DECOUVRIR LA SOPHROLOGIE - POUR AMELIORER SON EQUILIBRE DE VIE QUOTIDIEN

GAUTIER PASCAL
INTEREDITIONS
7,95 €
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EAN : 9782729622220

Comment améliorer la qualité du sommeil, la concentration, diminuer le stress, la fatigue, gérer les émotions ? Comment lutter contre les céphalées, les maux de dos, les douleurs chroniques ? La sophrologie est à la fois "l'étude de la conscience harmonieuse" et une pratique qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même afin d'optimiser sa qualité de vie. Ce livre vous donne accès à une juste et complète connaissance de cette discipline, de son origine et ses principes, à ses exercices de base, ses indications et contre-indications... pour tout savoir sur les méthodes et les outils qui changent la vie !

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 216
Date de parution 12/05/2021
Poids 118g
Largeur 111mm
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EAN 9782729622220
Titre DECOUVRIR LA SOPHROLOGIE - POUR AMELIORER SON EQUILIBRE DE VIE QUOTIDIEN
Auteur GAUTIER PASCAL
Editeur INTEREDITIONS
Largeur 111
Poids 118
Date de parution 20210512
Nombre de pages 216,00 €

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