La méthode Gesta / Pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir

Gesta Madeleine; Lederman Danièle
J'AI LU
7,20 €
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EAN : 9782290357163

Naturelle, efficace, simple et facile à appliquer, la méthode Gesta, qui a permis aux plus grandes vedettes de retrouver la ligne et la pleine forme, s'adresse à tous : hommes et femmes, grignoteurs, boulimiques, "victimes" de repas d'affaires, fumeurs qui veulent arrêter de fumer sans prendre de poids, mais aussi aux surmenés, aux anorexiques, à tous ceux dont le métabolisme est perturbé. Basée sur une alimentation énergétique, contrairement aux régimes classiques, la méthode Gesta permet de rester dynamique. Evitant les privations inutiles, elle privilégie la notion de plaisir. Redécouvrir les saveurs et le bienfait des bons produits consommés dans de bonnes conditions est la clef d'un savoir-manger qui favorise le bien-être corporel.

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Nombre de pages 244
Date de parution 14/02/2007
Poids 180g
Largeur 110mm
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EAN 9782290357163
Auteur Gesta Madeleine; Lederman Danièle
Editeur J'AI LU
Largeur 110
Date de parution 20070214
Nombre de pages 244,00 €

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