
TAF, Tableau des Actions à Faire. La méthode de gestion du temps qui transforme le stress en énergie
Avec la méthode TAF (Tableau des Actions à Faire), découvrez une méthode de gestion du temps qui va vous permettre de changer votre rapport au travail. L'objectif est que vous n'ayez plus la sensation que le " boulot " vous écrase, autant physiquement- avec des horaires à rallonge- que mentalement avec une charge mentale toujours présente. La méthode se veut la plus simple possible. La plupart des autres méthodes demandent de quantifier le temps que prend une tâche avant de pouvoir la planifier, ce qui est chronophage. Ici, vous décidez en fonction de la priorité des actions. Celles-ci sont redéfinies tout au long de la journée grâce à un système de notation allant de 0 (urgent) à 9 (à garder pour mémoire). Côté outils, tout ce dont vous aurez besoin est d'un fichier Excel pour notamment trier les tâches du jour, de la semaine et du mois, indiquer si certaines sont déléguées... , d'un agenda, et du bureau de votre ordinateur ou du cloud de votre entreprise pour trier et ranger vos fichiers. Grâce à TAF vous connaitrez aussi le plaisir d'avoir une boîte mail vide. Cette méthode a été mise en place par Hugues Gissler, au moment où, devenu membre du comité de direction en tant que directeur financier dans le secteur de l'industrie automobile, il n'arrivait plus à gérer son temps. Cela lui a permis à la fois de continuer à progresser pour devenir PDG mais aussi d'être disponible pour ses autres projets... de vie.
| Nombre de pages | 157 |
|---|---|
| Date de parution | 13/03/2024 |
| Poids | 236g |
| Largeur | 142mm |
| EAN | 9782100860609 |
|---|---|
| Titre | TAF, Tableau des Actions à Faire. La méthode de gestion du temps qui transforme le stress en énergie |
| Auteur | Gissler Hugues |
| Editeur | DUNOD |
| Largeur | 142 |
| Poids | 236 |
| Date de parution | 20240313 |
| Nombre de pages | 157,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Pains complets & céréales anciennes. Le meilleur des savoir-faire européens pour des pains santé
Geissler Lutz ; Herviaux Sylvain ; Remmele Felix ;Réussir des pains irrésistibles, excellents pour la santé, à partir de céréales anciennes, voila ce que propose Lutz Geissler à travers ce livre, concu comme une incontournable boite a outils. Vous trouverez dans cet ouvrage : toutes les techniques et les étapes-clés de la panification (pétrissage, levain, poolish, biga, mise en forme, cuisson, etc.) ; 45 recettes issues des grandes traditions boulangères européennes (baguette, brioche, pain de mie, flûte, pains façon paillasse, pain méteil, pain aux graines, pain de seigle, pain aux noix, etc.), rassemblées selon leur niveau de difficulté ; les portraits des céréales (seigle, blé tendre, blé dur, épeautre, petit épeautre, orge, avoine, etc.) et pseudo-céréales (graines de chia, de lin, sarrasin, psyllium, etc.) qui sont les ingrédients de base des pains santé ; des conseils pour optimiser la valeur nutritionnelle des pains, afin d'allier plaisir et bienfaits.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER26,00 € -

La petite mort
Gisler AnnieLa petite mort" est un documentaire sur l'orgasme féminin. Guidées par la réalisatrice, des femmes d'expérience, d'âge et d'orientations sexuelles différentes parlent de leurs désirs et de leur sexualité en toute sincérité. Loin des codes de la pornographie ou du culte de la performance, ce film propose une aventure collective menée par un désir commun de briser les tabous qui pèsent encore sur la sexualité des femmes. "Un bon film suisse, c'est comme le point G : difficile à trouver. Pourtant Annie Gisler réussit enfin à concilier les deux. Enfin un autre regard, qui décomplexe et qui instruit". (www. konbini. com). "Avec sensibilité et humour, le film nous plonge dans l'intimité des femmes. Les images poétiques, abstraites et métaphoriques nous entraînent au cur de leurs sensations". (www. cinoche. com).Sur commande, 6 à 10 joursCOMMANDER20,00 € -

LAMELLES
GEISSLER C T.Aimeriez-vous dompter une amanite panthère ou un bolet de lion ? ou bien lire Mallarmé devant un hygrophore des poètes ? Craindriez-vous de rencontrer le rhodopaxille terrible au coin d'un bois ? Combien de temps laisseriez-vous décemment seul à seul le phallus impudique et l'amanite vaginée ? C'est dans le monde étrange et sensuel des champignons, au fil d'une promenade nonchalante pleine de couleurs et d'odeurs bigarrées que Lamelles vous invite. Pastiches, nouvelles, récits et recettes se suivent pour démontrer que le champignon incarne une forme de beauté fragile et rebelle. Plus encore, c'est le pari risqué du champignon en tant qu'objet littéraire qui est tenté dans ces lignes.Sur commandeCOMMANDER18,21 € -

D'oncle
Gisler RebeccaD'oncle raconte l'histoire d'un oncle. D'un homme-limite jamais grandi, coincé depuis cinquante ans quelque part en enfance et au bord de la mer, au bout du monde. A la faveur de circonstances exceptionnelles, la narratrice est amenée à observer de près cet homme à l'hygiène douteuse, aux manies bizarres, à la santé défaillante, aux proportions anormales, définitivement trop petit, trop gros et trop boiteux pour ce monde. En filigrane, c'est le portrait d'une famille et d'une époque qui se dessine. Biscornues comme toutes les familles et toutes les époques. Ou disons un peu plus. Avec ce premier roman, Rebecca Gisler, née en 1991 à Zurich, propose une écriture entomologiste, intriguée et amusée, qui vise à faire le tour d'un sujet aussi étrange que fascinant : un oncle.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER15,00 €
Du même éditeur
-

L'homme sans fièvre
Marin ClaireSommes-nous tous malades ? La médecine, ses approches de l'humain, son vocabulaire ont pénétré dans notre univers quotidien. Une telle médicalisation de notre existence n'est pas sans effet. Les problèmes du corps et de l'âme se voient systématiquement redéfinis en pathologies et les différentes phases de la vie accompagnées de l'aide technique médicale. Celle-ci esquisse la figure d'un homme amélioré par les biotechnologies, débarrassé des aléas des passions, maîtrisant ses colères et ses pulsions : un homme sans fièvre. Ainsi paradoxalement, à mesure que la médecine identifie toujours plus de maladies, les hommes rêvent de parfaite guérison et en font à la fois une exigence personnelle et un idéal social. Guérir la société de ses blessures, nous défaire de notre vulnérabilité ; telle est la manière dont est interprétée trop rapidement l'idée d'une société du soin proposée par de nouvelles philosophies. Pourtant, soigner n'est pas un geste anodin, guérir ne se fait pas sans souffrance et généraliser le modèle médical, c'est aussi prendre le risque de banaliser sa violence spécifique.EN STOCKCOMMANDER9,95 € -

L'enfant et la communication. Comment gestes, attitudes, vocalisations deviennent des messages
Montagner HubertProfesseur des universités (psychophysiologie et neurosciences) a été directeur de recherches à l'Inserm. Auteur de plusieurs ouvrages (O. Jacob, Bayard, Stock) il est considéré comme une personnalité de référence dans le champ de la psychologie du développement des apprentissages et de la pédagogie. Ses ouvrages portent essentiellement sur les rythmes scolaires, l'attachement, les apprentissages scolaires, les interactions enfant animal.EN STOCKCOMMANDER33,65 € -

Infinix. De l'infini cosmique à l'infini quantique en BD
Schafer LaurentRésumé : Après le succès de Quantix qui a levé le voile sur la réalité cachée de notre monde, nous suivons les nouvelles aventures d'une famille ordinaire pour découvrir les mystères de l'infiniment grand et de l'infiniment petit. L'infiniment grand tout d'abord, où espace et temps sont intimement liés. Tandis que 500 ans s'écoulent ici, seules 5 petites secondes s'égrènent ailleurs. Le temps ne semble d'ailleurs pas vraiment "s'écouler" . L'infiniment petit ensuite, royaume des champs quantiques dans lesquels nous baignons tous et qui recèle bien des mystères. Et que dire du vide qui n'est en réalité... jamais vide : nous sommes ses créatures ! Préface de Michel Mayor, Prix Nobel de Physique 2019EN STOCKCOMMANDER18,00 € -

Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel. Comment les événements négatifs ont un impact sur not
Tarquinio Cyril ; Cyrulnik BorisExiste-t-il un lien réel entre nos traumatismes d'enfant et les maladies que va déclencher notre corps ? Sans aucun doute. Douleurs chroniques, migraines, crampes au ventre, maux de dos, troubles cardio-vasculaires, cancers... Ces maladies ne sont pas seulement le signe physique d'un dérèglement de notre organisme, elles sont aussi un signal fort que quelque chose ne va pas dans notre mental. Grâce à la psychologie, la médecine ou encore les neurosciences, Cyril Tarquinio nous invite à mettre en perspective l'impact de notre histoire de vie sur notre (dé)construction, mais aussi sur celle de nos enfants. Cette balade à la fois humaniste, introspective et ludique devrait permettre à chacun d'entre nous de s'interroger sur son parcours personnel et son héritage éducatif, et de comprendre pourquoi il est l'individu qu'il est devenu. Préface de Boris CyrulnikEN STOCKCOMMANDER8,95 €
De la même catégorie
-

The One Thing, passez à l'essentiel ! Comment réussir tout ce que vous entreprenez
Keller Gary ; Papasan Jay ; Perdereau CédricRésumé : Notre attention est sollicitée en permanence. Or chaque projet demande de la concentration, notre journée n'est pas extensible et parfois nous avons l'impression de marcher sur place en voulant tout faire en même temps. THE ONE THING, la méthode des pros, a aidé des millions de personnes dans le monde entier à se concentrer sur ce qui est primordial, pour une efficacité hors normes et une lucidité qui permet de mieux profiter de la vie. Vous voulez moins : de distractions, d'e-mails, de tweets, de messages, de réunions, de stress et de perturbation. Vous aurez plus : de productivité et de satisfaction dans votre travail et de liberté. Vous aurez plus : de productivité et de satisfaction dans votre travail et de liberté.EN STOCKCOMMANDER22,90 € -

La boîte à outils de la gestion du temps. 71 outils & méthodes, 2e édition
Bélorgey PascalePar où commencer ? Comment bien s'organiser ? Comment gagner du temps et être plus productif ? Comment clarifier les priorités ? Comment gérer la surcharge de travail, les sollicitations et les urgences ? Comment optimiser le temps passé en réunion ? Comment trouver un fonctionnement efficace qui convienne à sa propre personnalité ? Découvrez 71 outils et méthodes de gestion du temps pour savoir anticiper, s'adapter et être réactif. Chaque outil est traité de manière visuelle et pragmatique sur 2 ou 4 pages. L'essentiel en anglais et en français, l'objectif et le contexte d'utilisation vous permettent de repérer rapidement les outils qui correspondent à vos besoins actuels. Les étapes de mise en oeuvre, les conseils méthodologiques, les avantages et limites facilitent leur appropriation. Plusieurs outils sont enrichis d'exemples concrets, de témoignages vidéo ou de fiches pratiques à télécharger. Les dossiers sont introduits par des contes originaux de l'auteur. La gestion du temps est une spirale vertueuse : le fil que vous choisirez de tirer vous mènera là où vous aurez choisi d'aller.EN STOCKCOMMANDER27,05 € -

Les 50 règles d'or pour ne plus jamais être débordé(e) !
Guedj Jean-PaulVous vous dites tout le temps : " Je suis débordée, J'y arrive plus " , j'en peux plus " . Bon sang ! Réagissez donc avant que le stress ne vous agresse ! Grâce à ce petit ouvrage plein de conseils et d'astuces, écrit d'une plume alerte par Jean-Paul Guedj consultant et coach, vous apprendrez en 50 règles d'or à mieux gérer votre vie et votre temps et surtout à lui donner du sens. Car le temps c'est la vie ! Il est grand temps d'apprendre à déléguer, à oser dire non, à prévoir pour mieux profiter de l'instant présent afin de devenir le maître des horloges.EN STOCKCOMMANDER4,95 € -

Mieux gérer votre temps pour en gagner
Quelles méthodes permettent de mieux gérer au quotidien sa charge de travail ? Comment hiérarchiser ses objectifs et faire face aux urgences ? Quels réflexes acquérir pour ne plus perdre son temps en activités superflues ? Pour répondre à ces questions fondamentales, ce nouvel ouvrage HBR réunit une dizaine d'articles proposant un éclairage inédit sur la gestion du temps, l'une des préoccupations essentielles des cadres et des managers. Riche d'outils et d'exemples concrets, il vous aidera à établir un programme clair et sélectif afin de vous recentrer sur vos priorités pour gagner en efficacité. Faire plus et mieux en moins de temps : tel est le défi que vous invitent à relever les experts HBR ! En suivant leurs conseils, vous saurez enfin comment organiser vos journées afin de ne plus vous sentir constamment débordé ni fatigué.EN STOCKCOMMANDER21,05 €
