60 minutes pour booster votre énergie. Prendre soin de soi pour atteindre ses objectifs

Grandidier Camille
GERESO
17,00 €
Epuisé
EAN : 9791039701907

Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de son énergie pour se donner les moyens d'atteindre ses objectifs et de réaliser ses rêves. Pourtant, face au rythme parfois effréné de notre quotidien, il peut sembler difficile de mettre en place les bonnes habitudes qui nous permettraient de nous épanouir pleinement. Manger mieux, bouger plus, se recentrer sur le présent, bien gérer son temps... A l'appui de nombreux conseils, exercices et témoignages inspirants, l'auteur vous propose un programme complet et facile à appliquer chaque jour, pour vous aider à vivre plus sainement et sereinement. En 60 minutes, découvrez comment booster votre énergie au quotidien pour devenir la personne que vous voulez vraiment être !

Nombre de pages 106
Date de parution 09/06/2022
Poids 134g
Largeur 134mm
Plus d'informations
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EAN 9791039701907
Titre 60 minutes pour booster votre énergie. Prendre soin de soi pour atteindre ses objectifs
Auteur Grandidier Camille
Editeur GERESO
Largeur 134
Poids 134
Date de parution 20220609
Nombre de pages 106,00 €
Disponibilité Epuisé

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