Petites Méditations pour maîtriser son budget. Utiliser les techniques de la méditation pour amélior

La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser plus clairement et de faire des choix de vie objectifs. Ce livre est un guide pratique qui permet de: utiliser les techniques de méditation afin de prendre conscience de votre rapport à al nourriture; en guérir en découvrant de nouvelles façons de vous alimenter. Dans la première partie, vous vous familiariserez avec les techniques de méditation. Dans la deuxième partie, vous explorerez vos propres comportements alimentaires et déterminerez vos objectifs de changement. Enfin, vous disposerez en troisième partie de ce livre d'outils extrêmement pratiques pour déterminer vos priorités et éviter les fringales compulsives de manière concrète.

Jonathann Daval en larmes aux obsèques de l'épouse qu'il a tuée. Marc Demeulemeester organisant des battues pour retrouver le beau-fils qu'il a assassiné. Cécile Bourgeon incarnant la mère éplorée devant les caméras... Tous partagent le même cynisme : transformer leur crime en spectacle, leur culpabilité en victimisation. Philippe Gaudin explore l'univers glaçant de ces criminels qui ne se contentent pas de tuer. Ils mentent, manipulent, jouent la comédie avec une audace stupéfiante. De l'affaire Daval aux serial killers les plus insaisissables, ce livre décortique les mécanismes du mensonge criminel. Comment ces individus dupent-ils leur entourage, les médias, parfois la France entière ? Pourquoi ces crimes soulèvent-ils plus d'indignation que d'autres ? Comment distinguer le vrai du faux quand la réalité dépasse la fiction ? Une enquête saisissante sur ces manipulateurs qui troublent nos consciences et interrogent notre rapport à la vérité.

Revivez les plus grands matchs de ces dernières années, les plus beaux moments et les finales les plus grandioses ! De Kareem ABDUL-JABBAR à Russell WESTBROOK, retrouvez tous les plus grands joueurs, les équipes exceptionnelles et les matchs fabuleux qui ont marqué l'histoire du basket et ému des millions de spectateurs. De Kobe Bryant à Boris Diaw sans oublier évidemment LeBron James, Earvin " Magic " Johnson, Michael Jordan et notre Tony Parker, partez à la découverte de leurs exploits ! Revivez les plus grands matchs de ces dernières années, les plus beaux moments et les finales les plus grandioses ! Quelques exemples : - La légendaire finale olympique aux JO de Munich en 1972 entre les deux blocs, URSS-USA (51-50), alors que les Soviétiques étaient menés à trois secondes de la fin... et une rocambolesque conclusion ! - Un Magic Johnson stratosphérique lors du All Stars Game en 1992 ; - La "Dream Team" américaine et sa première médaille d'or aux JO de Barcelone en 1992 ; - Le "Flu Game" de Michael Jordan, pourtant malade, en juin 1997, avec 38 points avec les Chicago Bulls ; - Les Bleues remportent l'Euro féminin en 2001 ; - Les filles de Valenciennes à leur tour sur le toit de l'Europe en 2002 ; - Les San Antonio Spurs remportent le titre en NBA, avec un Tony Parker premier Français à être sacré outre-Atlantique ; - L'Argentine championne olympique en 2004 à Athènes, en brisant lé règne absolu des Américains ; - La finale la plus renversante en NBA en 2010, entre les Lakers avec Kobe Bryant, longtemps menés au meilleur des 7 manches, et les Celtics ; - Victoire inédite des Bleus à l'Euro 2013 en Slovénie, lors de la finale contre la Lituanie (80-66) ; - Les Bleus réussissent l'exploit aux Jeux de Tokyo en juillet 2021 de battre les Etats-Unis au premier tour (83-76).

Résumé : Rivaux mais à quel prix Dans les années 50-60 les deux familles de boulangers jadis rivales les Martineau et les Durand pourraient bientôt enterrer les anciennes querelles Les affaires tournent bien et les années de guerre sont derrière eux Mais alors qu'Etienne Durand rêve de développer son commerce et acquiert une usine flambant neuve un incendie ravage le local en pleine nuit Pour lui c'est encore un acte de vengeance des Martineau Même s'il s'agit bien d'un acte criminel les Martineau réfutent les accusations Bientôt un autre drame vient accabler les Durand... Malgré toutes ces épreuves la famille Durand va continuer son activité et même prospérer sur un marché en pleine mutation Pendant ce temps Marcelin Martineau reprend le flambeau de son père Améliorer le chiffre d'affaires en rachetant des boulangeries exporter son savoir-faire et dépasser la concurrence tel est le credo de ces deux familles qui n'ont jamais cessé de se concurrencer De son côté Marguerite Martineau va devoir se débarrasser coûte que coûte d'un traumatisme du passé La trilogie Au nom du pain intensifie sa dramaturgie autour d'un aliment simple et essentiel le pain Une forte tension rythme ce dernier tome prenant et surprenant Une saga familiale historique documentée qui amène un vent de fraîcheur au genre notamment grâce à l'influence du cinéma de Tarantino Hitchcock et De Palma