
DECOUVRIR LA SOPHROLOGIE - POUR AMELIORER SON EQUILIBRE DE VIE QUOTIDIEN
GAUTIER PASCAL
INTEREDITIONS
7,95 €
Épuisé
EAN :
9782729622220
Comment améliorer la qualité du sommeil, la concentration, diminuer le stress, la fatigue, gérer les émotions ? Comment lutter contre les céphalées, les maux de dos, les douleurs chroniques ? La sophrologie est à la fois "l'étude de la conscience harmonieuse" et une pratique qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même afin d'optimiser sa qualité de vie. Ce livre vous donne accès à une juste et complète connaissance de cette discipline, de son origine et ses principes, à ses exercices de base, ses indications et contre-indications... pour tout savoir sur les méthodes et les outils qui changent la vie !
Plus d'informations
| EAN | 9782729622220 |
|---|---|
| Titre | DECOUVRIR LA SOPHROLOGIE - POUR AMELIORER SON EQUILIBRE DE VIE QUOTIDIEN |
| Auteur | GAUTIER PASCAL |
| Editeur | INTEREDITIONS |
| Largeur | 111 |
| Poids | 118 |
| Date de parution | 20210512 |
| Nombre de pages | 216,00 € |
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