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    Les bases du pilates

    Godard Sophie

    ESI

    Pratiquez chez vous, sans accessoires, des exercices de Pilates
    sélectionnés pour leur efficacité. Quel que soit votre niveau,
    ils vous permettront de sculpter votre silhouette tout en
    améliorant votre souplesse et votre sentiment de bien-être. Les
    résultats sont visibles dès les premières séances. 35 exercices à
    faire chez soi; 7 programmes; Pour tous les niveaux.

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    EAN
    9782353557448
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