Sophie Grégoire Trudeau nous invite à entreprendre un voyage à travers notre paysage émotionnel, de l'enfance à l'âge adulte, en s'appuyant sur l'intervention de spécialistes parmi les plus réputés dans les domaines de la santé mentale et du bien-être. "ENTRE NOUS " nous donne accès à la science derrière la santé du cerveau, met en lumière nos signatures émotionnelles uniques et puise à même les histoires personnelles de l'autrice, qui partage avec les lecteurs différents aspects de son propre cheminement. L'ouvrage est enrichi d'entrevues exclusives avec les meilleurs spécialistes internationaux - psychologues pour enfants, neuroscientifiques, spécialistes de la toxicomanie, enseignants de la pleine conscience et journalistes. Le livre est publié en anglais par la maison d'édition Random House Canada, sous le titre "Closer Together". KO Editions a fait l'acquisition des droits en français et le livre sortira simultanément dans les deux langues le 24 avril 2024. CE QU'ILS PENSENT "D'ENTRE NOUS" Hillary Rodham Clinton, ex-secrétaire d'Etat des Etats-Unis "Dans ce livre honnête et instructif, Sophie Grégoire Trudeau explore la réalisation d'une vie remplie de sens et d'émerveillement. Il explique avec sincérité et profondeur l'importance des relations pour notre bien-être : en tant qu'individus, en tant que parents et mentors, et en tant que membres de la société. " Le Dr Gabor Maté, auteur de "Quand le corps dit non" (Editions de l'Homme) "Sophie Grégoire Trudeau fait alterner le personnel et l'universel. Les anecdotes fascinantes et les données scientifiques sont présentées avec clarté et lucidité. " Gabrielle Bernstein, autrice de "Happy Days : Libérez-vous de la peur ! " (Tredaniel - 2022) " Sophie fouille les complexités de notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Ce livre est rempli de sa grâce et de son authenticité, insufflant à chaque page sa vision, sa vulnérabilité et sa sagesse. Une lecture indispensable. " Yung Pueblo, auteur de "Lighter" #1 New York Times bestseller (Harmony Rodale - 2022) "Sophie Grégoire Trudeau réussit à réunir toute l'humanité du monde par le biais de son acceptation et de son exploration de l'émotion humaine... Ce livre est un point de départ brillant qui nous aide à comprendre pourquoi nous devons faire face à notre souffrance. "Entre nous" est une lecture indispensable pour tous : elle va améliorer la vie de beaucoup de gens". Gretchen Rubin, autrice de "Ressentir : 5 sens à explorer pour vivre pleinement" (Leduc - Janvier 2024) "Avec une curiosité et une candeur rafraîchissantes, Sophie Grégoire Trudeau puise dans les recherches récentes, les entrevues avec des experts et les lecons qu'elle a durement apprises pour décrire les étapes que nous pouvons suivre pour devenir plus heureux et plus sains. " Arianna Huffington, fondatrice et directrice générale de Thrive Global " Les histoires sincères et les entrevues révélatrices d'Entre nous sont un appel à l'action pour une ouverture d'esprit, une vulnérabilité et une acceptation de soi radicale. " Liz Plank, autrice de "Pour l'amour des hommes" (Québec Amérique - 2021) " Lisez ce livre attentivement. et vous aurez l'impression qu'il vous lit en retour. Préparez-vous à ouvrir votre coeur et à voir mûrir votre esprit".
Entre détermination et vertige, l'auteur définit l'amour dans le plus beau des arts. Les nouvelles de l'auteur dessinent un trait de feu si ardent que son incandescence en consume ses protagonistes. C'est un orage puissant, de ferveur, de cynisme parfois, qui tourbillonne dans le c?ur et peut parvenir à le déchiqueter. Christian de Grégoire, avec son incontestable talent, décrypte l'âme humaine dans ses moindres replis, de la candeur angélique à la noirceur machiavélique ; obligeant le lecteur à établir sa propre introspection, balançant entre la recherche du néant et la fureur de vivre, pour aboutir à l'inévitable questionnement : qu'est-ce vraiment que l'amour ?
Desharnais Xavier ; Leduc-Savard Nicolas ; Slatter
75 recettes véganes pour rassasier l'appétit des gens actifs et fournir de l'énergie à ceux qui aiment bouger et jouer dehors. Xavier, c'est l'athlète végane. Nicolas, le nutritionniste du sport. Ensemble, ces deux complices et irréductibles gourmands ont créé un livre comprenant plus de 75 recettes végétaliennes pour rassasier l'appétit des gens actifs et fournir de l'énergie à ceux qui aiment bouger et jouer dehors. Ils déboulonnent au passage, avec humour et rigueur, les mythes sur le véganisme et la performance sportive. Oui, tu peux ingérer suffisamment de protéines en mangeant juste des plantes ! Gagnant du prix Or dans la catégorie : Livres de cuisine santé ou d'alimentation particulière en 2022 aux Lauréats des saveurs du Canada https : //tastecanada. org/2022-taste-canada-award-winners/
Résumé : Collectif nouveau genre composé d'un choeur de voix féminines fortes, "Stresse pas, minou ! " est une plongée littéraire au coeur de l'anxiété, racontée de l'intérieur par celles qui cohabitent avec elle, amie ou intruse, au quotidien. Rassemblant des textes drôles, cinglants, poignants et lumineux, cet ouvrage tissé de bienveillance autant que de fureur expose les différents visages de ce "mal du siècle" qui touche de plus en plus d'humain.e.s chaque année.
Non aux idées reçues, aux jugements, aux faux-semblants, aux bien-pensants ! Place à une vie pleine et heureuse grâce à cette boîte à outils, aussi efficace qu'un psy... 30 principes de vie universels, décryptés par une psy-coach, à l'humour mordant. Un texte facile d'accès, dédramatisant, à contre-courant, des études de cas, des phrases à picorer, à incarner, nourries de sa propre expérience et des échanges avec ses patients, des trucs, des astuces pour se rencontrer, s'accepter, s'aimer... L'auto-thérapie qui délivre, à la portée de tous !
Comment choisir entre DEVOIR et PASSION ? Ce livre authentique et haut en couleur est porteur d'un message universel. Le devoir, c'est ce que nous estimons devoir faire afin de répondre à ce que l'on attend de nous. La passion, c'est ce qui nous fait vibrer et vers quoi nous nous sentons irrémédiablement attirés. Et c'est précisément cette quête personnelle qui a poussé Elle Luna à publier sur le Net un court manifeste qui, en quelques mois, a su toucher des centaines de milliers de personnes. Aujourd'hui, cette artiste continue de distiller ses idées dans ce magnifique livre-cadeau, qui inspire les nouveaux diplômés, artistes en herbe, et tous ceux qui cherchent le job rêvé ou rêvent d'en changer. Ce livre graphique, ludique et intime, offre des techniques précieuses destinées à se reconnecter avec sa voix intérieure. Où l'on se confronte à ses hésitations, à ses peurs au travers d'expériences et de citations d'artistes, écrivains ou penseurs qui, en leur temps, durent faire face à ce fameux choix et firent le grand saut. Où l'on saisit l'importance des erreurs, du désapprentissage, de la solitude, de la nécessité de toujours aller de l'avant et de suivre la petite musique de son âme. Car trouver sa passion, c'est se trouver soi-même.
Cessons de remettre nos désirs à demain, la vie n'attend pas ! Le désir, c'est avant tout cette énergie créatrice qui nous donne le sentiment d'être vivant. Sa grâce est d'être mobile, inattendu, sans cesse à conquérir. Pourtant, on s'en méfie, on veut le dompter, car il nous fait peur, nous craignons qu'il nous déborde. Le but de ce livre est d'apprendre à décrypter notre désir, avec tous ses non-dits plus ou moins conscients. Et d'arrêter de nous censurer. Car l'enjeu est de taille : " Le désir, le vrai (nous) pousse aux portes de nous-mêmes. " Sophie Cadalen est psychanalyste et écrivain. Bernadette Costa-Prades est journaliste spécialisée en psychologie et biographe. " Sophie Cadalen et sa coauteure Bernadette Costa-Prades nous bottent gentiment l'arrière-train et nous disent "lève-toi et marche" (ou du moins "lève-toi, ça marche"). " Elle
A force d'être toujours en retard, de toujours tout remettre au lendemain, certaines personnes finissent par se rendre la vie impossible et par exaspérer les autres. Ni paresseuses ni désorganisées, elles n'en souffrent pas moins de procrastination, un comportement lié à l'estime de soi et touchant aussi bien l'enfant qui n'arrive pas à faire ses devoirs que l'adulte qui accumule les retards au travail ou dans son couple. Que se passe-t-il dans la tête de ces personnes? D'où leur vient leur "manie"? Comment peuvent-elles en guérir? Et que faire pour vivre ou travailler avec elles? Les psychologues Jane Burka et Lenora Yuen éclairent sans dramatiser ni culpabiliser ce qu'est réellement la procrastination et proposent, à l'aide de tests et d'exercices, des conseils et une méthode pour s'en sortir.