Je compose mes assiettes complètes. Pour lunch-box, repas en famille ou entre amis...
12,00 €
Epuisé
EAN :
9782360981168
Fini le sempiternel menu : entrée-plat-dessert ! Finies les fins de repas où nous nous sentons trop lourds, où la digestion est à la peine. Place aux plats uniques et assiettes complètes ! Grâce à ce livre vous pourrez composer des assiettes saines, légères et complètes, sans carence en vitamines, fibres ou protéines. Vous vous adapterez aux appétits, aux goûts et aux rythmes de vie de chacun. Soupes ou salades complètes, assiettes de saison, assiettes végan, plats mijotés, mais aussi rouleaux de printemps, fast-food "maison", pan-bagnat ou "croque-famille", les propositions d?Amandine et Olivier sont variées et aussi alléchantes les unes que les autres? Ces 50 recettes d?assiettes complètes ou de plats uniques, végétariens ou non, proposent une cuisine facile et rapide, goûteuse, sobre, équilibrée et variée au fil des saisons. Au travail, à la maison, entre amis le week-end, avec ce livre nous ne serons plus jamais à court d?idées ! En prime, des recettes de sauces, assaisonnements et condiments qui donneront une touche inédite à vos plats uniques !
Catégories
| Nombre de pages | 118 |
|---|---|
| Date de parution | 24/01/2014 |
| Poids | 352g |
| Largeur | 1mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782360981168 |
|---|---|
| Titre | Je compose mes assiettes complètes. Pour lunch-box, repas en famille ou entre amis... |
| Auteur | Geers Amandine ; Degorce Olivier |
| Editeur | TERRE VIVANTE |
| Largeur | 1 |
| Poids | 352 |
| Date de parution | 20140124 |
| Nombre de pages | 118,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Mon jardin m'offre l'apéro. 50 recettes, verrines, tartinades, boissons, cupcakes, bouchées
50 recettes très gourmandes et vitaminées, à base de produits du jardin, pour des apéros dînatoires aux saveurs étonnantes, qui épateront vos amis et votre famille. Plaisir, santé et éco-gestes : le trio gagnant !EpuiséVOIR PRODUIT14,00 € -
Mes condiments maison. 45 recettes. Pickles, chutneys, sauces, vinaigres, huiles, épices.
40 recettes originales d'huiles et vinaigres aromatisés, pickles, mélanges d'épices, moutarde aigre douce, ketchup de légumes, sauces et aromates. Faites le plein de condiments maison à la fois sains, économiques, délicieux, originaux et faciles à réaliser, que vous adapterez selon vos goûts et utiliserez toute l'année. A base de produits de votre potager, de la ferme ou du marché, voici des chutneys, huiles et vinaigres aromatisés, moutarde aigre-douce, ketchup, de betterave et autre ail fermenté au miel : 40 recettes pour faire vibrer votre cuisine de mille et une saveurs !Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER14,00 € -
Petits sandwichs entre amis. 45 recettes du monde entier, saines et gourmandes
40 recettes du monde entier pour sortir des sentiers battus et se préparer des sandwichs maison, à base de pain de mie classique, mais aussi buns, kebab, bagels et autres wraps. Découvrez tout un univers d'en-cas originaux, très faciles à réaliser et à customiser comme vous le souhaitez. Ce livre vous promet de belles découvertes, à la fois saines et gourmandes, à partager entre amis ou en famille, pour des " sandwichs parties " créatives !Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER14,00 € -
Savoureuses recettes de mon potager. Originales et saines
48 recettes concoctées par la créatrice culinaire et autrice Amandine Geers, 48 propositions originales, inventives, qui mélangent les saveurs pour une cuisine pleine de pep?s et de saveur : salade de haricots verts et haricots de mer, ?ufs cocotte en courgette, poireaux en croûte de sel, velouté de courge à l'ail rôti, crème de potimarron, coco et citron vert, tarte rustique aux figues et à la lavande? promis, vous allez vous régaler !Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER14,00 €
Du même éditeur
-
Je cuisine à la vapeur douce et à l’étouffée. Cuisson santé, saveurs préservées
Basse température, la cuisson "valeur sûre" !Tous les bienfaits de la cuisine à basse température ! Plus de 40 recettes de cuisson à l'étouffée, au bain-marie, au cuit-vapeur ou tout simplement à l'eau. Ce livre explique comment utiliser ces modes de cuisson de l'entrée au dessert.Notes Biographiques : Amandine Geers anime des ateliers de cuisine pour le grand public avec Olivier Degorce depuis quinze ans. Formatrice, conférencière et créatrice culinaire, elle partage son expérience et son savoir-faire avec les professionnels. Auteure et photographe de plusieurs ouvrages, elle anime aussi l'émission de radio Les fans de radis ainsi que la chronique Écoutez, c'est délicieux ! (Radio-Gâtine)Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER12,00 € -
Ma petite saladerie à la maison
Salades des 4 saisons : le meilleur en restant simple et diétitiquement juste !EpuiséVOIR PRODUIT12,00 € -
Je crée mon carré médicinal. 20 plantes pour composer sa pharmacie naturelle
Toutes les indications pour cultiver soi-même les plantes médicinales qui soulageront les petits maux du quotidien ! Achillée, mélisse, sauge... apprenez à composer votre jardin de " simples " et à planter, entretenir, récolter et transformer 20 plantes qui constitueront la base de votre pharmacie naturelle.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER16,00 € -
Aventure, nature & couteau suisse. Outils improvisés, aménagement d'un camp, ustensiles de cuisine…
Saviez-vous qu'avec un couteau multifonction et une scie, vous pouvez fabriquer facilement des objets et meubles pour un bivouac convivial et confortable ? Banc, chaise, table, ustensiles de cuisine et vaisselle, soufflet, broche tournante, marmite, mais aussi hutte, foyer, hamac... De nombreux projets à réaliser avec vos enfants, pour leur faire redécouvrir les plaisirs prodigués par la forêt. Près de 700 photos et des explications très claires et détaillées.EpuiséVOIR PRODUIT24,99 €
De la même catégorie
-
Galettes veggie. 30 recettes végétariennes pour un repas plus léger
Retrouvez 30 recettes de galettes de légumes pour des repas complets ou pour accompagner salades, viandes et poissons. À base de légumes, de céréales et de légumineuses, ces galettes sont rapides à réaliser et peuvent vous donner des idées pour utiliser les restes. Équilibrées et faciles à faire… ces galettes plairont à tous !Galettes de pommes de terre, galettes de courgettes, galettes de chou-fleur, galettes d’avoine, galettes aux deux lentilles, galettes de coquillettes, nuggets de pois chiches, gaufres à la patate douce…Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER10,00 € -
Plats uniques veggie
Résumé : Des repas complets sans viande ni poisson, c'est possible ! A base de céréales, de légumineuses, de féculents, de légumes et de fruits, retrouvez 70 recettes pleines de saveur et de gourmandise.EpuiséVOIR PRODUIT13,45 € -
Végétarien facile et quotidien. 80 idées pour cuisiner sans viande et sans poisson
La plupart des gens ne réduisent pas leur consommation de viande simplement parce qu'ils ne savent pas quoi manger la place ! 80 recettes alternatives saines et gourmandes, avec une large variété de légumes, de céréales et de légumineuses. Des plats complets inspirés de nos terroirs et des cuisines du monde, mais aussi des desserts créatifs : Daube de carottes et polenta ; Blanquette de blette ; Lasagnes au potiron ; Chili con seitan ; Couscous méditerranéen ; Fruits en gelée à l'agar-agar... Le petit + : l'équilibre parfait de chaque recette, nutritif et gustatif, testé et approuvé par Magali Solodilow, diététicienne. Toutes les clés pour une alimentation végétarienne réussie. Bon pour la santé, bon pour la planète !Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER9,90 € -
Le grand livre de la cuisine végétarienne des cinq continents
Le livre de référence de la cuisine végétarienne d'ici et d'ailleurs. Toutes les bases, les ustensiles et ingrédients indispensables, les gestes en pas à pas et les meilleures recettes des 5 continents. Un livre ultra-complet aussi unique qu'indispensable.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER29,95 €
