
Gérez vos émotions, perdez du poids ! / Dites non à l'alimentation consolation
La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. Pourtant, sachez qu'aucun régime, aucun programme d'exercice physique, aucune chirurgie ne vous libérera de votre dépendance à la nourriture. Pourquoi? Parce qu'ils ne s'attaquent pas aux raisons pro-fondes de vos mauvaises habitudes alimentaires: votre impuissance à gérer vos émotions. Une analyse psychologique complète et détaillée du lien qui existe entre la faim et l'émotion. A l'aide d'exemples issus de sa pratique thérapeutique, le Dr Gould met en évidence les 5 facteurs conditionnels de l'alimentation émotionnelle: vos doutes sur vous-même, vos frustrations, votre besoin de sécurité intérieure, votre rébellion, votre vide intérieur, et propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles, et vaincre votre impuissance face à la suralimentation. Brisez le cercle infernal de la faim émotionnelle et perdez définitivement vos kilos superflus. Grâce à cet ouvrage, vous réaliserez que votre besoin irrépressible de nourriture est contrôlable et aurez une plus grande maîtrise de votre vie.
| Nombre de pages | 319 |
|---|---|
| Date de parution | 24/02/2010 |
| Poids | 442g |
| Largeur | 145mm |
| EAN | 9782875150479 |
|---|---|
| Titre | Gérez vos émotions, perdez du poids ! / Dites non à l'alimentation consolation |
| Auteur | Gould Roger L. |
| Editeur | IXELLES |
| Largeur | 145 |
| Poids | 442 |
| Date de parution | 20100224 |
| Nombre de pages | 319,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Dites non à l'alimentation de consolation. Apprenez à gérer vos émotions pour vous libérer de la fai
Gould Roger ; Rolland SabineRésumé : Apprenez à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle ! La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. Notre dépendance à la nourriture est une conséquence de notre impuissance à gérer nos émotions. Ce livre n'est pas un livre de régime mais un programme pour (re)trouver un rapport à sain à la nourriture. Au moins 3 femmes sur 5 se reconnaîtront dans ces faims compulsives qui sont en réalité des sensations fictives qui répondent à un sentiment de stress, de colère, de doute, de frustration, de manque, d'abandon... Le Dr Roger Gould vous propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles et vous aider à ne plus céder au grignotage émotionnel. Apprenez à gérer vos émotions et perdez du poids !ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,80 € -

Dites non à l'alimentation de consolation. Apprenez à vous libérer de la faim émotionelle !
Gould Roger ; Rolland SabineRésumé : La faim émotionnelle est la cause la plus fréquente de surpoids. Notre dépendance à la nourriture est liée à notre impuissance à gérer nos émotions. Ce livre n'est pas un livre de régime mais un guide pour (re)trouver un rapport sain à la nourriture. De nombreuses personnes se reconnaîtront dans ces faims compulsives qui sont en réalité des sensations fictives répondant à un sentiment de stress, de colère, de doute, de frustration, de manque, d'abandon... Le Dr Roger Gould vous propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles et vous aider à ne plus céder au grignotage émotionnel. En apprenant à gérer vos émotions, vous perdrez du poids !Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER7,90 € -

Une journée avec les artistes
Gould Nia ; Norbury Jocelyn ; Cariou AnneEntrez dans les ateliers des plus grands artistes... version animaux ! Une journée avec les artistes encourage les jeunes lecteurs à découvrir les lieux de création des plus grands artistes. Chaque page propose de plonger dans leur quotidien, avec des anecdotes surprenantes et un jeu de recherche pour petits et grands. Entre dans les ateliers de Léonard de Vinci, Frida Kahlo et Henri Matisse, et rejoins Monet à l'extérieur pour une session en plein air ! A retrouver : Léonard de Vinci - Claude Monet - Vincent van Gogh - Henri Matisse - Pablo Picasso - Salvador Dalí - Frida Kahlo - Andy Warhol - Yayoi Kusama Le mot de l'autrice : Dans ce livre, tu vas faire la rencontre de neuf artistes mondialement connus, en apprendre plus sur leur vie fascinante, et explorer leurs ateliers. Chaque scène est remplie de détails qui t'aideront à mieux comprendre leur univers créatif et coloré. Amuse-toi à tout observer... et garde l'oeil ouvert ! Six drôles de souris se cachent dans chaque décor. A la fin, tu trouveras les solutuons, un mémo sur les mouvements artistiques et un petit quiz pour tester tes connaissances. Nia Gould, autrice de L'Histoire de l'art en 21 chats, transforme les artistes en drôles d'animaux dans des scènes riches en détails. Chaque page propose de plonger dans leur quotidien, avec des anecdotes surprenantes et un jeu de recherche pour petits et grands.EN STOCKCOMMANDER14,95 €
Du même éditeur
-

Le dernier jour d'Hitler/Berlin, 30 avril 1945 / Berlin, 30 avril 1945
Mayo Jonathan-Craigie EmmaLe 30 avril 1945, l'Allemagne est dans le chaos. Les troupes russes ont atteint Berlin. Partout dans le pays, les gens sont sur la route : les survivants des camps de concentration, les prisonniers de guerre alliés, les nazis en fuite. La population civile vit dans le pire dénuement. L'homme qui a orchestré ce cauchemar s'enferme dans son bunker sous la Chancellerie du Reich et prépare ses adieux. Le Dernier Jour d'Hitler est le récit chronologique des événements tels que les ont vécus ceux qui ont côtoyé Hitler durant ces dernières heures tumultueuses, ceux qui luttaient pour leur survie pendant les derniers instants du conflit, ceux qui se battaient encore dans les faubourgs de Berlin, et enfin ceux qui arpentaient les couloirs du pouvoir. Cette journée et la précédente marquèrent une fin et un début. Elles placèrent des gens ordinaires dans des situations extraordinaires et les dirigeants du monde dans une grande confusion. A travers leurs témoignages, le lecteur appréhende la fin du IIIe Reich. Avec ce récit narratif vivant entrecoupé dénoncés documentaires, revivez ce jour du 30 avril 1945 dont des millions de gens ont rêvé et pour lequel des millions d'autres sont morts.Sur commandeCOMMANDER22,55 € -

Trois jours en mai 1945, la fin de la guerre en Europe
Stéphany PierreJolicoeur, c'est un joli nom pour une rue. Ici, à Reims, au numéro 10, dans la nuit du 6 au 7 mai 1945, commença une journée si marquante qu'elle se déroulera finalement sur trois jours. Le premier, le 7, pour conclure l'accord qui a mis fin à la guerre en Europe ; le deuxième, le 8, pour annoncer au monde la nouvelle et le cessez-le-feu à 23 heures, ce sera (du moins chez les Alliés de l'Ouest), la date officielle de la fin des hostilités sur le vieux continent ; le troisième, le 9, la seule date retenue par l'ancienne Union Soviétique, qui voulut avoir à Berlin un second engagement de reddition plus conforme à ses voeux, une cérémonie plus solennelle. Ce livre, c'est aussi le récit des semaines qui ont précédé la capitulation, chez les Alliés, chez les Soviétiques, chez les Allemands à Berlin. Le dernier printemps de la guerre : au lendemain des accords de Yalta, une ultime bataille se livre dans la forteresse allemande, à l'est comme à l'ouest. Mais aussi, les faits historiques les plus marquants rapportés par l'auteur non sans émotion : le retour des prisonniers de guerre, les conditions de vie dans les pays libérés, l'ouverture des camps, le suicide d'Hitler et les suites de la guerre, loin d'être heureuses. Détails pointus, anecdotes significatives, péripéties vécues par des contemporains, témoignages..., autant d'éléments historiques qui aideront le lecteur à saisir les événements dans leur réalité concrète, au niveau de ceux qui y ont pris part. Un document d'une richesse exceptionnelle sur les derniers jours d'un conflit qui fit plus de 40 millions de morts.Sur commandeCOMMANDER23,90 € -

Le chemin de la liberté
Stourton EdwardComment échapper aux Nazis? En 1940, depuis l'Armistice du 22 juin, la France est occupée et la guerre bat son plein. Bientôt la population voyant la Wehrmacht installer sa toute-puissance au Nord échafaude spontanément des plans pour faire passer la ligne de démarcation à des hommes, des femmes, des enfants en danger et ainsi leur permettre de rejoindre la zone libre. Mais au-delà, comment rallier un pays sûr...Grâce au courage de civils, de résistants ou simples bonnes âmes locales, des centaines de personnes, militaires, opposants, juifs en fuite ont grimpé les sentiers des Pyrénées pour rejoindre l'Espagne. Certes, beaucoup n'ont jamais atteint la frontière, mais les efforts des passeurs n'ont jamais faibli pour sauver qui pouvait l'être. Ce livre raconte leurs histoires. Des histoires de bravoure, d'amitié mais aussi des histoires semées d'embûches et de trahisons.Des combattants enrôlés dans la Bataille de Dunkerque aux aviateurs alliés descendus par les Allemands et devant fuir la zone occupée, en passant par les récits d'enfants juifs exfiltrés de Belgique et de familles juives entières, françaises ou étrangères, condamnées à fuir les persécutions suite à la promulgation du Statut des JuifsCe livre revient sur ces exfiltrations extraordinaires, entre la France et l'Espagne. Des histoires poignantes et captivantes dans un contexte de peur intense et de conditions d'évasion physiques extrêmes, parmi lesquelles:? Les enfants du château de la Hille: comment des enfants juifs doivent leur survie à l'action de la Croix rouge qui les a recueillis dans l'Ariège. L'histoire de Ruth qui quitta le château pour fuir dans les Pyrénées.? L'officier qui a mal tourné: l'histoire de Harold Paul Cole, officier britan-nique qui fut à l'origine de l'arrestation de plus d'une centaine de résistants, notamment au sein du réseau Pat O?Leary.? L'histoire de Ninette: le témoignage de Ninette Dreyfus dont la famille Louis-Dreyfus quitta Paris pour Cannes, sur fond de promulgation du statut des juifs et de traques organisées par Louis Darquier de Pellepoix.S'appuyant sur de nombreux entretiens menés avec des survivants ou les témoignages de familles présentes au moment des faits, l'auteur reconstitue l'histoire de ces traversées dramatiques souvent méconnues, parfois inédites, qui eurent lieu pendant la Seconde Guerre mondiale.En mémoire de ces passages, chaque année en Ariège a lieu une randonnée sur le Chemin de la liberté, l'une des voies d'exfiltration les plus périlleuses de la Seconde Guerre mondiale. A propos de l'auteurEdward Stourton est écrivain et chroniqueur pour des émissions radio et TV. Il collabore au Times et au Daily Telegraph et a fait ses études à Cambridge.Un livre publié par Ixelles éditionsRetrouvez-nous sur www.ixelles-editions.comContactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.comSur commandeCOMMANDER23,90 € -

La tragédie des Templiers
Haag MichaelQui étaient ces défenseurs de l'Empire chrétien...Quel rôle ont-ils joué en Outremer au sein des États croisés...Comment ont-ils tenu et exercé le pouvoir face à l'adversité...Pourquoi la chute d'Acre marque la fin de la présence franque en Terre sainte...Pourquoi la France a-t-elle conspué et abandonné ses moines-soldats...Ce livre passionnant, richement illustré et documenté, fait toute la lumière sur l'ascension des Templiers en Orient et leur chute face à l'assaillant musulman et à la couronne de France.En 1187, près d'un siècle après la première croisade victorieuse, Saladin reprend possession de Jérusalem. Les Templiers, dont le quartier général se trouve sur le Mont du Temple dans la mosquée al-Aqsa, sont chassés de la ville avec la population franque. La chute de Jérusalem est un incroyable tournant pour les Templiers et les peuples européens installés au Proche et Moyen-Orient. C'est le début d'une lutte désespérée suivie d'un échec cuisant. En un peu plus d'un siècle, Acre sera détruite, les Francs chassés de l'Outremer, et les Templiers eux-mêmes, honnis et déshonorés, devront faire face à leur déchéance, jusqu'à leur propre sacrifice de retour en Europe.Dans ce nouveau livre, Michael Haag explore l'ascension et la chute des Templiers dans le contexte de leur idéal de la Croisade et de leur entreprise de colonisation en Outremer.Dans le sillage de son précédent succès de librairie, Les Templiers, De la légende à l'histoire, voici un livre certes érudit, mais écrit d'une façon narrative et rythmée qui rend l'Histoire plaisante et accessible à tous.A propos de l'auteurÉcrivain et historien, Michael Haag a beaucoup écrit sur l'Égypte ancienne et l'époque médiévale en Europe et Moyen-Orient. Il collabore à de nombreux magazines en Angleterre, aux USA et au Caire et a été présentateur à la BBC. Il vit à Londres.Un livre publié par Ixelles éditionsVisitez notre site: http://www.ixelles-editions.comContactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.comSur commandeCOMMANDER23,90 €

