Entraînez votre mémoire / Techniques de concentration et de mémorisation

De nos jours, apprendre par coeur n'est plus à la mode. Pourtant, dans la vie privée et professionnelle, avoir une bonne mémoire et pouvoir se concentrer longtemps sur une tâche importante restent des atouts primordiaux. Ce MiniGuide vous propose une méthode, conçue sur un mode ludique, pour vous permettre d'optimiser rapidement votre capacité de mémorisation et de concentration. Biographie de l'auteur Psychologue de formation, Roland R. Geisselhart est formateur en techniques de mémorisation et de concentration. Christiane Hofmann est auteur et professeur de relaxation.

Et n'arrêtons jamais de développer nos connaissances. Vous doutez de vos capacités à apprendre? Vous cherchez la méthode d'apprentissage qui convienne le mieux à vos besoins? Ce lime propose des stratégies pour apprendre, retenir et réutiliser facilement de nouveaux contenus, même les plus ardus. Il explique par exemple comment: Apprendre d'une manière adaptée à votre cerveau; Etablir un programme d'apprentissage; Mettre en valeur et structurer de nouvelles informations; Mémoriser sur le long terme des connaissances récemment acquises. Apprendre n'est pas nécessairement pénible! En lisant ce MiniGuide, vous découvrirez quel type d'apprenant vous êtes, ainsi que les techniques les plus adaptées à votre manière personnelle d'apprendre. Le principal objectif de ce livre est de faciliter la tâche à votre cerveau afin qu'apprendre soit un plaisir et non une corvée!

Passé 45 ans, on est « vieux »! On est soupçonné de graves maux: rigidité, lenteur, ancrage dans le passé, négativisme, manque d'inventivité, ignorance des outils numériques, dénigrement des jeunes, etc...Dans la plupart des entreprises, il devient difficile de se maintenir, d'être perçu comme utile, d'occuper sa juste place, et encore plus d'y évoluer. En recherche d'emploi, c'est encore plus difficile! Convaincre un recruteur de sa possible valeur ajoutée, surtout si on n'a jamais eu à le faire, à « se vendre », c'est mission impossible.Dans notre société, le jeunisme est de mise et les seniors qu'on nous présente sont souvent des exceptions qui ont particulièrement bien réussi dans leur domaine. Qu'en est-il réellement? Comment changer cette image et, vraisembla-blement, certains aspects de cette réalité? Notre société déconsidère les seniors, ne tire pas profit de tout ce qu'ils pourraient lui apporter. Elle est clivée et se prive d'un levier majeur. Voilà pourquoi les seniors ne doivent plus attendre que cette situation change: c'est d'abord à eux de se prendre en main, de croire en eux, et de se mettre en avant en toutes situations. S'ils se battent, leur image et les habitudes changeront.Cet ouvrage vise à les aider à trouver les moyens et le courage de passer à l'action. Valoriser leur place dans la société comme dans leur entreprise, afin de s'y développer et d'y être utile. Leur donner les meilleures chances de retrouver un emploi si nécessaire.Cet ouvrage a pour objectif d'aider:? les seniors à trouver leur juste place dans la société, des possibilités de s'y développer et d'y être utile aux autres,? les seniors employés à conserver leur emploi et à s'épanouir dans leurs fonctions professionnelles,? les seniors en recherche d'emploi à se donner les meilleures chances de réussite,? et les plus jeunes à mieux connaître les seniors, car ils ont tout intérêt à bien fonctionner avec eux et? à se préparer à devenir senior un jour!A propos de l'auteurAlexandre Ginoyer est un jeune soixantenaire au c'ur de l'action et de la ré-flexion. Consultant-coach indépendant, il accompagne les entreprises dans des projets de changement pour lesquels l'optimisation des ressources humaines prend une part de plus en plus importante. Il conçoit et anime des actions formatives pour les salariés, notamment à l'affirmation de soi, au management et à la communication, et accompagne depuis 7 ans, des chercheurs d'emploi de tous âges, métiers, niveaux, cultures. Il est Délégué Général du Comité mondial pour les apprentissages tout au long de la vie, ONG internationale en lien avec l'UNESCO.Un livre publié par Ixelles éditionsVisitez notre site: http://www.ixelles-editions.comContactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.com

Vous aimez gribouiller lors de réunions ? Vous prenez des notes en faisant des dessins ? Alors vous avez sûrement, sans le savoir, des aptitudes à créer des mind maps. Qu'est-ce que c'est ? Egalement appelés cartes mentales ou cartes heuristiques, ce sont des schémas arborescents composés de mots clés et de dessins reliés entre eux qui reflètent l'organisation de votre pensée, et permettent de représenter visuellement le cheminement et le développement de vos idées. Développé dans les années 1970 par le psychologue Tony Buzan, le mind mapping a permis de recenser et de mettre en avant les facultés cérébrales naturelles de l'être humain, et de réunir dans une activité créatrice différentes capacités intellectuelles (logique, pensée rationnelle, classement, capacité de synthèse, pensée holistique, visualisation). Les nombreux best-sellers de ce psychologue attestent de l'efficacité de cette technique pour organiser la pensée. Ce MiniGuide vous explique les techniques et applications pratiques du mind mapping. Vous apprendrez à utiliser les cartes mentales dans différentes situations professionnelles et personnelles pour vous faciliter la vie, des applications du mind mapping dans la vie quotidienne, étudier et retenir plus facilement, résoudre des problèmes et prendre des décisions éclairées, prendre des notes fiables rapidement, visualiser et mettre un projet de manière opérationnelle, prendre des notes, planifier des tâches, rédiger des rapports ou mettre en forme des présentations, brainstormer et développer sa créativité, seul ou en équipe. Comprenant de nombreux exemples et illustrations de mind maps, ce livre vous permettra d'apprendre à développer vos propres cartes mentales, reflets de votre personnalité et de votre façon de penser originale.