Méditer avec Namatata. Explorez votre jungle intérieure !

Gerlier Antoine ; Bourgognon François
FIRST
14,95 €
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EAN : 9782412044292

Explorez votre jungle intérieure !Et si la méditation était un voyage ?Nous passons une grande partie de notre temps absorbés par des pensées parasites. La méditation permet de se recentrer sur le présent et d'être pleinement conscient de ce que l'on vità chaque instant, pour mieux profiter de la vie.Accompagné de la méthode Namatata, arrêtez-vous un instant et entamez une excursion au coeur de vous-même.Préparez votre expédition et emportez avec vous tous les outils indispensables : une loupe de l'attention, une dose de non-jugement et de la persévérance. Ils vous permettront d'explorer votre paysage intérieur, cette jungle luxuriante que vous allez découvrir avec un tout nouveau regard.Poursuivez ensuite votre chemin sur la route du bonheur, guidé par votre boussole de vie. Vous apprendrez à cultiver des attitudes positives telles que la bienveillance, la compassion et la gratitude.Cette formidable aventure vous engagera dans une relation nouvelle avec vous-même, les autres et le monde qui vous entoure !

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 191
Date de parution 23/05/2019
Poids 402g
Largeur 156mm
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EAN 9782412044292
Titre Méditer avec Namatata. Explorez votre jungle intérieure !
Auteur Gerlier Antoine ; Bourgognon François
Editeur FIRST
Largeur 156
Poids 402
Date de parution 20190523
Nombre de pages 191,00 €

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