La thérapie fondée sur la compassion. Principes et applications cliniques

La Mindfulness Basée sur la Compassion et l'Insight (MBCI) est une nouvelle approche psychothérapeutique de 3e vague à destination des patients souffrant entre autres de troubles anxieux et dépressifs et de manière plus générale de difficultés à gérer les émotions ou le stress. La MBCI intègre trois dimensions essentielles : - la mindfulness (ou pleine conscience) rencontre des pratiques de méditation et des neurosciences qui permet d'être davantage conscient de son propre fonctionnement et de celui du monde - la compassion qui se définit comme le fait de se connecter à sa propre souffrance et à celle des autres avec un engagement profond pour la soulager et la prévenir. Elle nous aide à reconnaître nos vulnérabilités et à aborder les émotions et les sentiments difficiles comme la colère la honte la culpabilité et l'autocritique. - l'insight ou introvision qui se définit comme la capacité à percevoir plus facilement son monde intérieur et les conflits qui peuvent exister entre les différentes parties de soi-même préalable indispensable à une évolution thérapeutique tournée vers le changement. Après la partie théorique définissant sous forme de fiches synthétiques et progressives ce que sont ces processus leurs effets sur la santé et leurs indications l'ouvrage aborde la pratique méditative et propose le programme complet de la MBCI (session par session) avec les méditations guidées au format audio disponibles en ligne. Ce livre s'adresse à tous les professionnels de santé en formation initiale et à tous les psychiatres psychologues psychothérapeutes désireux de s'intéresser à cette approche psychothérapique novatrice.

Le programme de thérapie fondée sur la compassion adapté aux enfants et aux adolescentsLa Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) est une approche psychothérapeutique intégrative transnographique. Elle est multimodale et s'appuie sur les TCC en offrant une place prépondérante à la pleine conscience et à la compassion.La TFC est particulièrement efficace dans le traitement de l'anxiété et de la dépression chez l'adulte, mais également chez l'enfant. Dans un monde toujours plus exigeant et compétitif, la pratique de la pleine conscience et de la compassion diminue le niveau d'exigences et d'autocritique et aide les enfants et adolescents à poser un regard plus doux sur eux-mêmes.Ce manuel accompagnera les professionnels au coeur de cette nouvelle approche. Ils y trouveront : toutes les bases théoriques ; des séances détaillées et illustrées de cas cliniques ; tout ce qu'il faut pour mettre en pratique et expérimenter la TFC avec des enfants ou adolescents et leurs parents, grâce à de nouvelles stratégies visant le bien-être (calme, gestion des émotions...). En apprenant à cultiver la compassion, l'enfant et son parent se sentiront mieux et plus aptes pour affronter les tempêtes de la vie. Les + en ligne : Cahiers d'exercices pour l'enfant et l'adolescent Guide pour le parent Audios et vidéos

L'infirmière à domicile, au-delà des soins physiques, apaise les blessures émotionnelles et les parcours de vie marqués. Elle incarne la présence, l'écoute et la bienveillance, offrant un accompagnement chaleureux. Les interactions sont empreintes de sourires, de partages d'anecdotes et d'instants tendres. Les gestes d'entraide sont exprimés à travers les contacts des doigts et la réciprocité. À votre santé ! À vos côtés... Le quotidien d'une infirmière à domicile relate des situations étonnantes entre la soignante et ses patients, des émotions dans les regards, des mots tremblants, des moments de lâcher-prise, de silence et d'introspection qui se succèdent.

Des coups de folie, des coups de coeur, des coups de blues, des larmes de joie, des hauts et des bas, des rires et des pleurs... Des mois à l'autre bout du monde vous changent un ado. Parti sans savoir dans les bras de quelle aventure il se lançait, il m'a raconté. Enthousiaste ou plus réticente, elle me dévoile des images plein le coeur. Voici un kaléidoscope de visages : ils s'appellent Yuko, Caro, Andrea, Cristiano, Angela ou Pablo. Tous ont un point commun même s'ils ne se connaissent pas. Un bout de chemin, des moments phare, des étincelles... leur histoire, revue et adaptée mais, somme toute, très proche de leur vie de quelques mois de rêve... ou de cauchemar.