L'expérience de la clarté intérieure. Un guide simple et direct de la méditation bouddhiste

L'esprit contient les graines de son propre éveil, graines que nous pouvons cultiver pour cueillir les fruits d'une vie vécue en pleine conscience. Pour nous guider sur cette voie, l'auteur partage la sagesse acquise au fil de quatre décennies d'enseignement et de pratique. Joseph Goldstein a élaboré cet ouvrage autour du Satipatthana Sutta, le discours fondamental du Bouddha à partir duquel s'est développée Vipassana, une des formes de méditation les plus pratiquées aujourd'hui. Dans une interprétation aussi riche et détaillée qu'abordable, il nous offre les clés essentielles pour comprendre cet enseignement et commencer à vivre en pleine conscience, à porter un nouveau regard sur nous-mêmes et sur le monde en développant l'attention que nous portons au corps, aux ressentis et aux pensées. Ce guide vers l'éveil constitue ainsi un compagnon indispensable pour tous ceux qui désirent apprendre à vivre consciemment et s'engager sur la voie de la liberté intérieure.

Sur la voie vers l'éveil et la liberté intérieure, Joseph Goldstein, avec ses quatre décennies de pratique et d'enseignement, est peut-être le plus précieux des guides. Dans ce livre, il nous enseigne à vivre en pleine conscience en revenant aux racines de la méditation, pour une compréhension et une pratique authentiques. Il construit sa réflexion autour des notions qui constituent le coeur vibrant du bouddhisme : les sept facteurs d'éveil, les quatre nobles vérités et le noble octuple sentier, tels qu'ils sont développés par le Bouddha dans le Satipatthana Sutta, la source essentielle de Vipassana, une des formes de méditation les plus pratiquées aujourd'hui. Joseph Goldstein écrit : "La pratique de l'attention nous offre un véritable trésor de sens et de nuances qui peut enrichir notre vie de manière inimaginable". Cet ouvrage vous donne les outils qui vous permettront d'extraire ce trésor par vous-même.

Chargée par la CIA d'une enquête sur un vieillard à moitié fou échoué dans un hôpital berlinois, l'agent secret Julia O'Brien, ex-maîtresse et grand amour éternel du président des Etats-Unis, prépare sa nouvelle mission lorsque s'affiche sur son écran une icône d'alerte signalant des manifestations monstres en Chine: un journaliste démocrate adulé, Zhu Tianshun,vient d'être assassiné. Un détail dans le flot brûlant de l'actualité internationale? Sauf que les dirigeants communistes paniquent et envahissent deux îlots appartenant à Taïwan, soudain accusée du meurtre! Et que, abasourdi par ce coup de bluff dément, le président des États-Unis Jack Brighton tente de sauver la paix mondiale au prix de négociations aussi subtiles que honteuses avec Pékin...Jusqu'à l'étrange tsunami informatique qui vient soudain pervertir les ordinateurs de presque toute la planète et la plonger dans unTerrifiant black-out... Et si c'était la dernière minute de l'humanité?Thriller politique d'une actualité électrisante mettant en scène un duel diplomatique entre les États-Unis et la Chine, Babel Minute Zéro convoque tous nos fantasmes d'une apocalypse informatique et nucléaire au XXIe siècle: une guerre d'un genre nouveau dont les enjeux kamikazes concoctés dans les coulisses amoureuses et stratégiques des plus grands États flirtent avec le pire...