folles en découvertes scientifiques sur une nouvelle philosophie de la course à pied: la course minimaliste.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER29,00 € -

Bêtes de course. Comment le règne animal m'a appris l'endurance
Heinrich Bernd ; Lefief Jean-PhilippeDepuis l'enfance, Bernd Heinrich court dans la nature et observe les animaux. Devenu un zoologiste reconnu, il rassemble tout ce que le règne animal lui a appris et se lance un défi impossible, gagner une course de 100 kilomètres. Mais pour lui, il n'y a rien d'impossible si l'on sait partir à la poursuite de son antilope, c'est-à-dire de ses rêves. Running the antilope, le best-seller de Bernd Heinrich, enfin traduit en français. " Comment le règne animal m'a appris l'endurance. " Depuis son enfance dans les forêts du Nord de l'Allemagne jusqu'aux laboratoires des grandes universités américaines, Bernd Heinrich a étudié avec passion le règne animal. Pour le plaisir de la connaissance, pour l'amour de la nature... et pour la joie de la course. Car ces bêtes, petites ou grandes, à poil, à plume ou à élytres, ont toutes quelque chose à nous apprendre : les oiseaux migrateurs gèrent parfaitement leur nutrition avant leurs grands voyages ; le dromadaire est une mine d'astuces pour survivre à la chaleur ; la cicindèle a besoin de muscles chauds pour atteindre sa vitesse de pointe... Mais Homo sapiens a quelque chose de plus. Pour chasser l'antilope en l'épuisant à la course, nos lointains ancêtres ont appris à anticiper, à rêver même. Nous avons tous notre " antilope ", dit Bernd Heinrich, un but lointain, une proie qu'on rêve de faire nôtre. A 42 ans, il part à la poursuite de son antilope : il veut gagner une course d'endurance, le 100 kilomètres de Chicago. Bernd Heinrich détient toujours le record du monde de sa catégorie sur cette distance. Traduit de l'anglais par Jean-Philippe Lefief. Illustrations de Bernd Heinrich.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER24,99 €
